kiedy

[...] ile tabletek dziennie 2-4(max)tabletek ( w ogóle jak to się bierze ) ? normalnie, zjadasz i połykasz najlepiej do każdej tabletki(5mg) dorzucasz tabletke sylimarolu(70mg), kiedy je przyjmować? po głównych posiłkach zakładając że są w równych odstępach czasowych(w miare możliwości)itd. No i ma się rozumieć że dieta na masę ma być do tego tak?? [...]

Andrzey... Ja bym jednak powiedział tak. Robimy przerwe kiedy potrzebujemy.Nie ma sensu przerywać treningu jak daje dobre efekty. Można max 10-12 tygodni ćwiczyć jednym planem. Wszystko zależy od intensywności i zmęczenia . Jeżeli czujesz znurzenie to mozesz zrobić regeneracje. pozdro

a diete masz ?? podaj Twoj plan na klatke. kiedy ostatni raz była regeneracja ?? Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-10-29 23:24:57

jak gagaa, a na marginesie, co mi z jego ładnego ciała, gdy używa go na zelastwie,a ja mam wyprać skarpety i z burzy piany nie widzetego ciała, że o dotknieciu nie wspomnę ( bo niby kiedy dotykac: jak przerzuca złom, czy jak piorę skarpety?)

[...] rano na czczo i 8 kapsów przed treningiem (albo po też może być) w nietren jedna porcja wystarczy rano na czczo (jak będziesz chciał możesz drugą porcję łykać w czasie, kiedy zazwyczaj masz trening) carbo po treningu 50 g (jak brakuje Ci węgli, to pij też w ciągu dnia, ale uważaj na fat) gainer w zależności od braków w diecie (zamiast/jako [...]

a kiedy bedzie ta pora ??

co oczekujesz od tego produktu skoro pytasz kiedy brać?

dzieki.. ja chyba jednak zostane przy takim ulozeniu. zalezy mi na tym zeby trneowac klate razem z barkami a bic z tricem.. po kilku tygodniach moze zmienie zdanie.. znasz sie moze jakos doklandije na tej suplementajci - co kiedy dokladnie brac ? :)

Co sezon Polska musi sie za nich wstydzic w europejskich pucharach te zdanie to ostre przegiecie, bo nie wiem kto sie musi za Nich wstydzic, napewno nie ja. A tak w ogole to Legia kiedy w tym sezonie odpadła z UEFA chyba od razu

A Ty niby od kiedy jesteś modem??

Wie ktos kiedy te losowanie ?? bo ja niestety nie

no właśnie tojest dziwne,bo ja ćwiczę cały czas...od kiedy miałam wtedy uszkodzone kolano, do teraz.teraz też ćwiczę,ale lżej trochę,bo trener na mnie krzyczał Nie,to u mnie jest zupełnie coś innego,niż u Twojego kolegi. nie wiem,może się akurat jud ozajmujesz albo jakimiś sportami walki,to Powiem - wlaczyłam sobie z taką laską jedną.weszłan na [...]

bierz same suple ,za koks sie wez wtedy kiedy bedziesz mogl spokojnie i systematycznie cwiczyc na silce a 5 tyg troche za malo. zycze wiecej rozsadku w tym co bedziesz robil

I za to lubimy Vlada88 Kiedy tak rozmowa z dziekanem ??

ech dzieci dzieci dziekan .. te sprawy - kiedy to było Jakbyście musieli załatwiać wszelkie sprawy z instancją Prezes Okręgowej Rady Izby Notarialnej to byscie zobaczli co to znaczą PRAWDZIWE PROBLEMY

Ostatnie foty wymiatają Jeżeli możesz napisz , ile kalorii jesz dziennie i ile pochodzi z węgli białka tłuszczy.. Chyba że masz gdzies rozpiske diety to proszę wklej. Ile dziennie robisz areobów i kiedy (rano/po treningu) ? 3m sie byq :)

tak bo te mięśnie tez muszą kiedyś odpocząć a to jest najwazniejsze bo miesnie rosna wtedy kiedy odpoczywaja

a kiedy ostatni raz była regeneracja ??

[...] sodu i sacharynian sodu. I czy to za bardzo chemi w tym nie ma? te sub słodzące np. Lepiej jest łykac witaminy w kapsułkach? No i jak mam juz te tabletki to kiedy najlepiej je wypic? Bo rano to nie za bardzo bo jak jem płatki na mleku to pozniej nie chce mi sie juz nic wlewac w siebie,bo czuje ze mam pełny zoładek. I jeszcze sie [...]

no dobra ale jak by mialo to wygladac?? zostaja jeszcze 3 tyg kiedy bede bral metax i dolozyc propa na te 3 tyg czy dluzej go pociagnac? jakie dawki propa? czy moze lepiej kupic 1 paczke prolongatum i walic 100mg c4d??