kał

narazie cwicz na diecie i bedziesz mial dobre efekty, przeliczyles sobie btw i kal? jak tak to napisz postaraj sie te drobne poprawki wprowadzic a bedziesz zadowolony oliva z olive niejest najlepsza do zmazenia, bo wydzielaja sie substancje roznego typu ktore sa niezdrowe, lepiej polewac lub pic ja po posilku, do smazenia masz inne zdrowe oleje [...]

W atlasie można by było dać kilka poprawek , no i ten rażący merytoryczne jeden błąd , no ale jest ok. ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje [...]

hehe , nie bądź takim zrzędą , dobrze wiesz że to kawał dobrej roboty ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w [...]

1 podaj swoj cel - masa czy redukcja 2 skad obliczales zapotrzebowanie ?? - w dziale 'alternatywna droga' jest podwieszony post "zapotrzebowanie kal.." - podane wartosci przez ciebie nie zgadzaja sie z tym postem 3 zapotrzebowanie zawsze obliczaj w stosunku do swojej aktualnej wagi 4 podaj czy masz tendencja do 'lapania' [...]

aminy i tribulon raczej zbędne skup sie na jedzeniu i żeby dostarczyć tyle kal ile powinieneś, witamin itd i nie trzeba nic więcej wtedy no-xplode + kreatyna pod różną postacią kopnie jak należy wszystko w tym temacie

No to powoli, podsumujmy wszytsko: Trening: Trening 3xtydzień starczy. możesz ćwiczyć systemem fbw/hst. Spróbuj czegoś takiego: będzie to trening 5-10-15 A Marwty ciąg z hantlami Wyciskanie sztangi na płaskiej Wiosłowanie sztangielką Wyciskanie na barki Uginanie ramion ze sztangą Wspięcia na łydki B Podciąganie na drążku podchwytem Wyciskanie [...]

Calvin myslalem ze IP po temacie. Dodaj kal w diecie i trening zmien na inny bedzie progres

Warto dodać, że "na rzeźbę" jest dieta o ujemnym bilansie kalorycznym (ewentualnie na 0), trening siłowy i aerobowy, którymi zwiększasz wydatkowanie energii i zwiększasz (ewentualnie tworzysz) ujemny bilans kal.

Zdecydowanie za dużo kalorii. Zaleje Cie strasznie! I te mleko na noc = kał straszny 1. Śniadanie: -pładki owsiane- 150g + mleko 250g + rodzynki 50g+ orzecy włoskie 50g (BTW= 33,65/50/145) kcal 978,5 ok ale daj mniej orzechów z 20g wystarczy 2. Śniadanie -pieczywo pszenne- 100g + jajecznica< 150g jajek + 100g boczku> + pomidor 200g i [...]

Pewnie się ucieszysz z tego co powiem , eheheh , wyglądasz mi na większego niż napisałeś ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" [...]

Po pierwsze BMI jest wskaźnikiem dla dorosłych osób niećwiczących na siłowni. Ogólnie może dawać jakieśtam pojęcie, jednak nie sugerowałbym się tym, bo np waga 81 przy 180cm bynajmniej nie jest maksymalną. :-) Zasadnicze pytanie - czy dasz radę tyle jeść? :-) Nie zjeść - jednorazowo, jednego dnia. Tylko jeść - przez kilka tygodni codziennie. [...]

Bo po pierwsze Specnaz to nie jakaś jednostka tylko jednostki specjalnego przeznaczenia. Jest ich w Rosji kilka i naprawdę są skuteczne. W skład tzw. specnazu śmiało można zaliczyć: Alfe, Witiaź, jednostki powietrznodesantowe i jeszcze kilka innych. Możesz mi wierzyć jakryc, że to naprawdę elitarne jednostki. Fachowcy oceniają bardzo wysoko [...]

Jezeli masz nadcisnienie, to Therna i burnery nie sa chyba najlepszym rozwiazaniem, gdyz beda obciazac Twoj, juz przeciazany uklad krwionosny. Cisnienie moze skoczyc Ci do poziomu, w ktory powodowac bedzie juz trwale zmiany, L-karnityna, roznie ludzie mowia. Nie stosowalem ale tez nie zamierzam, Kiedys kolege z podobnym problemem 'leczylismy'. I [...]

[...] jedzą kulturyści przydała by się HYDROKOLANOSKPIA raz na dwa lata chociąż.koleżka sobie zrobił ten zabieg i mówi że masakra.trawienie w hooj lepsze i lepsza regeneracja.człowiek nosi w sobie kał z przed kilku lat w okrężnicy.poczytajcie o tym zabiegu bo jest kozak.to zabieg dla wszystkich tych których żarcie męczy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kopt może cie zdziwi ale na CKD i ogólnie na niskoww ja już ciągne spory kawałek czasu. Nieznajomośc tematu to raczej tobie można zarzucić gdyż wrzucasz jadłospis który bardziej pasuje do kwacha niż do CKD i nazywasz go CKD - o to mi chodzi. Twaróg tłusty, śmietana 36% Kabanos + ser topiony Parówki w majonezie Kiełbasa zwyczajna smażona na smalcu [...]

[...] Kreatynina, Mocznik, Sód, Potas : w normie, tak więc to nie nerki, -CRP, TSH: w normie, -Cukier we krwi: w normie, -Amylaza, Lipaza: w normie, -Badanie mikrobiologiczne kał: citrobacter freudii , klebsiella pneumaniae, candida albicans, wszystkie występują w licznych koloniach, -MAM JEDNAK PROBLEMY Z KRĄŻENIEM, CZĘSTO MAM ZIMNE KOŃCZYNY. [...]

Sory za dubla. A więc tak: przeczytałem narazie 67 stron, autor owej książki zrobił spektakl w muzeum i połknął kamerkę o wielkości dużej tabletki i wszystko było pokazywane publiczności na ekranie. Jest opis kolejnych przystanków podróży aż do końcówki jelita grubego, gdzir już było, że tak powiem zbyt gęsto na zaobserwowanie czegokolwiek. [...]

no napewno dziewczynie miesnie nieurosna jak bedzie cwiczyla . napewno takie jak chlopakowi ale rosna tak samo a jej to jest niepotrzebne to co takieg w tej ckd jest nie tak?? sam kiedys stosowalem wiec cos tam o niej wiem co w niej takiego trudnego?? wystarczy czytac ze zrozumieniem np ckd fakty nie mity ja czytalem o tej diecie jakies dwa lata [...]

Odstawiłem thermo speeda i mleko i wszystko w porządeczku. Ale dzisiaj zacząłem pić mleko, wziąłem thermo speeda i Dibencozide z Activity i zobaczymy czy będe miał normalny kał czy znowu rzadziuśki. Byłem u lekarza - bo mam lekki kaszelek i katarek i zasugerowałem mu że wziąłem już 3 antybiotyki i mi nie przechodzi i mówie mu że to chyba jest [...]

i duza ilosc bialka 400 i tl ( wyszlo mi 400) bedzie skuteczna, jak i proporcja typu 250 b i tluszczu do zapotrzebowania bedzie dobra,duzo wegli ale niektorzy zawodowcy daja gdzies tyle( ponoc) ewentualnie mozesz pomyslec o zmianie typu 100g 100g 400g doladowania 100g 100g 100g 400g doladownia weglami( rozpisane na dni tyg) Natomiast przyrosty [...]