kciukiem

Dzisiejszego dnia przed treningiem udałem się do gabinetu rehabilitacji z kciukiem ,gdy na sztandze ponad 100kg to staw na którym leży sztanga napier...a nie miłosiernie a juz ponad 130kg to nie wiadomo co pilnować ,ciężaru czy natężenia bólu Kolega zaaplikował falę uderzeniową "2000 uderzeń" --kurcze dosyć to bolesne ale kilka godzin po chyba [...]

Ale kettle też kciukiem w dół? ;)

Z kciukiem walczyłem 10 miesięcy;-) i najlepsze odpuściłem bpc odpuściłem fizjo i po 2 tyg przeszło % oczywiście że nie łącze tego ze sobą ale sam fizjo powiedział aby dać odsapnac kciukowi od rehab bo latałem min 3 razy w tyg ale elektrolizy robił max 2 razy w tyg a tak jakieś naświetlania zwykle iglowania fale itd itp treningów oczywiście też [...]

[...] 4-5 tyg Ale czy FIZJO zrobił Ci konkretnie zabieg o nazwie epte? Też miałem De quervaina w kciuku przez kilka miesięcy nic nie pomagało cissus, boswellia, msm. Naciśnięcie kciukiem na butelkę z szamponem powodowało ból, zapięcie smyczy, a nawet podrapać po tyłku się nie szło. Wtedy zdecydowałem się pierwszy raz na bpc157. Strzał prosto w [...]

Z kciukiem walczyłem 10 miesięcy;-) i najlepsze odpuściłem bpc odpuściłem fizjo i po 2 tyg przeszło % oczywiście że nie łącze tego ze sobą ale sam fizjo powiedział aby dać odsapnac kciukowi od rehab bo latałem min 3 razy w tyg ale elektrolizy robił max 2 razy w tyg a tak jakieś naświetlania zwykle iglowania fale itd itp treningów oczywiście też [...]

[...] 4-5 tyg Ale czy FIZJO zrobił Ci konkretnie zabieg o nazwie epte? Też miałem De quervaina w kciuku przez kilka miesięcy nic nie pomagało cissus, boswellia, msm. Naciśnięcie kciukiem na butelkę z szamponem powodowało ból, zapięcie smyczy, a nawet podrapać po tyłku się nie szło. Wtedy zdecydowałem się pierwszy raz na bpc157. Strzał prosto w [...]

[...] 4-5 tyg Ale czy FIZJO zrobił Ci konkretnie zabieg o nazwie epte? Też miałem De quervaina w kciuku przez kilka miesięcy nic nie pomagało cissus, boswellia, msm. Naciśnięcie kciukiem na butelkę z szamponem powodowało ból, zapięcie smyczy, a nawet podrapać po tyłku się nie szło. Wtedy zdecydowałem się pierwszy raz na bpc157. Strzał prosto w [...]

[...] i wyciskania, ja bym to ujął tak: klucz: ściągniecie łopatek w DÓŁ - ale nie do tyłu i w dół jak to jest przy klacie. Jesli wyciskasz hantle na klatę - to prowadzisz ruch kciukiem -->tu prowadzisz ruch małym palcem 15:51 min, zoabcz w jakiej skranej wersji robi to Burdzy (tzw jak pochyla hantle do srodka, żeby mały palec mięc ciut wyżej [...]

I uwaga na kapsle w androchemie nandro base bo ost jak kciukiem chcialem wywalić to mi cała górą odskoczyła i pół flaszki sie wylało %-) ale to tylko jeden przypadek miałem a więc może słabo zaciśnięty był a może taką siłe juz mam na nandro base %-) Ponoć kozak nandro base androchemu, zdaj relacje jakie wrażenia. jedna partia była słabiej [...]

I uwaga na kapsle w androchemie nandro base bo ost jak kciukiem chcialem wywalić to mi cała górą odskoczyła i pół flaszki sie wylało %-) ale to tylko jeden przypadek miałem a więc może słabo zaciśnięty był a może taką siłe juz mam na nandro base %-) Mialem podobnie w flaszce andro ktora dostalem od kumpla oraz kiedys w genamedzie. Zdaza sie. [...]

I uwaga na kapsle w androchemie nandro base bo ost jak kciukiem chcialem wywalić to mi cała górą odskoczyła i pół flaszki sie wylało %-) ale to tylko jeden przypadek miałem a więc może słabo zaciśnięty był a może taką siłe juz mam na nandro base %-) Ponoć kozak nandro base androchemu, zdaj relacje jakie wrażenia.

Miałem to raz w rece . Wąskie wysokie buteleczki i wieczka takie , ze można je zdjąć kciukiem . Jakby zle zaciśnięte . Nie wiem jak robi , dill miał . Nie zaryzykowałem . Ale to z 2 late w stecz

I uwaga na kapsle w androchemie nandro base bo ost jak kciukiem chcialem wywalić to mi cała górą odskoczyła i pół flaszki sie wylało %-) ale to tylko jeden przypadek miałem a więc może słabo zaciśnięty był a może taką siłe juz mam na nandro base %-)

I uwaga na kapsle w androchemie nandro base bo ost jak kciukiem chcialem wywalić to mi cała górą odskoczyła i pół flaszki sie wylało %-) ale to tylko jeden przypadek miałem a więc może słabo zaciśnięty był a może taką siłe juz mam na nandro base %-) Ponoć kozak nandro base androchemu, zdaj relacje jakie wrażenia. jedna partia była słabiej [...]

Ja byłem cięty pod wyrostek tak więc bez problemowo w okolice urazu akurat,ale jak walczyelm z kciukiem to biłem normalnie w brzuch wg badań nie trzeba bic w miejsce urazu bo nie działa to na zasadzie miejscowej tylko ogólnoustrojowej

[...] uderzenia w krtań? A tak z ciekawości - jaką częścią ciała polecasz uderzać w tę krtań? Mnie szkolono, aby robić to częścią dłoni pomiędzy rozwartym palcem wskazującym i kciukiem. Aczkolwiek czytałem kiedyś o bezpardonowym ładowaniu z pięści, także chciałbym zweryfikować swoją wersję :-P @Pilek Mam nadzieję, że zgodnie z zasadą "rozmowa [...]

[...] wyprowadzają ciosu z bioder i nóg + zapominają zaciskać pięści. Taka niedomknięta pięść robi więcej szkody niż pożytku przy ciosach na brzuch jest lepszy patent ;-) bijesz z kciukiem lekko wysuniętym niżeli reszta palców, efekt dźgania i nawet jak masz mocny brzuch to takie punktowe ciosy Cię porobią w moment. A nie muszą być wcale silne, byle [...]

[...] z trudem łapiesz każdy kolejny haust powietrza i to można fajnie zrobić dusząc kogoś sportowo jedną ręką. Idziemy jak po mata leo, jednak przy wsuwaniu dłoni na gardziel kciukiem wchodzimy na tchawicę, dynamiczny ucisk i później już tylko ściema w postaci dalej wędrującej dłoni czyt. wkładamy ją głębiej po prostu w bocznej pozycji na glebie [...]

[...] może wynika to z tego, że nie znasz innego "świata" niż ten sportowy? z określonymi regułami i zasadami? Mogę Ci wytłumaczyć kilka kwestii :-) zacznijmy od ucisków kciukiem i dźgania kciukiem - coś, czego nie wyniesiesz z maty. Możesz uderzać kogoś pięścią po brzuchu, a ten może stać i się z Ciebie śmiać, ale wysuń lekko kciuk w [...]

[...] wyprowadzają ciosu z bioder i nóg + zapominają zaciskać pięści. Taka niedomknięta pięść robi więcej szkody niż pożytku przy ciosach na brzuch jest lepszy patent ;-) bijesz z kciukiem lekko wysuniętym niżeli reszta palców, efekt dźgania i nawet jak masz mocny brzuch to takie punktowe ciosy Cię porobią . Uderz z kciukiem "zacisnietym " powyzej [...]