SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Da_Riusz - przygotowanie na sezon 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jajko, 3 bialka, 20g wpc, 30g masla orzechowego, 80g jablka Ogolnie to nic ciekawego :-P. Weekend na studiach, od poniedzialku wrocilem do pracy, stad tez wczoraj nie bylo kiedy wpiski wrzucic. Juz prawie nie kaszle wiec jest spoko, na treningu dolozone zgodnie z zalozeniami... No w sumie to sie nic nie dzieje :-P. Dzisiaj po pracy porobilem [...]

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-07 17:46:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czy siłownia hamuje wzrost ????

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wzrost po rodzicach, ale bywa i tak, że zupełnie to nijak się ma do tego założenia. Od urodzenia długość naszego ciała zwiększa się stopniowo, aż do wieku dojrzewania, kiedy to następuje okres nagłego przyspieszenia wzrostu, który trwa około 2-3 lata. Następnie tempo wzrostu maleje gwałtownie i progresywnie. Mężczyźni rosną do około 21 roku [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-07 16:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - przygotowanie, treningi i ułożenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] stąd takie hmmm... dziwactwa - polecone przez koleżankę Moje przekonanie o diecie wynika z tego co przez lata wpajali mi spotkani "znawcy tematu"... To jest mój pierwszy raz kiedy sama siadam do tematu i chcę się nauczyć zdrowo jeść, przy tym schudnąć.... i póki co "kubeł zimnej wody". Muszę przeprowadzić poważną reformę mojego odżywiania ;-)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12478 Data: 2017-11-07 13:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na nogi

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ale myślę że to może być coś z odcinkiem szyjnym,nigdy nie miałem takich boli aż do czasu kiedy coś SB nadwyrezylem i szyja mnie strasznie bolała przez kilka dni po czym znikł ból i zaczęły się te bóle głowy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 2017-11-07 12:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za chudy ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ALE ze względu na to ze niebezpiecznie SCHUDŁEM (z wagi 56.6 do 42.5 i jeszcze mniej) wlasnie ćwicząc i mając duzy deficyt kaloryczny... rodzice zabronili mi ćwiczyć kiedy "osiągnąłem" wagę 42.3 kg ze względu na moje zdrowie a ten fakt był dla mnie wielkim ciosem, gdyz mimo długich i cięzkich treningow nie osiągnąłem takiego wyglądu, jaki [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9549 Data: 2017-11-07 12:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem czemu. Może coś było nie tak z moim mózgiem lub głową, ale nie wiem. Dowiem się co się stało, ponieważ to niezwykłe. Mam prawie 100 walk na koncie w boksie i kickboxingu. W MMA miałam 15 walk i nigdy nic takiego mi się nie przydarzyło. To był pierwszy raz kiedy ktoś mnie znokautował.” Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-11-07 12:00:40

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-07 11:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miarka CC - przelicznik na gramy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Częstym problemem osób początkujących jest odmierzanie masy odżywek, jaką należy zastosować w porcji danego produktu. Problem ten ma miejsce, kiedy to producent nie daje miarki do swojego produktu, a na opakowaniu określa zalecaną ilość np. jako jedna łyżeczka. Wielkość łyżki, łyżeczki może być różna, co stwarza problem. Jednak brak miarki w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-07 10:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    No niespecjalnie mi to odpowiada...brakuje mi tej niezaleznosci gdy mieszkalam sama. Gotowalam kiedy chcialam i co chcialam...sprzatalam...albo i nie xD. Mialam swoje finanse... Upaslam sie niesamowicie, bo mam slodycze na wyciagniecid reki...i malo znajonych. Takze nie jest tak rozowo, jak.myslalam, ze bedzie I uwierz, nadmiar wolnego czasu [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-07 10:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa pytanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Do czego potrzebne jest bcaa? Po co się go używa? Moglibyście wyjaśnić? I ile razy w ciągu dnia powinno się przyjmować bcaa, w jakich ilościach i kiedy konkretnie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 409 Data: 2017-11-07 10:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    to jest na co czekać :-) a własciwie do kiedy planujesz tam zostać ?

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-07 10:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sweat is fat crying DT

    Post
    Ladies SFD

    No i super. Ja miałem kiedyś taką sytuację, że się kolesie zakładali, czy wrócę na siłownię czy ucieknę - bo musiałem wyjść z takiej mega mordowni na którą się chciałem zapisać pierwszy raz rozmienić kasę bo nie mieli wydać. Wróciłem oczywiście. Bardzo miło wspominam okres prawie dwóch lat kiedy tam trenowałem. Ale była to na serio mordownia ze [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-07 09:46:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kluby z Londynu ile ich jest?...

    Post
    Piłka Nożna
    PRO

    [...] spotkania było ustalenie podstawowych zasad i przepisów w tej dyscyplinie sportowej. W 1871 roku rozegrano pierwsze mecze o Puchar Anglii. Przełom nastąpił 17 lat później, kiedy to w 1888 roku utworzono ligę piłkarską i wprowadzono zawodowstwo. Wśród klubów wywodzących się z Londynu zaliczyć możemy: - Arsenal, - Chelsea, - Charlton Athletic, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-07 09:15:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] takie, że długi dystans ma się jak pięść do nosa do ekwipunku, broni, hełmu i realizacji planu szkoleniowego z tym wszystkim na sobie. Wytrzymałość miałem, ale co mi z niej kiedy nie było wystarczającej siły na obciążenia, nie raz zaciskałem zęby żeby tylko ten dzień się skończył, żeby tylko była przerwa i żebym mógł zdjąć zasobnik, obecnie po [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-07 08:33:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rozumiem. Wtedy kiedy ja miałem podjechania wątrobę też mi libido uciekło i było słabe provi też mi niepomagalo. Okazało się że to przez wątrobę jeżeli masz zajechana wątrobę to libida niebedzie tak to wygląda możesz zrobić badania estro prolaktyna progresteron panel wątrobowy jak już robisz. Moja propozycja zejdź na 250 mg testa na tydz [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 16410 Data: 2017-11-07 07:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie pamietam nawet kiedy krew zaciagnalem juz Tylko ja bije posladki/barki

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-07 04:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "ZAKWASZENIE ORGANIZMU" to paramedyczna BZDURA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stronę w celu odpowiedzi na wiadomości prywatne odnośnie suplementacji. Trafiłem na artykuł: http://potreningu.pl/articles/5556/jakie-produkty-zakwaszaja-organizm Od kiedy strona ta zajmuje się tematami paramedycznymi czyt. naturopatycznymi nie mającymi podstaw w aktualnej wiedzy naukowej? Wiem, że temat modny, ale czy to jest jakiś [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2017-11-07 01:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do TRI mi daleko, bardzo i nawet o tym teraz nie myślę. Mam cel i do niego dąże, a zostało nie wiele drogi do przebycia. W zasadzie to już jest w zasięgu wzroku, że się tak wyrażę. Oddychania robię tak: 4 cykle wg Hofa każdy z 40 power breaths, czyli czterdzieści głębokich i szybkich oddechów i wstrzymanie po wypuszczeniu powietrza. Mój max to [...]

    Odpowiedzi: 506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 22:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ok, a rozplanowałbyś mi jak co i kiedy brać? :) patrze na Twoje profilowe i mysle " k...a zebym i ja kiedys taki byl :D

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7266 Data: 2017-11-06 22:23:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] problem z ciśnieniem, należy udać się do lekarza. Lekarz na pewno na podstawie objawów przepisze leki, być może niekoniecznie te same i niekoniecznie w tej samej dawce, co kiedyś. Stosowanie leków na własną rękę przysporzyć może więcej szkody, niż pożytku, a w najgorszych scenariuszach prowadzić może do śmierci. Leki, a tym bardziej leki na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 21:13:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • suchy napletek

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mamy stałą partnerkę seksualną, warto zadbać również o jej powrót do zdrowia, gdyż wielkie prawdopodobieństwo jest, że albo ona, albo Ty jesteście nosicielami). W momencie, kiedy napletek jest czerwony, odczuwamy dyskomfort, ból, należy niezwłocznie udać się do lekarza, celem ustalenia diagnozy i wprowadzenia leczenia farmakologicznego np.: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 21:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)