keto

[...] że wysoki poziom słodkich rzeczy w diecie jest szkodliwy dla zdrowia" Wg mnie w artykule chodzi głównie o przetworzone jedzenie, słodycze. Tym bardziej że mowa o Anglii. Nie wiem czy nasłuchałeś się keto/lc szamanów, ale jak Tobie to pasuje to kontynuuj, tylko ile wytrwasz? Lepszym sposobem według mnie byłoby jeść z umiarem przetworzone rzeczy.

Moim zdaniem IF może - poprzez wywołanie stanu ketozy - nasilić spalanie tkanki tłuszczowej, szczególnie jeśli ogólnie nie ma dużo węglowodanów w diecie. Ale oczywiście deficyt jest kluczowy w kontekście odchudzania.

Ale ja pisalem o przejsciu z keto na mostek na dodatnim kcal, i czy na MOSTKu moze byc low carb. A na mostku lepiej na ujemny nie wchodzic przeciez

mylisz DHEA z jego metabolitem który nazywa się 7-keto.. i to on jest \na odchudzanie..... ale trudno coś do Animala polecić, bo to Animala można stosować jako dodatek a nie odwrotnie członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] podniesiony kortyzol (stres). Sam musisz znaleźć przyczynę co na to wpływa, ew. po których konkretnie pokarmach masz opuchniętą twarz. Ogólnie węglowodany same w sobie też zwiększają retencję wody, pamiętam, że gdy byłem na keto twarz dosłownie po kilku dniach była dużo szczuplejsza. Zmieniony przez - zimowy w dniu 2024-02-15 08:28:35

[...] redukcje. UD 2.0 tez chcialem zmodyfikowac pod budowe miesnia, ale tez nie zdalo to egzaminu:-) tylko i wylacznie rotacja weglowodanami dopiero dostarczyla mi odpowiendiego bodzca aby faktycznie rosnac, utrzymac mase jeszcze na keto da sie w moim przypadku, ale juz nic ie doloze wiecej Dobrze, że przetestowałeś na sobie :-)) ja dołożyłem 4kg.

[...] juz w sumie z 3 butle 6-oxo gdy bylo jeszcze dostepne , nastepnie pare butli novedexu xt , czasem stokowalem . i jak mowie . efekt jest PORAZAJACY . zwlaszcza gdy bylem na keto , dokladnie UD2 i przez 10 tyg stokowalem 6-oxo + novedex w sporych dawkach . jesli po odstawieniu dalej bedziesz jechal na niskich weglach i ujemnym bilansie z efektu [...]

Brak ciał ketonowych w moczu nie oznacza braku ciał ketonowych we krwi. Ale keto-diastix i tak mają słabą czułość. Co to za dieta, na której jesteś?

Wiec przed treningiem ziemniaki lepsze od ryzu brązowego ? na low carb (zwlaszcza keto - jesli w ogole ww przed to tak) zakladam jednoczesnie ze ww dostarczasz przez caly trening aby uniknac spadku pozimu cukru we krwi i ospalosci A dni nietreningowe , lepszy bedzie ryz brazowy czy moze byc tez ziemniak (bez dodatkow jako wysokie IG). [...]

Jak widać na diecie keto nawet u 60-latka (z całym szacunkiem dla Pana Jana) to i 210 tygodniowo to nie przesada.

Moze na tej diecie dąbrowskiej już hormony sobie zajechałaś a na keto jeszcze bardziej w dupe dostają.

Dobra , obetnę kolejne 200 kcal %-) , nie ma bata , będzie forma sprzed roku. Tym razem na keto. Wcześniej był low carb i nie smażyłem w ogóle więc było prościej.

farmakologia na dietach keto i odpowiednie treningi typu hiit itp. moga cos pomuc szczególnie za 1 razem

teraz nawet w biedronce masz z Roleskiego "keto sosy" ze spoko makro

Vlad nie marudz ... "twardym cza byc a nie mientkim" ... sproboj dolozyc keto do clena a zrozumiesz co to znaczy bol ... pociagnij tak 7 tygodni a poznasz smak prawdziwego cierpienia

Określ dokładnie dietę. LC >100ww czy ketogenna <30ww. Przy pierwszej nie potrzebujesz ładowań. W ketogenicznej robisz je okresowo, ale na pewno nie po trzech dniach. O ładowaniu na keto możesz myśleć za dwa tygodnie.

Clen działa na różne podkategorie, efka tylko na jedną. Dodałbym do Clena/Efki, Keto w cyklu.

[...] stawy, natomiast ma też właściwości rzekomo podnoszące testosteron/redukujące tłuszcz sam jedząc cissusa przez 4 miesiące(od fitmaxa a tam jest 600mg standaryzowane na 20% keto czyli o ile dobrze licze jakoś 8 razy więcej substancji aktywnej niż w tym spalaczu) i nie zauważyłem żadnego z działań oprócz wpływu na stawy. Do tego dość duża [...]

[...] Krzyku pisze - wersja tabletkowa heliosa;-) i było git. Clen leciałem paroma sposobami, ale najlepiej się u mnie sprawdzał system 5 dni on i 2 dni off, do tego leciało 5 ml keto ed (przed snem). Możesz też popróbować synefrynę hcl, do dostania na alle Ja większość tegorocznej redukcji, najlepszej w życiu;-) leciałem na combo 30 mg johy i 400 mg [...]

musze z tą oktopaminą sprobować. tak z 900mg dziennie z kofeiną. moze zadziała ps. swoją drogą, zauważyłem że goście z forum na usa uznają najlepsze spalacze tluszczu bez efkowe na bazie 7-keto, a u nas nikt o tym nic nie mówi Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-06-11 12:57:28