kicka

Bardzo fajnie że pokonałeś na SPARINGU trzech randomowych typków, którzy przyszli SPAROWAĆ czyli być może nie liczyli na to, że ktoś im zasadzi low kicka z całej siły (SPARING to nie WALKA). Nie przykładam specjalnie siły do kopnięć ale też nie jestem w stanie ich zadawać celowo lekko. Zanim zaczniesz świrować z utwardzaniem zrób następujące [...]

Bardzo fajnie że pokonałeś na SPARINGU trzech randomowych typków, którzy przyszli SPAROWAĆ czyli być może nie liczyli na to, że ktoś im zasadzi low kicka z całej siły A jakby liczyli się z tym to co, wymedytowaliby przed walką lepszą odporność łydki / kostki?

Nie, jeśli mają większe doświadczenie to być może blokowaliby inaczej. Bo całkiem inaczej blokuje się low kicka treningowego, lekkiego, a inaczej takiego, który ma wyciąć nogę. I proszę cię, nie gadaj głupot, że nie potrafisz kopać lekko. Czasem jak wpadam na starą sekcję to są czasem goście, którzy mnie nie kojarzą, bo teraz nie trenuje [...]

[...] aby wbić do flakonu igłę i zostawić tak na noc. Może za duzo alkoholu? Dzisiaj jest w miarę okey. Delikatnie czuje jeszcze to miejsce. Dziwne jest to że pojawiła się opuchlizna bez większego zaczerwienienia, miejsce bólu bez ogniwa zapalnego (temperatura normalna) . A ból przypominający bardziej zbity mięsień jakbym dostał low-kicka na mięsień.

I proszę cię, nie gadaj głupot, że nie potrafisz kopać lekko. Low kicka nie potrafię kopnąć lekko, bo nie wejdzie. To coś jak z zamkiem do drzwi yeti albo innym - jak za lekko pokręcisz to nie przekręcisz . Kopnięcie przednie, boczne, ciosy rękami, to owszem, potrafię lekko.

I proszę cię, nie gadaj głupot, że nie potrafisz kopać lekko. Low kicka nie potrafię kopnąć lekko, bo nie wejdzie. To coś jak z zamkiem do drzwi yeti albo innym - jak za lekko pokręcisz to nie przekręcisz . Kopnięcie przednie, boczne, ciosy rękami, to owszem, potrafię lekko. A dałbyś radę swoim "atomowym" low kickem łamać grube drzewa? Może [...]

Witam, rozpocząłem cykl póki co idzie enan solo e5d 250mg. Jak uważacie czy jest sens zrobienia kicka z enana np. pierwsze 3-4 iniekcje zrobić e2d ? Czy nie ma to sensu?

Witam zacząłem cykl enan e5d 250mg. Jak uważacie czy jest sens zrobienia małego kicka tak 3-4 pierwsze iniekcje dać 250 mg e2d?

Bez żadnego kicka , normalnie startuj z cyklem...

[...] i leciec tak niewiadomo jak długo. Cyklicznie chce dawać inne środki na okres około 8-10tygodni w zależności od celów. Początkowo do teścia myślałem dorzucić npp i mete na kicka. Wyglądało by to jakoś tak: 1-8 meta 30mg ed 1-8/12 npp 150mg e3d 1-8 susta 200 mg e3d no i pózniej 8-xxx teść, Zastanawiam się tylko czy nie lepiej zacząc teścia z [...]

no chyba że nie bawić się w krótkie estry, tylko wrzucic od początku cypio 500mg/week i deke 400mg/week, plus mete na kicka, i ciągnąć tak z 20 tygodni, aż wróce na mate i mi deka zacznie w tym przeszkadzać?

ja tylko dodam, ze wykorzystanie kicka moze byc ciekawym sposobem na wejdzie w aktywnosc fizyczna, uzupelnisz SW treningiem typu FBW 2 razy w tygodniu i bedziesz mial dobre zestawienie, ktore i wzmocni organizm kondycyjnie, jak i silowo

no ja do kicka dorzucalem 400mg kofeiny i bylo idealnie;-)

Witam wszystkich serdecznie. Mam 36 lat. Ostatnio postanowiłem się nieco wesprzeć suplementami i zakupiłem sobie High Kicka, Vitargo i białko zwykle wpc. O ile wierzę w słuszność przedtreningówki i vitargo na treningu tak zastanawia mnie czy picie białka tylko po treningu ma sens czy trzeba pić je codziennie. Ja wiem, że do uzupełnienia diety, ale [...]

W ogóle to jak dziadek zabił przy mnie tę kure, to był moment jak chcieli ze mnie zrobić gospodarza. Ale ze mnie to dupa by była nie gospodarz bo bym wszystkie zwierzaki ułaskawiał. Kiedyś ojciec przyniósł żywego królika z zamiarem pasztetu. Wywalczyłem żeby go nie zabijać i był z nami dwa lata. Ojciec nawet wtedy się zastanawiał czy taki [...]

Witam. Wiek 23 lata, waga 122kg, wzrost 196cm. Wczoraj po treningu kicka, około pół godziny zaczęła mi się poważna arytmia, demoniczne bicie serca. Akurat przyjechał mój Ziomek, myślałem, że to potrwa chwilę i przejdzie. Nigdy tak nie miałem. Gdy mierzyliśmy puls nie dało się nawet skuteczne policzyc przez np 10 sekund zeby to pomnożyć do minuty. [...]

No właśnie. Jest masa nokautów z axe kicka, po prostu nie w mma

[...] czas leci wiec mysle ze tej metki nawet nie bede dojadal poprostu bede sobie lecial mostek narazie miesiac (mialem za miesiac zrobic dopiero ) juz teraz a mete zostawie na kicka na powrot , dawke podbije znowu do 750ew ewentualnie jeszcze cos szybkiego na sile i bedzie git . Itak pierwsze 2-3 tyg zrobie jakis lekki fbw zeby sie rozruszac a [...]

można pobudzisz układ nerwowy, bez przeciążania go :-) Też o tym pomyślałem , żeby wykorzystać pierwszy start jako kicka dla CUN .... a dzięki temu że między startami będzie krótki odpoczynek , wykorzystać to jako swoistą rozgrzewkę/przygotowanie organizmu na maksymalny wysiłek. Szczerze mówiąc tylko kilka razy w życiu zrobiłem podobnie , ale [...]

[...] Zauważyliście jak Ilić ustawił sobie Janikowskiego pod to kopnięcie? To niestety pokazuje, że Damian nie ma jeszcze tej intuicji zawodnika przekrojowego, umiejętności przewidywania. Teraz muszą mu dać kogoś na odbudowanie z kim wygra bo inaczej KSW straci kolejną gwiazdkę. Czyli widzę po opisie że dominował ale dał się złapać na high kicka, lipa