kiedy

mjś - ty w dalszym ciągu nie kumasz istoty problemu. Trening jest dobry wtedy, kiedy pobudza organizm do wzrostu, a nie wtedy gdy ktoś "uważa go za dobry" Ja robię przerwy nawet po 7 minut, powtórzeń po 20 w serii, grupę czasem raz na 10-12 dni - powiedziałbyś trening z dupy. A efekty za***iste. Jak robiłem według podręcznika - dopiero [...]

Witam . Strzykanie w biodrach zaczeło mi sie dokładnie na ubiegłych wakacjach . Moim zdaniem w sposób mechaniczny dosżło do naruszenia główki kości udowej która się ociera . Z takim problemem należy się udać do kliniki i dobrego lekarza który miał już w swojej karierze zawodowej takie przypadki , a zwłaszcza sportowców . Znajdziesz ich dużo [...]

jak stosowales xpanda z kre alkynem? tzn co kiedy i ile brales? z Gory dziekuje za odpowiedz :)

[...] paszkwilem wiec darujcie , bo mi samoocena spada raperos , bo wszystko zalezy od kata padania swiatla i zblizenia aparatu, ale zdjecie z linka ktory podales oddaje najbardziej rzeczywistosc, bo to fota z niedzieli, ta z avka jest kilka miesiecy starsza, ale ona po prostu inaczej wyglada kiedy ma normalny rozmiar a nie takie male badziewie

[...] ale czy dobry na pewno wszystko zawiera?? (jak jakiś inny to jaki i dobrze jakby był za apteki to mi rodzice zasponsorują :) ) , nie wiem tez czy jest znaczenie kiedy go przyjmuję 6) miód nie wiem gdzie go upchnąc , a może by tak z rana zamiast carbo do WPC własniemiód?? Jak tak to w jakich proporcjach ?? 7) Zastanawiam się też [...]

acha nie iwem jeszcze kiedy jeśc posiłek przedtrenigowy , co ma zaiwrac (może jakies przykłady??) ,a co z pomysłem WPC (ile i jak )przed treningiem (zamiasy BCAA ??)

Hehehe...nieźle A kiedy następny raz zobaczymy rodzinę Jurkowskich na wizji, bo nie chcę przegapić tym razem?!

Ty pedale ile zes tego na***al spamu Co do zdziwienia raperosa " sa nowi i wyzywaja konia"- wyzywaja bo widac tez sie im to spodbalo Co do tego kto tu rzadzi odpowiem ktorko ja od kiedy tu koniu ma cos do powiedzenia Co do wszystkich nowych zapraszam do pisania tutaj a nie przegladania lepiej tworzyc niz przegladac biernie

No właśnie bo rodziny, które tam są to występują po kilka raz i kase biją Kiedy następny raz ??

hehe, dzięki za info, jak tylko pojawia się coś ciekawego to czytam z chęcią i zainteresowaniem. Coraz częściej korci mnie jakiś cyklon w stylu deka + winstrol + oxandrolon, ale nie wiem czy i kiedy do tego dojdzie...

Knife - daruj, proszę Te filmiki są coraz popularniejsze, ostatnio je na smog.pl widziałem Dokładnie, trzea wiedzieć kiedy ustąpić, młodszym pokoleniom, Gracie tego chyba nie uznają i każdy już jakieś powroty szykuje, ostatnio gadaliśmy nawet o powrocie Ricksona, który miał żekomo walczyć z Saku, ale nic z tego nie wyszło Gracie mają to do [...]

moje cwiczenia to przedewszystkim na poczatku brzuszki ze skreatami ( kiedy robie brzuszek opuszczam powoli staram sie napinac miesnie unosze brzuch dogory wypuszczam powietrze i skret) nastepnie brzuszki z wychyleniem maks do tyluu potem scyzoryki i w zwisie na drozq podciagam nogi do klatki i spowrotem do tyla aby rozciagnac miesnie

ekhem hem No normalnie zmieniasz co jakis czas, kiedy są mniesze efekty i/lub przestaje nam smakować, znudzi nam sie itp itd heh. U mnie jest to średnio co jakieś 3 miechy

kiedy najlepiej łykac te tabletki wieczorem przed snem???

[...] moga mowic o szczesciu jesli zostanie z nich skora i kosci ... wiem ze sa kolesie ktorzy wydaja 500 zl miesiecznie zeby przetrwac na cyklu ale to nie gwarantuje ci bezpieczenstwa kiedy chce z tym skonczyc ...prawda jest ze powrot do normalnosci wcale nie konczy sie na odbloku... "Nie jedz koksu, bo cie zrzuce z mostu" <-- Panek

Od strony w której cox dał zdjęcie strone po stronie patrze czy wkońcu dał, wqurwiony po ponad godzinie oglądania tematu widze że nie dał i pytam: COX KIEDY BĘDZIE FOTA W NEGLIŻU? poza tym pozdrawiam tych co dążą do swojego wymarzonego celu

Sprzed 3 tygodnii kiedy zaczolem rzezbic sie. NA fotce 125 kg , lapa 50, a ze bardziej pod trojboj cwicze to klata 210 , siad 210 X 10 , ciag 305 teraz juz 8 kg mniej i kolo 10 kg mniej w kazdym boju jak sie sprawdzalem nie jest zle a wegli duzo mniej przyjmuje

[...] świetnie posługuje się klinczem ofensywnym , który służy mu do ataku kolanami i łokciami , bardzo mocno kopie i uderza" Mirko świetnie walczy w klinczu, a kiedy trzeba potrafi odepchnąć przeciwnika. Perfekcyjnie posługuje się nogami i żeby ich użyć nie potrzebuje klinczu. O sile jego kopnięcia ani uderzeń chyba nie trzeba [...]

ta a ja juz nie pamietam kiedy mi porzadnie w glowie zaszumialo ale czuje sie z tym dobrze

[...] jak szmata, a walka była wyrównana, z lekka przewagą Fedora." To Twoje zdanie Tony , ja uwazam , ze wyrownana byla moze do polowy 1 rundy , a juz na pewno nie od 2 kiedy to Crocop nie wytrzymal tempa i zajechal sie kondycyjnie , co do tego czy latal jak szmata... Ty uzyles tego okreslenia , ja moge napisac , ze byl obalany , na plus [...]