kicka

[...] się na to duży nacisk, w innych mniejszy, w niektórych się tego prawie nie ćwiczy. Z popularnych w Polsce sportów na pewno dobrego lowka uczy Kyokushin, Thai czy sekcje kicka w których walczy się w odpowiedniej formule. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy [...]

Tylko Bjj.Wplatam elementy kicka-ale we wlasnym zakresie...wiec wiecie jak to wygląda.Glownie chodzi mi o low kicki,dobrą postwę. Ja jestem w tej dobrej sytacji,ze w moim rodzinnym miasteacku mam kolege-brązowego medaliste mistrzostw Polski w KB sprzed kilku lat.A on ma dostęp do mat,sprzetu,hali...cóż z tego-kiedy czasu nie ma... Zycie mnie juz [...]

To o czym wspominalem na poczatku + oczywiscie 100 metki na lepszego kicka ;P

zrób próby wątrobowe i zobacz jak się ma wątroba miałes krótko tą metkę tak więc raczej nie ma się czym przejmować.Ja bym wrzucił metkę na kicka i potem po jakimś czasie powtórzył

mało prolo ma ogólnie, bez kombinacji niech leci 1-10 deka 1-8 enentat 9-13 prop,podstawowy cykl ew matka na kicka i tyle.Dawki niech dobierze pod siebie,bo nie wiem na jakich leciał wcześniej.

Trenowałem kiedyś kicka w klubie i wiem doskonale o c co wam chodzi z treningiem domowym kontuzje, zle nawyki, ale musicie to jeszcze do siebie przyjąć że nie każdy ma możliwośći ćwiczyć w klubie, raz może być z zapadłej wioski gdzie trenera w zyciu nie znajdzie dwa w moim miescie jest jeden klub boksu do którego są przyjmowani poczatkujący o [...]

Kickboxing bardzo skuteczny styl, boks minimalnie lepszy w samoobronie, ale skoro kicka masz bliżej, nie ma się co nawet zastanawiać.

a skoro narazie chcesz trenowac kicka to moze ci sie tak spodobac ze nie bedziesz chcial na boks ;D

www.itf.prv.pl Pierwsze co trzeba ustalić: do czego ma nam służyć dany system / sztuka walki? Nic nie jest uniwersalne, do tego są style dobre i złe np. na ulicę. W ogóle traktowanie sztuki walki (bez broni) jako narzędzia na ulicę to wielkie nieporozumienie! Przy 2-3 (i więcej) przeciwnikach mało co się sprawdza - zawsze najlepsza będzie walka [...]

Chlopie idz na judo i kicka jak mozesz :) Lionheart - Walka to moje życie!

Enan stanowczo za krótko. 12 tygodni to jest minimum. Zresztą skoro chcesz robić masę to celuj w dłuższy cykl, bo w 8 tygodni to za wiele nie zbudujesz. Daj tak: 1-12 deka 300mg ew 1-14 enan 400mg ew Oba rozbite na dwie iniekcje w tygodniu, np poniedziałki i czwartki. Możesz dać metę na kicka, 5 tygodni w dawce 30mg ed

[...] tematu spadków po towarze, pytając się o 50 tabsów pokazujesz że nie masz nawet ogólnego pojęcia o co pytasz http://www.sfd.pl/*_*_*_WSZYSTKO_O_METANABOLU_*_*_*-t429641.html a poza tym poczytaj o propionacie i prolongatum, możesz zrobić kicka z mety i walnąć propa na 10 tygodni to będziesz miał przy średniej diecie dobry i jakiś tam stały efekt

Myślisz że dostaniesz sparingi z chłopakami na 100%? ;p Idz, zobaczysz że fajnie Firio gdzie w czwie trenujesz kicka? ;p Zmieniony przez - turboj w dniu 2012-04-07 20:21:19

i z tym się zgodzę, ale w porównaniu stylów uderzanych do np kicka, albo thaia, wypada blado. I chciałbym też zaznaczyć, że kolesie z kung-fu mogą sobie radzic z kickboxerami, bo walczy człowiek a nie styl. Pozdrawiam You are not a Warrior, You are a Beginner!!

Dzięki za pomoc wszystkim. Wybrałem rave z berserk, jak się skończy to wypróbuje High kicka. Pozdrawiam!

A pozatym Yoshida wyłapał serie Low kicków...a High Kicka raczej nigdy nikomy Mirko nie musiał poprawiać

Marian.B.: racja, pozatym inną siłę ma kopnięcie w statyczny cel a inną w przeciwnika. Na forum Nokaut napisali, że siła front upper kicka Mirka została zmierzona w 1999 roku ;] Pomiar był w normalnym ubraniu i bez rozgrzewki

zalezy jak undery to lepiej tabsy jak aptekt to shoty wez wbij enana prolke jelfy bo boldek masy takiej duzej nie da zejdz propkiem z winkiem a kicka metka 100 wystarczy poelcial bym tak 1-4 meta 30 - 40 mg e0d - piramidka 1-10 enan 500 mg 7ed mozesz bic 2 x w tygodniu po 2,5 zeby szybciej uzyskac maksymalne stezenie 1-16 bold 400 mg 7ed 10-16 [...]

mam jeszcze mozliwosc wyboru kicka ale tylko 1 dzien w tygodni wiec nie wiem 1 dzien w tygodniu to za mało szkoda kasy

meta jak na kicka do długich estrów to 4 tyg.nie dłużej,unikniesz w ten sposób zastoju po odstawieniu