całą dietę trzeba rozpisać, bo doda "trochę" tłuszczu sie okaże że jest na bilansie -1000 kcl NA dietach keto szczególnie ważne są proporcje tłuszczu. Sód na odpowiednim poziomie jest nie zbędny i wiele innych . . trzeba poczytać. . . Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-03-03 10:24:42
Dietę następną - co to znaczy? Nie schodź z diety, cały czas możesz zmieniać, a też powinieneś sobie produkty oraz dawać urozmaicenia, czasem odstępy (jakaś pizza) ale wszystko pod kontrolą. Ćwicz i trzymaj dietę dalej. Nie rozumiem, nie satysfakcjonują Cie efekty? Na bilansie pięknie leci, duży masz bf, keto zbędne.
lutkaa z tym, ze ty najwyrazniej w ogole nie masz problemu z chudnieciem, gdy sie porowna szybkosc spadku Twojej wagi z szybkoscia spadku wagi u Koluszaka (ktora jedzie na niskich weglach a i Keto tez robila) i u Madu (ktora na niskich weglach zupelnie przestała chudnąc) to podejrzewać można, ze sam fakt obciecia kalorii wystarczył Tobie, zresztą [...]
drogo jak na kwas alfaliponowy i alfa keto glutarat argininy. to antykatabolik oraz produkt dosc prosty mogacy miec wiele zastosowan. usorawninienie pracu calego osrodkowego ukladu nerwowego itd pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2008-07-22 19:08:26
[...] nie jesteś na CKD, owszem, możesz odżywiać się zgodnie z tym systemem(bez ładowań w Twoim wypadku), jak robi z resztą wiele osób, ale nie będzie to już CKD, a dieta keto. To tyle tytułem wstępu. Patrząc w profil i w Twoje wymagania i cele - CKD to zły pomysł, a 2-3kg to można osiągnąć przez diurezę przed zawodami, o czym powinien [...]
ale mie nichodzi abyscie mi doradzili co ja mam kupic , tylko co byscie kupili jak byscie mieli w brut kasy , Shock+Storm to nie jest az takie drogie ja moge kupic za 33 $ sztuke a sa drozsze i nie mowie ze leprze ale kazdy chce prubowac czegos nowego , a nowosc zawsze kosztuje wiecej , np widzialem cos takiego : --Anabolic Rush-- 45$ na [...]
Panie Piotrze, to mnie pan znowu zmartwił. Boje się operacji. Byłam dzisiaj u chirurga, ale odniosłam wrażenie jakby w ogóle nie wiedział co z tym zrobić. Kazał mi iść na RTG chociaż na USG wg mnie jest wystarczająca informacja. Zrobiłam USG i przepisał mi Dicloberl i KETO sprey, i skierował na zabiegi DD (Dio Dynamika? czy jakoś tak?) A [...]
Jednak chyba na razie nie będę zmieniała lekarza. Zobaczę co dadzą mi te zabiegi DD. No i mam jeszcze ten KETO Spray. Tylko nie wiem jakie miejsce "psikać"? torbiel mam pod rzepką, ale ból odczuwam z tyłu kolana i czasem łydka mi drętwieje.
Aha tak tylko dodam ze ew takie dawki BCAA omijam cene :) widzialbym na diecie keto jako substytut weglowodanow innego uzasadnienia nie widze :) poza celami poznawczymi :)
Nie znam tej nazwy ale jesli to dieta keto to pisalem juz o tym wyzej :) drogie zrodlo ww w okolicy treningu w mojej ocenie bez uzasadnienia u zwyklych ludzi :)
ech a co myslisz ze w nitrobolonie tylko kreatyna jest? czytales sklad w ogole? "Składniki zawarte w NitroBolon takie jak diarginine malate oraz arginine alpha keto-glutarate są prekursorami wytwarzania w organizmie człowieka tlenku azotu (NO), który odpowiada za prędkość komunikacji między komórkami. Zwiększenie produkcji tlenku azotu [...]
Stackery swoją drogą, w dobie braku Venoma, Godne uwagii, są poza Tightem Xtreme, Tightem, Viper z Dymatize - będzie to pewnie, dobry zamiennik Venoma. Jak i znowu jest AtroPhex. Ma 7 keto, Johe, Dicane, Fenylkę. Więc jest co kupować.
[...] (licze jako 4 cale jajka)266g 390kcal dlaczego tak liczysz, bo nie łapię? szejk - opieraj się na ww złożonych, nie prostych odpada 1200 kcal? jaja sobie robisz? za mało tłuszczy za mało ww gdzie ww po/przed treningiem? co to w ogóle za dieta? jakieś keto, zbilansowana? wtf? czytaj http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html
[...] razem z nimi tluszcz jak dodasz orzechy to nagle wskocza ci wegle. Mozna sie zastanawiac czy warzywa, bo dodajac do kazdego posilku ma sie 30g wegli juz.... Ale to nie jest keto wiec nadal warzyw nie licz. Przepraszam ze mieszam. Kavva dajac wiecej o 10g tluszczu dopasuj kalorie by sie zgadzaly. Zauwazcie ze w normalnych warunkach 100kcla to [...]