keczup

[...] rozkład b/t/w 157/97/422 " b/t/w 157/97/422 to nie jest 2816kcal, to ponad 3000. A tak na moj gust to tłuszcz z I posiłku bym bardziej rozłozył na dzień a dał więcej ww. Poza tym w ostatnim posiłku raczej bym zrezygnował z chleba. ps. musisz lubieć ten keczup ;) Aha, i dorzuc jakies warzywka. Zmieniony przez - svek w dniu 2008-10-04 14:05:32

5 jajkow usmazonych na p[atelni bez tluszczu z calym pomidorem sol do smaku . Na to kilka plastrow jakiegos dobrego sera zoltego i keczup kotlin <mniam>

Najlepsze kombo na tune to jest ,tuna plus makaron z zupek chinskich ,przyprawa gyros,2 jajka, keczup i w **** majonezu light

Mocny275 w Twojej rozpisce wyjdzie 154 tablety , jaki odblok po takim cyklu ? nolve mozna ladowac w trakcie ? czy lepiej brac poprostu jak cos bedzie nie tak ? ps a jak ktos woli pizze z dodatkami ? jakis keczup, sosy , itd ?

ryz+tuna+kukrydza+papryka+keczup+korniszon+cebula dobre

no ja tez lubie Kostyre te jego porównania "wolny ja keczup" "ręce mial szybkie jak złodziej kieszonkowy w metrze" gościu jest za***isty a lubie go głównie dlatego ,że sypie inforamcjami o życiach prywatnych Bokserów jakby był ich żoną

[...] ok 40 g tłuszcz -4g(mozemy cebulke zeszklic na oliwie z oliwek zamiast masła) weglowodany - 80g w sobote dam zdjecia bo zamierzam przyrzadzic takie danie,do tego polecam sos keczupowo czosnkoo cebulowy ale to jako ciekawostke,bo wiadomo ze nie jest to odzywcze ale za to bardzo smaczne:).Wiec dajemy keczup do tego troszke skrojonej cebulki co nie [...]

ale sałatke za***istą jadłem do kuchni sfd się nie nadaje ryż, majonez, keczup, cebula, ogórek, jajka.

[...] Ser twarogowy chudy 100g Pomidor 15g dodaj oliwy gainera ogranicz potreningowo,wlacz do menu oliwe,daj wiecej warzyw owoce ogranicz do sniadania lub potreningowo,ten keczup tez staraj sie ograniczac,kup pomidory w puszce zmiksuj dopraw i juz bedzie sos,pamietaj o rybach i czerwonym miesie zamieniaj produkty by uniknac monotoni Zmieniony [...]

i keczup bo mi sie skonczyl

3 jaja spokojnie możesz jeść jeśli nie masz przeciwwskazań. Ja mam głupie pytanie trochę... Z czym jecie ryż jak nie macie czasu zrobić sosu? Bo suchy nie jest jakiś specjalnie apetyczny i chciałbym coś do niego dodać. Keczup, przecier pomidorowy? Nie chodzi o ryż na słodko, a z mięsem/rybą

[...] zostaw sobie na posiłek wieczorny. W każdym posiłku powinno być źródło pełnowartościowego białka. Więc posiłki typu -100 gram makaronu razowego. -całe opakowanie szpinaku -keczup dla smaku. powinieneś uzupełnić chudym mięsem. Na razie tyle ode mnie. Jak ułożysz sobie dietę, to wklej do sprawdzenia. Jak będziesz wpisywał, podaj też wartości [...]

[...] prosiłbym o pomoc co poprawić, wiem już na pewno że brak mi kaolrii ale nijak nie mogę wpaść na pomysł jak podnieść jej kaloryczność I Posiłek 3 jajka + płatki owsiane 30g + keczup do smaku trochę (ok 5kcal) B:23 T:17 WW:21 razem 332kcal II Posiłek serek twarogowy ziarnisty 120g + orzechy włoskie 40g B:21 T:31 WW:5 razem 383 kcal III Posiłek [...]

a probowales juz tej jajecznicy? z normalnym makaronem mozna jesc sama, ale z razowym juz gorzej wchodzi i lepiej dodac keczup

ty to bez keczupu chyba nie przezyl zawsze miałem *******ca na punkcie pomidorów i przetworów z nich zresztą.. jak coś wyjdzie jałowego bo wiadomo nie używamy soli bo jest chuyowa to keczup nadaje temu smak zjadalności jutro/pojutrzę wrzucę przepis na kapustę kiszoną czosnkową Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2009-03-15 18:58:27

Przed treningowy, brazowy ryz wymieszany z pikantnym koncentratem pomidorowym, kurak, sałata lodowa i ogórek. Pierwszy raz nie jem suchego ryzu No coz ... keczup to to nie byl, ale daje rady \ Koles, te twoje placki owsiane robisz tak ze wszystko do blendera, miksujesz i na patelnie wylewasz ? Czy cale owsiane wpierdzielasz i mieszasz z innymi [...]

pomidorek poszedł -> keczup?

keczup jem od zawsze na redukcji i schudłem prawie 20kg zresztą .. sam jesz ser zółty więc ciiiiiiicho mi tu hehe

[...] godzina aerobow bez niczego i z lipo packiem szok- roznica taka ze w pierwszym przypadku prawie suchy a w drugim jakbym z jeziora wyszedl. szama dobrej jakosci sosy, keczup, cukrow mnostwo :) nie jest zle ale jakbys chcial posluchac dobrej wskazowki to zamien weglowodany na te o maksymalnie niskim ig i gl Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu [...]

King - można ale tylko spolszczone wyrazy, akurat ten - nie. Inaczej jest to błąd, pisanie fonetyczne. To tak jakbyś pisał dziesieńć. Można za to pisać dżinsy (a nie jeansy) albo keczup Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-04-04 22:04:29