kiedy brac

Jeśli chodzi o białko to rozumiem , ale chodzi mi kiedy je brać jak kreatyne biore rano i po treningu? Czyli rozumiem ze białko przed spaniem? i w ciągu dnia czy łączyć z kretka? Zgóry dzieki za odpowiedź. pzdr

A jakie bialko polecacie ?? A jesli bede mial bialko i gainera to co kiedy najlepiej brac bo tak to zawsze pilem gainera w czasie dnia i po treningu ..

[...] i jeden cynk na noc i bedzie OK. Witaminy te wez jakies dla sportowcow. 70l na ZMA i witaminy zupelnie wystarczy. Co do bialka - to zalezy wszytko od tego ile masz siana i kiedy chcesz brac. Mozesz standardowo wziac prolongatum (chyba ze juz wywindowali cene w kosmos - to nie). Gainera odpusc, węgle bardzo łatwo dostarczyc z diety, ja ostatnimi [...]

[...] coś ? Orzechy kupowane w paczuszkach brać do szkoły ? Chcę również kupić białko http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html I teraz pytanie, kiedy je stosować i czy przesunąć jakiś posiłek przez to ? Czy przydałyby się jeszcze jakieś odżywki w umiarkowanych cenach ? Gdzie mogę dostać jakieś dobre i tanie : Dżem z [...]

skoro czytałes ze wiele osob tak mialo to sam sobie odpowiedziales na pytanie ;-) poza tym nie musisz brac na posty zoladek , tym bardziej kiedy takie rewolucje wystepuja, spokojnie mozesz wziac po posilku

Wiem jakie odbloki, chodzi mi o to czy jedynym miejscem gdzie moge je dostac jest apteka? Bo z tego co się orientuje są one na recepte, którą zdobyć nie jest łatwo. No i dodatkowo jak/kiedy/ile brać tego odbloka.

Okej, dobije jeszcze 5000 i będę brał cloma i nolve. Kiedy teraz zrobić badania? Po ostatniej dawce cloma czy po nolvie? (Nolve będę brać parę dni dłużej).

Pomozcie mi zamierzam tez robic cykl na Cp w nastepnym tygodniu i takie pytania mam... Kiedy ZMA brac i w jakich ilosciach apteczne i ile po posilku CP wziasc. I czy ZMA nie bedzie sie wykluczalo z odzywka bialkowa na noc. Dzieki z gory

ostatecznie zrobie tak: ( cypio obliczylem ze mam na 11 tyg. to juz nie bede dokupywac ) 1-11 tyg test cypio 300mg e4d 10-20 tyg deca 250mg e7d 10-20 tyg mix 250mg e3d 10-15 tyg meta 30mg e0d hcg w tygodniach 10, 15, 20 po 1000iu e0d moge tak ostatecznie zostawic?? a kiedy clomid zaczac brac i ile?? i hcg tez jeszcze na koniec??

[...] czy brać PH czy SAA, czytałem dużo na ten temat, ale nadal mam dylemat. Szukam osoby chętnej która by mnie przeprowadziła przez to. Tzn doradziła co wziąć, w jakich dawkach, kiedy, co na odblok, osłonę itd, itd. Szukam osoby która miała już coś z tym wspólnego i była by chętna wszystko na spokojnie wytłumaczyć i doradzić. Z góry dzięki. [...]

[...] jest w tym dużo racji, ze im dokładniej sie do za to wezme tym lepsze wyniki, ale czytałem też nie raz, ze w moim wieku i masa i redukcja to o wiele łatwiejsza sprawa niz kiedy jest się juz starszym i o wiele cięzej o zmiany i postępy. Jak byłem na redukcji to też nie liczyłem b/w/t i leciało ładnie, ale napewno masz racje, że jakbym liczył to [...]

[...] tego tego fat burnera plus plimpu czy juz z tego w tym momencie zrezygnowac ? podkreslam ze serce mam chyba mocne :P bo wytrzymywalo nie takie specyfiki jak therma :P Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

[...] ? hmm 2x po 3 :P no ok :)) A dieta ? - jaka najlepsza do tego specyfiku ? bilans ujemny 500 kcal ? czy moze byc wiecej ? tzn. 500 czy moze byc wiecej jak chce ? Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

sam prop bez deci? i bedzie dobrze?mam ta dece i nie mam komu juz sprzedac i bym ja wbil.. apropo tego nolvadex'u kiedy i jak go brac Zmieniony przez - bicepsik43 w dniu 2011-02-12 22:04:55

Po pierwsze - czytajcie ze zrozumieniem! Jedyna pora kiedy dostarczam białko z odżywki to po treningu (cała resztę dostarczam z diety w taki sposób aby nie mieć braków), jeśli nie potraficie przeczytać ze zrozumieniem to nazywa się to wtórny analfabetyzm - coraz częstsze w naszym społeczeństwie! Czyli wykonując prosty rachunek - białko miałoby [...]

[...] spalacze bo tak jak napisales najpeirw pokombinowac trzeba z treningiem potem z dieta a juz na sam koniec spalacz. Wiec teraz pytanie czy moze jestes w stanie przewidziec kiedy nalezalo by zmienic ta diete? czy obliczyc ja na nowo tylko juz na innej mojej wadze ? Odp na te pytanie tez szukalem i nie znalazlem w zadnym poradniku ani stronie o [...]

jak to najlepiej brać bezpośrednio po siłowni i kiedy ?

Dzięki za opinie. Otwrte było nie wiem kiedy, zjadł trochę a potem nie chciało mu się go rozrabiać i tak leżało aż termin minął. Mówi, że może mi je dać Brać?

Ja bym tam poczekał z blokada.Oczywiście pomoże ona w 100 procentach ale kiedy działanie minie może być o wiele gorzej.Sam mam ten problem(najpierw lewy,teraz prawy łokieć).Zaczęło się od lewego ale udało mi się to zaleczyc (było już tak źle że nie mogłem podnieść szklanki z woda).Zacząłem brać Olfen do tego flex, 1000 mg vit.C,smarowanie [...]

Jutro ostatni strzał HCG, zrobiłem badania dziś bo potem nie mam kiedy. Estradiol 45,30 pg/ml 11,30 43,20 Testosteron 910,00 ng/dl 249,00 836,00 Wziaść jutro do strzała hcg 1tab symexu i zaczac brac clom i nolve? Czy czekać żeby poziom tescia spadł? Zmieniony przez - kamik213 w dniu 2019-04-25 14:27:10