kicka

Z tym jabłkiem to miało być 20 minut ale coś mi sie źle napisało I treningów planuję mieć więcej bo chcę się na coś zapisać oprócz kicka

AAAa pomyłka z mojej strony. Myślałem, że chodzi o izotonik %). BTW, dobrym napojem pseudo enegrytyzującym jest mocna kawa. Jeżeli chcesz zaopatrzyć się w dobrej jakości napój to kup sobie Red Kicka, do kupienia w sklepie SFD :)

Ja trenuje kicka a jak narazie nie widze żebym schudł chodź troszke A co do tej siłowni co tam kolega pytał to z tego co wiem to można,ale nie ćwicz treningiem na mase czy coś,tylko takim ogólnorozwojowym,lub pod siłe ciosu

[...] się nie stanie to tak bedzie. Wiem, to na swoim przykładzie. Chcesz trenowac to trenuj, tylko garda mocna, kosztem porażki w walce musisz chronić oczy i tylko tyle. Podejmujesz ryzyko. Ale każdy z nas podejmuje ryzyko wychodząc z domu na ulicę :D Trenuj kicka, zawody sobie odpuść, a na sparringach light contact i się w tym spełnisz. Powodzenia.

Jeśli jest to masa mięśniowa no to masz proporcje podobne do większości bokserów w cięższych wagach. Jeśli u Ciebie w większości jest to masa tłuszczowa to idź na boks lub kicka a napewno schudniesz,pozatym SW to za***ista sprawa Ile masz lat tak wogóle??

[...] chodzi mi o to że nas katuje na treningach,ale łatwo nie jest,przynajmniej mi). Na tajskim było: -jak wszędzie rozgrzewka,biegi,wymachy ramion,biegi bokserskie,itp itd. -podstawy pozycji walki,podstawy gardy,poruszanie się,ciosy proste... No i ogólnie duuużo ćwiczeń kondycyjnych. Ja jednak wybrałem kicka,jak już wcześniej wspomniałem

Dragon1987 długo trenujesz kicka?

[...] radzę Ci się na to zapisać. W sumie jak by nie było więcej sobie pokopiesz niż na gimnastyce Wrócisz se do Gdańska to będziesz miała jakieś tam podstawy i zapiszesz się na kicka, kk, thaia czy co tam już sobie będziesz chciała Moje zdanie jest takie: Idź, zobacz czy Ci się to w ogóle podoba, nie zniechęcaj się po pierwszym treningu (może [...]

[...] klubie KK (2kyu i 3kyu) zaatakowalu chyba pieciu skinow, i co? i lysi tak dostali ze szkoda ich bylo to czy sobie poradzisz na ulicy decyduje z jakim nastawieniem podchodzisz do treningu... nie masz kicka, a kung-fu masz? z tego co wymieniles to rzeczywiscie przydalaby sie mieszanka KK z judo, a jezeli mozesz tylko jedno wybrac to postaw na KK

A można wiedzieć co trenujesz i jak długo?? Bo iwdzisz ja trenuje 2 miechy kicka i domyślam się co trzeba robić żeby tak noga sobie machnąć czy też przytrzymać,ale jak narazie się tym nie interesuje,robie na treningach to co trener każe i coś może kiedyś będzie Żeby tak noge podnieść to nie tylko dobry naciąg bo i też kordynacje musisz utrzymać [...]

OloKK jaki tam zaś stary,równo sprzed roku A co do tematu to ja sobie szukam linka do stron internetowych co bym se mógł zakupić spodnie do kicka z tym że mają to być krótkie. Jak ktoś ma to dajcie znać

No wlasnie bol w tym, ze wszystkie sekcje KB, ktorych widzialem plakaty tez maja tylko po 2 treningi w tygodniu. Zreszta uwazam, ze wiele zalezy od sekcji do jakiej sie chodzi. Mam kumpla ktory trenowal Kicka i jedyne co wyniosl z niego, to chwalenie sie znajomosciami Tak wiec wiele zalezy od trenera. Zreszta podobnie jest w kravce, jest u nas [...]

"No wlasnie bol w tym, ze wszystkie sekcje KB, ktorych widzialem plakaty tez maja tylko po 2 treningi w tygodniu" No to słabo. Taki tryb rekreacyjny. O wiele za mało żeby coś sensownego osiągnąć. "Zreszta uwazam, ze wiele zalezy od sekcji do jakiej sie chodzi" 1/3 człowiek, 1/3 trener, 1/3 styl - oczywiście - bardzo dużo zależy [...]

masa masa masa . . . ile mozna . . . no ale to twoja sprawa jezeli to ma byc masowka to faktycznie nie zawracaj sobie glowy EQ i wal dece + suste + dbol na kicka

Brzuch ćwicze na siłowni kilka razy prócz dnia w którym robie plecy Pozatym na treningach kicka też dość często robimy brzuszki

Jak ktoś potrafi zadać, dobrego low kicka to łogieńńń Polecam obejżeć filmik zawodnika k1 Ernesto Hoosta jak kolesi właśnie low kickami kładzie na deseczki ;)

[...] w dupę od dobrego uderzacza który potrenuje BJJ kilka lat. Na ulicy z 3 ma przewalone - tak samo jak uderzacz... "jesli ktos ma jakis dobry argument to bardzo prosze, bo ja kocham mojego kicka tylko jakos ostanio stracile sens tego wszystkiego.." Wiele bzdur wypisałeś - zastanów się. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-11-05 11:35:14

WOW,masakra Olo KK,prze świr jesteś normalnie Pełen podziw,SOG Może po kilku latach kicka będe tak ***ał szpagatem,chociaż to nie najważniejsze żeby fajnie kopać Śmieszne nazwy kopnięć macie w karate

mam podobny problem,po roku kicka chce sie przenieść na tajski..kickboxing był z lowem,troche żal ale chyba warto nie?..

mass: 200mg/tydzien?to chyba dla lebiody a nie kulturysty wg mnie 600mg front i 200mg c2d dla pewnosci dodalbym kicka w postaci anadrolu wtedy to ma sens