kfd

tragedia !!! Miler musi odejsc ! ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

ranger: nie dasz mu rady ... zobacz jaki on spuchniety na avatarku jest ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut

ja nie oczekuję ułożenia diety. No wspomniałam, że jestem ograniczona, ponieważ wiedza z sfd i K** nie chce się u mnie na praktykę przełożyć. W 2010 roku skończyłam terapię bulimii, ale mam mnóstwo durnych przyzwyczajeń których chciałabym się pozbyć. Bardzo podoba mi się to forum, zwłaszcza szacunek dla własnego zdrowia i propagowanie zdrowego [...]

wejdź na K** i tam w softure jest temat zdzisia o torrentach

... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

K** to gniot. Jeden prosty zestaw FBW w zupełności ci wystarczy, przyłóż się do treningu nóg bo masz duże dysproporcję siłowe. Co do aerobów to jeśli chcesz to tak 15-20 min aero po treningu ci w zupełności wystarczy, a żebyś się nie zalewał to przede wszystkim ogarnij sobie dietę!

nie chodziło mi o Cb, spojrzałem rowniez na forum K** i tam podobna sytuacja.

Ja odkąd zacząłem trenować TKD schudłem 20 kg ! Przede wszystkim jak koledzy piszą, idź na trening, z Twoją wagą musisz jednak uważasz na kolana, TKD to jednak sporo skoków, dużo obciążenia nóg i rozciągania, tak więc wszystko rób z głową, jesteś młody, rozwijasz się a łatwo można sobie kolanka uszkodzić z taką nadwagą, jeżeli masz trochę $ to [...]

Powstanie muzeum Petera Blake'a Słynny żeglarz nowozelandzki Peter Blake, który został zamordowany kilkanaście miesięcy temu przez piratów na Amazonce, będzie miał swoje muzeum. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce [...]

Puchar Polskiego Związku Żeglarskiego W regatach o Puchar Polskiego Związku Żeglarskiego, na wodach Zatoki Puckiej, zwyciężyli: w klasie Mistral Piotr Myszka (AZS AWF Gdańsk) i Zofia Klepacka (YKP Warszawa), a w Aloha Michał Przybytek (Anwil Dobrzyń) i Agnieszka Piotrowska (Szturwał Kalisz). ... And Justice for All ... [...]

PE w Formule Windsurfing: Zwycięstwo Staszewskiej Dorota Staszewska (AZS Era UW Warszawa) zwyciężyła w Cagliari w regatach Pucharu Europy w Formule Windsurfing. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce [...]

Przybytek międzynarodowym mistrzem Holandii 14-letni żeglarz Anwilu Dobrzyń Łukasz Przybytek zdobył w Workum tytuł międzynarodowego mistrza Holandii w klasie Optimist. W regatach, zaliczanych do klasyfikacji Pucharu Świata, startowało 300 zawodników z 12 krajów. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - [...]

PE w Formule Windsurfing: Polanowski trzeci po 4 wyścigach Po czterech wyścigach regat o Puchar Europy w Formule Windsurfing, które rozpoczęły się u wybrzeży Cascais koło Lizbony, trzecie miejsce w gronie 34 żeglarzy zajmuje Michał Polanowski (MOS 2 Warszawa). Szósty jest Paweł Hlavaty (SKŻ Hestia Sopot). ... And Justice for All ... [...]

Mateusz Kusznierewicz nie jest już kawalerem: Sakramentalne "tak" powiedzieli w sobotnie popołudnie, tuż przed rozpoczęciem astronomicznego lata, jeden z najbardziej utytułowanych żeglarzy Mateusz Kusznierewicz i jego wybranka Agnieszka Guzy. Ślub odbył się nieopodal Węgorzewa. ... And Justice for All ... --------------------------- [...]

Żeglarski Memoriał Bolesława Knasieckiego Mistrz Polski Antoni Pawłowski (AZS Poznań) zwyciężył na jeziorze Kierskim pod Poznaniem w klasie OK'Dinghy w 19. ogólnopolskich regatach żeglarskich - Memoriale Bolesława Knasieckiego. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia [...]

Beckham gwiazda jest W polskiej lidze to pozerstwa jest sporo ... np. Kosa kosowski ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut

Radził bym ci zapytać na sąsiednim forum K** ta mi sie wydaję ze ktoś ci szybciej pomoże.powodzonka

dreleex ale ci chodzi o New Mass mutation czy Mutant mass? bo mutant mass w nowym smaku był w sklepie ****** sprawdź tam. Jak nie to nie wiem

napisałem do Bulla , moze on cos wiecej bedzie wiedział bo ja nie wiem, nie siedze na fzn z tego co wiem sfd i insomnia to obecnie jedna działka, a pozostale fora (w tym K**,fzn,nauka i nie wiem jak moto) to inna

Kluf, Jak dla mnie trzeba troszkę poprawić plan. Wszystkie ćwiczenia można robić w 3 seriach, na pierwszą dajesz 50% CD i 15p, drugą 75% i 15p a trzecią 100% i 12-15p. Jest o wiele ciężej ale mięśnie są fajnie rozgrzane do ostatniej serii i istnieje mniejsze ryzyko kontuzji. A co do ćwiczeń to zrób tak: 1. pełny przysiad 2. RDL (świetnie czuć [...]