kicka

[...] następująco: pon. kickboxing 17.30-19 wt. siłownia15-16(wytrzym. 15-20powt, 3-4serie, super serie i serie łączone, nogi, klata, bary, brzuch) bieg 20-22 8-16km śr. tr. kicka 19-21 czw. w-f 12.30-14 siłownia 14.30-15.30(plecy, bic, tric, łyd,brzuch), basen 16-17 pt. tr.kicka 17-18.30, mecz w nogę z kumplami 21.30-23 (od 15 w piątek do 15 w [...]

[...] -boks chyba najlepszy choc zalezy od klubu 2.czy w taekwondo jest podobne do kick boxingu-zalezy jaka odmiana i jak walcza na jakich zasadach niektore odmiany sa podobne do kicka inne zupelnie nie 3.czy w taekwondo jest parter-nie ma 4.aikido są ciosy uderzane-nie ma(nie wiem skad Olo wyczarowales te ciosy uderzane? chyba tego machania z gory [...]

[...] w którymś temacie nacisk na kondycję jest tam taki sobie. Bardziej się męczyłem na treningach sandy w klubie red tiger, które i tak są bardzo lekkie w prównaniu z treningami kicka w tymże. Byłem też na treningu thaia w klubie sambo system polska (na legii) i dostałem tam wycisk jak nigdzie. Trener cały czas zmuszał do pracy i wytrzymałościowo [...]

To kopnięcie w wersji na udo służy raczej zablokowaniu low-kicka.

To nie jest tak "co tam". Też sporo już w***ałem soczku i za pierwszy razm byłem zadowolony z kombinacji 1000mg omo + 200mg trenu depot. Antek albo na kicka zamiast mety albo w ogóle olać. Ewentualnie możesz robić coś takiego: 1-4 50-100-100-100mg antka ED 5-8 50-40-30-30mg mety ED

Normalna co ty myślisz u nas też tak jest utwardzanie jest przesadą ale trzeba przyzwyczaić mięśnie ud do bulu związanego z lowkickiem.Sprubuj nie dostwać wogule thai kicka na udo to jak będziesz walczyćto pierwszy lepszy low i na dupe wylądujesz bo mięśnie nie przyzwczajone. P.S Bez przesady ale SW to Sport dla twardych i wytrzymałych ludzi a nie [...]

Anapolon na kicka równo z resztą a nie jak sie skończy , a tak wogule to zamało teścia do tej deki, no i ten stanazol po anapolonie , ciekawe jak to bebechy wytrzymają, cykl troche choojowy nie lepiej zrobiić dłuższy cykl costakego : 1-8 - omka 250mg e7 1-9-deca 200mg E7d zamiast antka bym dał mete 1-4 20mg 8-12 prop 50mg e2d 8-12 winko [...]

[...] omke dłuzej niz deke ciagnac cykl z dupy 6 tyg na winstrolu + 4 na anapolonie to bedzie mocne obciazenie watroby niech daruje se antka bo i tak ciezko mu bedzie utrzymac to co na nim zorbi, na kicka niech mete wrzci i niech zwiekszy testa troche np. 1-4 meta 20mg ed 1-8 deca 200mg c7d 1-8 omka 250mg c5d odblok nolva + clom powienien dac rade

a jak by z mety zrobic kicka? czy wogole ustrzegac sie laczenia na 1 raz?

Wasz trener to MP w SS, a czy on uczy was Thaia, KF i kicka, czy są różni trenerzy ??

z MT/kicka mam sporo, a z MMA jeszcze więcej

a co powiecie na propa z metą? Mete na kicka

[...] lubie czy cos,chociaz to tez,ale glownie o zasady.Takie mam i staram sie je zachowywac. Kiedys,jeszcze w liceum,pamietam jak mnie jakis pijak na imprezie obrzygal...jak mu do***alem front kicka w klate,to az w rog pokoju wpadl,nienawidze pijakow!Gdy widze,jak idzie taka kanalia spoleczna,pasozyt po ulicy,to doslownie cos mi sie robi...EHHH!!!!

Miałem z tym kontakt i szybko dałem sobie spokój. Były tam koszmarne techniki. Wtedy moje TKD wydawało się 2x realniejsze. Ale to pewnie był zły instruktor sekcja. Wiadomo lepiej iść na kicka/thaia.

Ja wybieram sie do Hadesu na kicka w piatek zobaczyc co i jak, dam Wam znac jak to tam wyglada :)

Dałem wszystkim, nie wszystkim weszło. Kicka trenuję dopiero rok.

[...] tluszczyk naprawde ladnie polecial w dol i do tego ten power Na dobra sprawe to sa 4 srodki Meta gdzie stezenie jest nizsze czyli pewnie wyjdzie z 20mg ED i jest tylko na kicka 3tyg Testosteron (czyli prolo + omka) ktore bede sie nakladac na siebie. Tren ktorego jest bardzo malo bo zaledwie 10ml/750mg i tez tylko przez 3 tyg. i do tego winko, [...]

ja 4 razy na tydzien na sali i czasami robie sobie oddzielny trening ale rzadko trening wraz z rozgrzewka ok.80min cwicze kicka ps. co z dieta? nie bedzie?

Sorry Dekker ale wiesz dobrze jak to jest.. ja place za np. Kicka i jeszcze za dojazd,a do Kraka to sa jeszcze wieksze koszty,ja nie wiem czy tam tarfie :( jak to jest na zadupiu :( jakos sie postaram.Villemo a jak z kosztami mam kupic ochraniacze czy cos w tym stylu?Aha i jeszce jedno mocno tam bijecie ???

cieniasss nie polecam pozatym chyba do końca tego miecha jest, bo na wakacjach żadko są treningi prowadzone, miał byc obóz własnie z kicka robiony ale odwołano :) Od Września rusza nabór na sekcje KICK BOKSINGU chętnych więc dowiedz się kto tam trenuje i jak maja treningi wygladac i moze tam zacznij chodzic.. pzdr