keto

Czy IA na zbicie estradiolu ma sens na redukcji na keto? Ogólnej przy 600 testa tygodniowo po miesiącu bez IA skacze mi z 30/40 do 114/40 Ale pamiętam jakaos 3 mięchy kiedyś byłem na keto i nie brałem exe a estradiol miałem ciągle w normie. Low caeb jakos trzyma w ryzach? Niby równowagę hormonalna przywraca i takie tam?? skad Ty sie urwales? %-) [...]

Czy IA na zbicie estradiolu ma sens na redukcji na keto? Ogólnej przy 600 testa tygodniowo po miesiącu bez IA skacze mi z 30/40 do 114/40 Ale pamiętam jakaos 3 mięchy kiedyś byłem na keto i nie brałem exe a estradiol miałem ciągle w normie. Low caeb jakos trzyma w ryzach? Niby równowagę hormonalna przywraca i takie tam?? skad Ty sie urwales? %-) [...]

Chyba nie szczailes Po masie wbilem na keto, ketony juz w 2gim dniu na dobrym poziomie, dobrze trawie tluszcz, wszedlem by troche cukier poprawic i cisnienie+zrobic 5tyg mini cuta by lepiej wegle potwm na masie wchodzily. Po przejsciu na mostek chcislem wbic na dodstni bilans z low csrb lub na wegle. Co w tym glupiego bo nei rozumiem? I ciekawe [...]

To fajnie, z tym że ani ja, ani kolega który je 100ww nie jest na keto xD ale to dobrze że mówimy o tym samym xD zredukować węglem można też do 200 czy 300 dziennie i indeks przypilnowac, chyba że na sfd albo HC i 800ww albo keto i smalec xD w sumie zero-jedynkowo łatwiej się patrzy na świat:-)

Czołem, co myślicie o keto na redukcję? Zawsze robiłem zbilansowana 1.6-1.8 g białka, 0.8-1 t reszta we ale opornie idzie. Myślę o keto tylko wariant śródziemnomorski tłuszcz głównie z oliwy orzechów itp. mięso łosoś kurczak. Do tego mikro dawki teścia na trt?

[...] kombinacje z dziwnymi samemu dobranymi lekami itp które często więcej szkodzą jak pomagają, a na takie problemy z flakami jak było pisane na ostatnich stronach, u mnie keto dieta rozwiązała wszystkie problemy, żadnych leków, cudownych specyfików, nic, kilka miesięcy i wszytko się unormowało, wróciłem na węgle i od tego czasu już nigdy nie [...]

[...] że był w szoku, gdy Głuchy otwierał butelkę oleju (nie pamiętam już czy oliwy z oliwek czy MCT) i normalnie pił w samolocie. ;-) Zatem te 8000kcal możliwe jeśli próbował na keto. Jednak weź pod uwagę, iż mówimy o czasach -20 lat temu... Może nawet więcej. Różnych rzeczy próbowano... ;-) On to u Wujaszka mówił max do 3 lat wstecz. A co to keto [...]

Dla mnie roleski keto całkiem spoko, jogurtowe Madero z biedry też super ale rzadkie i mało wydajne. Pozatym jak się nie szykujesz do startu jedz wszystkie sosy przecież tego się daje niewiele te 5 gr cukru nic nie zepsuje jeżeli w posiłku i tak lecą węgle. No chyba że jakieś wymysły i keto diety to rozumiem.

[...] i szczerze artykuły jedno praktyka drugie. Zero jakiegokolwiek pozytywnego działania same negatywy (mowa o samopoczuciu). Lepiej zmienić schemat podawania clenu niż brać keto. Takie moje zdanie. Ale jak ktoś chce niech próbuje ja żadnego wyczyszczenia receptorów nie zanotowałem żeby clen coś lepiej klepał dalej. [...]

z tym ze piotrkiewicz na to keto przeszedl wlasnie ze wzgledu na swoje problemy zdrowotne, a nie ze keto lepsze niz ww druga sprawa, ze do wegli mozna sie przyj**ac, ale dopiero kiedy sa niskiej/sredniej jakosci. nie widzialem zeby na endokrynach komukolwiek (co nie tweirdze ze nie ma takich osob w ogole, mowie glownie) polecali lekarze [...]

[...] Jak nie działa to się rzuca w cholerę i wraca do tego co działało, ewentualnie wprowadza 1 zmienną, żeby coś poprawić. Nie widziałem jeszcze nikogo kto by na jakichś keto, low carbach robił progres. Zazwyczaj najpierw robi się formę, wyniki na węglach, czy diecie konwencjonalnej, potem przechodzi na vege, keto i opowiada jakie to nie [...]

Czy IA na zbicie estradiolu ma sens na redukcji na keto? Ogólnej przy 600 testa tygodniowo po miesiącu bez IA skacze mi z 30/40 do 114/40 Ale pamiętam jakaos 3 mięchy kiedyś byłem na keto i nie brałem exe a estradiol miałem ciągle w normie. Low caeb jakos trzyma w ryzach? Niby równowagę hormonalna przywraca i takie tam?? Zbijanie estro low [...]

Czy IA na zbicie estradiolu ma sens na redukcji na keto? Ogólnej przy 600 testa tygodniowo po miesiącu bez IA skacze mi z 30/40 do 114/40 Ale pamiętam jakaos 3 mięchy kiedyś byłem na keto i nie brałem exe a estradiol miałem ciągle w normie. Low caeb jakos trzyma w ryzach? Niby równowagę hormonalna przywraca i takie tam?? skad Ty sie urwales? %-) [...]

Zrób jak pisze lord. Wejdź na ww z tej keto chłopie dodaj białka kaloryke w miejscu zostaw, odstaw T3 i za tydzień max dwa zacznij dodawać kcal. Wiem ze mecze dupsko i to nie dzial dieta xD ale podjaralem sie ziemniakami na talerzu po miesiacu glodowania i na szybko ustawilem cos takiego 5:00 4 jajka, 30g wloskich 5g brazyliskich 9:00 200g schab [...]

Chyba jeszcze dobrze nie wstałeś albo jakieś % wyczuwam No jak mi dmq powiedzial zebym p******il to keto wszedl na WW, jako juz ktoras osoba, to zara wlecialo danie HC, euforia, od razu zapalilem bo byla okazja, aaaaa ze cukier uzaleeeeznia, a ja u znajomych na urlopie jeszcze No to czemu by nie p******nac na dobry start nowej i zakonczenie [...]

Dlaczego tren + master + keto to tragedia? Masz na myśli formę czy badania? I dlaczego keto dla kobiet to strzał w kolano? Masz na myśli bikiniary czy typową matkę Polkę?

[...] zakładając siedząca pracę i nie robienie trzech treningów dziennie to jak nie przepalisz od razu tego cukru no to niestety ciężko będzie o inna reakcje organizmu. Może dieta keto by się u Ciebie sprawdziła. Ja kiedyś z pół roku próbowałem i samopoczucie było fajne. Może nie takie skrajności jak keto, tylko low-carb? Miałem to samo co koleś, [...]

Jedyny wytłumaczalny powód dla mnie do liczenia ww z warzyw to bycie na keto. U silne bycie na keto. Ale z drugiej strony usilnie bycia na keto też nie rozumiem. Z kolei są osoby aby być na keto nie muszą jeść 50 czy 30g ww a mogą nawet w okolicach 100g. Z kolei są osoby które nawet jedząc 20g ww lub mniej - i to z samej trawy - w keto będą ciężko [...]

Kaligul widać ze jestes goracym zwolennikiem roznych odmian ketogenicznej diety (texty o nadtlenkach i szkodliwosci tłuszczow roslinnych wystwepuja na kazdej www o dietach keto ). Ok ale to nie znaczy ze masz jechać po innych wedługo wielu specjalistów równie wartosciowych! Bo ja moge tez napisac 10 referatow na temat szkodliwosci tłuszczu [...]

[...] i chęć do zmagań z żelazem taka, że mógłbym nie wychodzić z siłowni:P Jedynie siła jeszcze wciąż kuleje, bo jednak po bardzo długim czasie na wyniszczającej diecie keto nie da się odrobić strat w tym aspekcie kilkoma bombami weglowodanowo - tłuszczowymi:( Ale spokojnie, co się odwlecze, to nie uciecze:) Dzisiaj jest ostatni dzień mojej [...]