kał

w tym poście masz wszystko: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html obliczysz swoje zapotrzebowanie kal. i tam też masz dziennik posiłków do ściągnięcia.Sam nic nie musisz robić w zasadzie.

ja dwa razy polknalem kulke metalowa o srednicy jednego cm, a raz polknalem caly lancuszek, wszystko przeszlo co nie znaczy ze u ciebie przejdzie, jak pojechalem za pierwszym razem na pogotowie, babka powiedziala ze trzeba poczekac ze dwa dni i sprawdzac kal, jak nie wyjdzie to wtedy klops i trza bedzie interweniowac

Ale jakie to sa kolory? To chyba pytanie do żony :)))))) ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale [...]

Skoro byles zadowolony z mono z jablczanem to zrob tak jeszcze raz. WEz sie za jedzenie!! a GB moze byc do podbijania kal.

mam nadzieję ze jest lepiej,dodam że mam możliwość posiłek przed lub po treningowy zastąpić Carbo od olimpa ale chyba wskazane to będzie tylko kiedy nie będę miał możliwości lub czasu go zjeść prawda ? w dni nie treningowe zapotrzebowanie na kal w/b/t może być na takim samym poziomie jak w dni treningowe czy lepiej zmniejszyć ?

Morf / rozmaz / OB / transaminazy / cholesterol / glukozę / mocz / rtg płuc / usg j.brzusznej / ekg / kał. Powinno wystarczyć aby ocenić Twój stan zdrowia.

A co to jest serwatka, gdzie to sie kupuje, ile kosztuje, ile na kal.?

srednie zapotrzebowanie kal. w/g wzoru 24*waga*aktywnosc w ciagu dnia, przyjmijmy 1,2. czyli 24 razy waga, razy 1,2. Niby to jest takie teoretyczne ale w praktyce wyglada to jeszcze inaczej

Mi wychodzi 51,8 g 1 g = 9 kal

nic.. tzn kulturyści się wypowiadali o udziale procentowym makroskładników w okresie przed i po zawodach. Natomiast jeśli chodzi o ten 1g białka na 1kg wagi w dni nietreningowe nie wspominali ile ww i tłuszczy do tego dorzucić, żeby na bilansie kal. nie stracić.

Skad mozesz to wiedziec? Autor Nie podal zadnych danych o sobie, treningu itp... A Ty jeszcze mu dokladasz ^.^ Do autora: Ilosc skladnikow i kal mam nadzieje, ze dobrales odpowiednio pod trening,cel i parametry.

Ja tam żarłem te 4-44,5 tys kal i doszedlem do 65kg. Pewnie dlatego że mało bialka było i cięzka robote miałem. Ale przy tej ilości białka powinien prztyć z 10kg w ciągu miesiąca. Ja przy 120g białka tyłem 3kg w ciągu 2 tygodni.

Pas:74 Klata:89 udo:52 stan zdrowia:bardzo dobry, mialem badania sportowe i wszystko wyszlo bardzo dobrze sport: 3 razy silownia. 2 razy basen ,2 razy rower, 3 razy wf brak diety, zadnych suplementow zapotrzebowanie kal. Ok 3500

Wszystko robi sie z pobranej krwi ? Ile przed pobraniem krwii mam nie jeść, nie ćwiczyć ? Czy któreś z tych badań robi sie przez mocz/kał ? Chciałbym za jednym zamachem pojechać do laboratorium z listą badań i zbadać wszystko.To ze badania sa kosztowne to wiem ale mam nadzieje ze w kwocie 500zł sie zmieszczę za komplet badan.

no a jak bym poprostu zmniejszyl posilki do np 3 dziennie ol acznej wartosci np2000kal to wtedy spale tluszcz ? przeciesz zmniejszam kal to wlasnie powinnienem spalic tluszcz?

Oczywiście, że warto i można śmiało lecieć na enanie cały rok nawet. W tym czasie tak jak piszesz cyklicznie hcg (tylko nie cloma, bo sermów nie podajemy w czasie kuracji testem, tylko po). Regulując i zmieniając michę możesz realizować zakładane w tym czasie cele (dajesz kal na +, masujesz, dajesz na -, redukujesz). Możesz też cyklicznie dodawać [...]

Najpewniejsze jest badanie kał na obecność pasożytów kosztuje zazwyczaj mniej niż 20 zł, a mamy wtedy pewność czy i jakiego rodzaju pasozyta mamy

dzięki koles wyszło mi 2283 kal, ale bez tego typu budowy jeszcze mam to dodac czy odjąć (jestem na redukcji) i co potem od tego mam wyjść czy obniżyć ten wynik

wcieraj sobie krowi kał.

po Prostu wsyp sobię ją do czegoś, np pojemnik na mocz/kał ;<