No co ja Ci poradzę że jak Polski instytut kazał zmienić dawki z 250mg na 125mg to KaFDe po prostu do tej samej ceny dodało o 90kaps więcej i zakończyli temat na tym a sfd zabrało pół dawki cenę zostawili a kapsów jak było w opk 90 tak dalej jest 90 %-) Po za tym każdy inny produkt innego producenta czy to białko czy kreatyna bez napisu [...]
Okej rozumiem ale samemu też ciężko mi jest to wyliczyć. Moje braki i czego. Na pytanie czy lepsze będzie białko czy gainer też w końcu nikt nie umiał odpowiedzieć konkretnie a ja stoje ciągle w tym samym miejscu i myśle czy kupić 2700g OstroVita (białko) ze sklepu K** co wyniosło by mnie 140zł. Czy (gainer)Olimp Gain Bolic 6000 - 4000g! za 110zł! [...]
Siema Macio, Na poczatek zycze powodzenia w zyciu bo takich przejsciach;o szacun ze jeszcze masz ochote wziasc sie za siebie(wielu by sie zalamalo). ACT z 4 tygodnie polecam- potem fbw dlaczego? nie rob tradycyjnego splita bo Twoje miesnie moga nie byc przyzwyczajone do nadmiernego przeciazenia, a dzieki treningowi FBW trenujesz cale cialo a [...]
aktualnie korzystam z vitalmaxa nowej wersji.. mam pytanie.. o białko ile jest w 1g? w 32g: to: kcal 120 b 20 t 1 ww 5 czy jak chcę obliczyć 1g to: 100 podzielone przez 32 i mi wychodzi? chcę wiedzieć ile w 1g jest b,t,w, kcal.. proszę o pomoc.. albo może 32/20 i wtedy mi wychodzi ilość b na 1g? wychodzi 1,6b czyli coś źle? help moje białko to [...]
Chcialbym Was zapytac, ktore bialko bedzie lepsze i dlaczego?: K** 100% WPC 80 (Whey Protein Concentrate) - Białko Hi Tec HI Anabol Protein Zmieniony przez - Adler89 w dniu 2014-01-19 15:08:08
Chcialbym Was zapytac, ktore bialko bedzie lepsze i dlaczego?: K** 100% WPC 80 (Whey Protein Concentrate) - Białko Hi Tec HI Anabol Protein Zmieniony przez - Adler89 w dniu 2014-01-19 15:08:08 up
06:30 Posiłek 1 607,4 kcal 18,6 g 8,5 g 55,5 g Produkty Produkt kcal białko węglowodany tłuszcze Ilość Awokado 260,0 kcal 3,2 g 6,7 g 24,5 g 160 g Jajo ugotowane na twardo 180,2 kcal 15,1 g 1,3 g 12,7 g 120 g Kawa bez cukru 2,4 kcal 0,2 g 0,4 g 0,0 g 100 g Olej kokosowy 90,0 kcal 0,0 g 0,0 g 10,0 g 10 g Masło extra [...]
Witam wszystkich mam do dyspozycji bcca xtank1110, nitrobolon I, carbo nox(olimp),K** 100% WPC 80 chcialbym sie zapytać jak to dawkowac wszystko? Można to brac w taki sposob Dzień treningowy Naczo: Nitro 3kaps, Bcaa 3kaps Bcaa przed tr 1h 3 kaps i po tr 3 kaps Carbo do treningu Bezpośrednio Przed tr Nitro 4kaps 4 po Bialko Przed snem W dzien nie [...]
witam, udało mi się w ostatnim czasie zakupić w bardzo atrakcyjnej cenie trochę odżywek tj. : Vitalmax - Dextroza plus (1230g) 5 x Olimp Creatine Mega Caps - 30 kaps Vitalmax Tauryna Mega Capsules - 120 kaps Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps K** TCM Tri Creatine Malate - 300g Universal Shock Therapy - 840g Universal Strom - 756g Białko ( [...]
Nisko tłuszczowe naleśniki w mniej niż 12 minut! Składniki na ciasto: - mąka pszenna typ 450 (Biedronka) - 100gr - białko jaja kurzego - 60gr ( ok. 2 białek jaj wielkości M) - mleko 0.5% - 50ml - słodzik 8 tabletek - ok. 150ml wody Wszystkie składniki mieszamy mikserem w jednej misce ok 60-90 sekund. Po tym czasie mamy gotowe ciasto. [...]
na razie mam problem z kompem więc jesli wrzuce to ok 21 a jesli chodzi o suple witaminki : bio tech one a day kreatynka : K** tcm bialko K** wpc bcaa hi tec spalacz - dopiero za 3-4tyg kupie jak nie bd fat schodzil za dobrze Zmieniony przez - Duszeek w dniu 2013-09-22 14:29:32
K** 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 750g O smaku krówki mlecznej 200 ml wody + 40 g prochu http://sklep.******//cache/8ad5d1cd9a24728443d3325844699fed_200x200.jpg
Witam, chciał bym rozpocząć redukcję, znalazłem sobie taką dietke dla mojej wagi tzn. 86kg. Zakupilem sobie do tego czyste białko oraz spalacz Olimp Thermo. Jak by ktoś mógł mi dodać do tej diety kiedy i jak mam dawkowac białko i spalacz. I ewentualnie co zmienić w tej diecie, Pozdrawiam posiłek 1: 30g K** + 50g owsianych 29gB / 3.5gT / 22.5gW [...]