kiedy

Więc kiedy następny trening byku...oxide?

Lubię takie dyskusje, więc też się nieco zwierzę. Kiedy czeka mnie stresowy dzień, nie mogę jeść słodyczy i nabiału, bo rano mam straszne rozwolnienie. Szczególnie z tym nabiałem, twaróg chudy wieczorem lubię wszamać (kazeina) ale niestety miałbym zawalony następny dzien. A gdy mam zmianę trybu życia (zmiana otoczenia/szkoły/wyjazd na jakiś czas [...]

może i tak na początku nie znałem techniki a ciężar kiedy dałem radę to zwiększałem.

Witam :) Zaczęłam od niedawna biegać, tzn. próbuję biegać, ponieważ od początku kiedy biegnę to zaczyna mnie boleć w prawej nodze tak jakby piszczel, czasami też się dzieje tak z lewą nogą. Zaczynam od rozgrzewki, trochę potem truchtam i zaczynam bieg. Nie wiem czym to może być spowodowane, może dlatego, że nogi dźwigają zbyt duży ciężar... Jeśli [...]

Z tego co wiem (bardzo możliwe że złe wiem) to w tym wieku rzadko kiedy przepuklina występuje. Poza tym powinny być jakieś objawy, nie? Jak już to wydaje mi się że "bardziej" byłbym skierowany w kierunku przepukliny pachwinowej.

no raaaaaczej Kiedy bylem, kidy bylem malym chlopcem...

witam xero co tam u ciebie słychować????? mina mordercy ale twarz piłkarza!!! muhahahahaha Kiedy bylem, kidy bylem malym chlopcem...

Nie ma znaczenia kiedy.

przysiad jako 3 cwiczenie kiedy miesnie sa rozgrzane? ja bym raczej powiedzial ze juz sa zmeczone, zawsze jako pierwsze laduje przysiady, poprzedzone ogolna rozgrzewka i 2-3 seriami wstepnymi oczywiscie

W skrócie mówiąc, to co zrobisz teraz na kreatynie, zrobiłbyś bez niej przy dobrej diecie, kreatynkę zaczyna się wtedy kiedy już na sucho nie ma zadowalających efektów. Trzeba dać max z organizmu, i dopiero brać się za suplementy i go wspomagać.

A jeszce mam pytanie odnosnie wskoczenia na mostek. powiedzcie kiedy przybic enan? Zaraz po propku na nastepny dzien, czy jakos tak, ze jak bede konczyl propa to, zeby enan byl juz rozkrecony? Pozdr.

po co brać odzywkę białkową 3 razy dziennie? cell pump nalezy brac codziennie, xplode - raczej w dni treningu silowego, odzywkę białkową - wtedy kiedy potrzeba białka

[...] polecę prop 1-13 100mg e2d, npp 100mg e2d 3-11 i wino 30mg 8-14. Wszystko zamówione + 30 tabs cabaseru i 6 paczek hcg i clomid. Moglibyście rozpisać odblok i powiedzieć kiedy ewentualnie zwiekszyć dawkę i przybić pierwsze hcg? Kusi mnie tez wejście na tego propa juz bo ciągnąłem redukcje przez ostatnie 11 tygodni i juz płaski jestem, wtedy [...]

Dostales wymarzonego soga, moglbys mi zalatwic jakies obrazki do tych cwiczen bo nie wszystko kumam z tych opisow... A i chcialem sie dowiedziec jesli bede trenowal powiedzmy szybkosc po treningu to bedzie wiekszy efekt niz np w dniu kiedy treningu nie mam... ??? MaQ_PiŁkArZ

witam, kiedy beda folie pro longa i w jakiej mniej wiecej cenie?

Mam opisac jednno cwiczenie. Niech to np bedzie sprowadzenie przeciwnika doparteru i jakie misnie i kiedy przy tym pracuja. Musi byc okolo 10 slajdow o tym

Rozumiem , że w DT Storma daje 2x10g ? , Remik a jakbym miał tylko raz dziennie w DT brac Bcaa to kiedy byś bral? przed czy po treningu ?

[...] wezmę olimpijkę, ale wtedy trudniej dobrać obciążenie - np. przy martwym sztanga za nisko -> trudniej o poprawną technikę. Jak lecę "rozgrzewkowo" (czyli niemal non stop od kiedy stąd zniknęłam %-)) to olimpijka jest ok, ale jak bym chciała porządnie progresować to tylko sztanga 10kg (na chwilę obecną, od czasu trochę konkursu opadłam z sił [...]

zupelnie mi po dwoch dniach chce sie najbardziej trenowac, kiedy pamietam dobrze technike i mam nadmiar energii potem wpadam w letarg i przezwyciezenie lenistwa jest poprostu straszne jezeli zdazaja mi sie przerwy to do tygodnia, a nawet z goraczka 39'C ide na trening nigdy sie nie mecze tak, zeby nie moc pojsc wieczorem na kosza czy na basen, a [...]

Poza saddełkiem nie widac zebys cwiczył Ta szczegolnie porownujac jego zdjecie obecne z tym ,kiedy zaczynał... Szkoda słow na takie komentarze. Zmieniony przez - darekk514 w dniu 2014-02-11 18:19:55