kazeina

[...] białka jaja, opatentowany izolat białek serwatkowych, zaawansowany technologicznie izolat białek sojowych, uniwersalne koncentraty białek serwatkowych oraz ekskluzywna kazeina micelarna.Więc co jest lepsze?A pytam sie dlatego że za ostrowie zapłace 58zł za 1800g a za to drugie 51zł za 900g więc sie gubie...A chce je używać jako dodatek do [...]

[...] Iso Mrp Koncenrat serwatki WPC 17:00 4POSIŁEK Po treningowy :100g ryżu białego 100g piersi 20g oliwy+brokuły 20:00 5POSIŁEK Twaróg/Biały ser chudy(100g)odżywka białkowa kazeina wolnowchłanialny przed snem np. Pro Cass Olimp POMIĘDZY POSIŁKAMI JAKIEŚ OWOCE/WARZYWA LUB SOKI MULTIWITAMINA. Suplementacja: Rano-Witaminy Vita-Min Multiple Sport [...]

Mam pewien dylemat, a wiec: organizm moze przyswoic 40g bialka/3h, ale kazeina w twarogu wchlania sie bardzo wolno. Tak wiec jak zjem wiecej niz 40g na noc bialka z twarogu to czy organizm go wydali, czy bedzie przyswajac przed dluzszy czas? Taka zagwostka. Prosze aby wpisywali sie tylko ludzie, ktorzy maja wieksze pojecie na ten temat.

[...] Gainera) 2. Hi-tec Whey Fusion - smak czekoladowy. Również mieszanka białek. (Opakownaie Trec) 3. Micellar Casein - smak czekolada. Białko na noc. Czysta kazeina bez dodatków. 4. WP Łowickie - smak cappuccino. Zwykłe wpc. Rano do płatków. Ktoś powie, że dużo. Ja jednak lubię różnorodność. Kilka białek na raz mam zawsze. [...]

Witam, bardzo duzo osob trenujacy cokolwiek uwielbia mleko itp. Często zaleca się spożywanie Twarogu jako cos na wieczor by zapobiec katabolizmowi (kazeina). Jako, że również jadam bardzo duzo mleka, szczegolnie przy platkach itp Spozywam ok 0,5 0,7 litra dziennie. Do tego czesto (3/4 wieczorow) Twaróg, czasem serek wiejski jako ostatni posilek, [...]

[...] T-90 WW-270(i tu nie wiem czy nie za mało) Kcal=2400 Informacje z sfd + lista kaloryczności potraw. Mam pare pytań; - czy panga nadaje sie jako białko powoli przyswajane(kazeina) na noc. Wyczytalem ze dobrze jak w nocy nie rozkreca sie za bardzoi katabolizm:D - 4 całe jaja... tu mam dylemat choc wyczytałem ze jesli sie cwiczy, to nic sie nie [...]

[...] opakowania : 750g - cena 49zł - zawartość białka w 100g produktu 82 g - cena 100 g czystego białka 7,97 zł - rodzaj białka Koncentrat białek serwatkowych, micelaryzowana kazeina, ultrafiltrowane białko jaja, izolat białek serwatkowych, hydrolizat białek serwatkowych - smaki czekolada, wanilia, truskawka, czarna porzeczka 9. HI-TEC PROTEIN 80 [...]

Planuje mój drugi cykl na suplemetnacji, co sądzicie o takim zestawie: Universal STORM NO-Shotgun Nutrabolics Growth Factor BCAA Xtra Dawkowanie DT Po przebudzeniu 5g Storma Przed treningiem BCAA 5g +NO-Shotgun 1x miarka Po treningu - BCAA 10g + Amino 15g +Carbo +5g Storma -40/50minut po treningu pełnowartościowy posiłek DNT 5g po przebudzeniu, i [...]

[...] czuc kakao... kolejnym ze dwie pelne miarki waza bagatela ok 130g a nie tak jak napisane na opakowaniu 82g. konsystencja dosc dziwna choc nigdy nie mialem do czynienia z kazeina ktora tam dominuje moze to przez nia... prosze o jakas konstruktywna wypowiedz w tej kwestii dodam jeszcze ze smak czekoladowy i ze w buzi dziwny smak kakaowy po [...]

Ostatnio nie miałem nić poza tłustym sosem i twarogiem, tak więc zjadłem po treningu wymieszane 200g twarogu chudego 100g pieczywa razowego 250 Jogurt naturalny chudy 2 banany Rodzynki Troche marmolady Czy to mega chu^jnia po treningu? Cukry proste są po to by wywołać skok insulinowy Złożone o dość wysokim IG WW z chleba razowego też są [...]

[...] białka serwatki =>OK 56gWW, 28gB 16.15 - Obiad II - 80g ryżu brązowego - 100g twarogu chudego => inne źródło białka (jaja/ryba/mięso), białko w twarogu to wolnowchłanialna kazeina - 10g oleju słonecznikowego => wywal 60gWW, 20gB 19.15 - Kolacja - 100g wołowiny (polędwica) - 10g oliwy z oliwek 20gB, 13,5gT 21.45 - Kolacja II - 5 białka jaj => tu [...]

Wiek: 30 lat Staż: 4 lata - 4 lata przerwy - od stycznia 2010 powrót Cel: Przebudowa - czysta masa - jeśli da radę połączona z redukcją. Wymiary: Wzrost: 176 cm Waga: 90,5 kg Bf: 23,5% Klatka: 117 cm Biceps lewy/prawy: 40/42 cm Przedramię lewe/prawe: 29/31 cm Udo (środek)lewe/prawe: 52/52 cm Udo (góra)lewe/prawe: 58/59 cm Łydka lewa/prawa: [...]

w ostatnim Perfect Body jest artykul o tym jak serwatka i kazeina ze soba współgra i ja ten artykuł zrozumialem tak ze polaczenie tych dwoch frakcji bialek dobrze sie uzupelnia i jest wskazane . Czy zatem Olimp planuje wypuszcznie odzywki kazeinowo-serwatkowej? Zmieniony przez - primocwks w dniu 2010-03-04 20:50:53

150gr platkow+6calych jaj omlet 250gr kury +130gr ryzu oliwa warzywa 3 taki sam 4 i tu mam problem bo w pracy nie mam tyle czasu wiec albbo platki+bialko albo mutant mass 5 taki jak 2i3 i na noc twarog albo kazeina albo tunczyk z oliwa proporcj b3 w4 t1 nie wiem czy dobrze to wyliczylem cel lekka masa jakies sugestie???pozdro

[...] Wiek: 26 Waga: 101 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa/rzezba Staż treningowy na słowni: systematycznie dopiero rok Uprawiane inne sporty: aeroby rowerek Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: yest na mase Przeciwskaznania medyczne: wada wzroku Zażywane suplementy: izolat serwatki, kazeina

czesc wszystkim , szukam odzywki kazeina i prosil bym o pomoc w dobraniu odpowiedniej . potrzebuje biaklo typowe na noc

[...] najwięcej aminokwasów uwalnianych z mięśni). Aby zminimalizować ten proces warto przyjąć przed snem białko o długim czasie wchłaniania. Tutaj bardzo dobrze sprawdza się kazeina, zawierająca się w popularnym twarogu. 3) Zakwaszenie organizmu Jedząc i pijąc, dostarczamy organizmowi składników mineralnych, niezbędnych do utrzymania stanu [...]

Witam, sprawa zapewne już obgadana tysiąc razy, ale mam z tym problem:( Widzę na temat treningu i diety mam dość dobrą jak na amatora i w tej kwestii czuję się dobrze, jednak suplementy dla mnie to czarna magia. Czytam prasę kulturystyczną i gadam z ludźmi o suplach ale wiemy jak to jest 1000 firm i 10000 produktów:] Jako że jestem mezomorfikiem, [...]

[...] wolniej działające kazeinę; a także pobudzającą odporność soję, bogata w glutaminę. Ta potrójna kombinacja zapewni lep[szy przyrost masy niż jeden rodzaj białka, np. sama kazeina. Aby przyspieszyć wchłanianie do tkanki mięśniowej przyjmij jako zasadę, by 50% spożytego przez ciebie białka stanowiły proszki proteinowe. #9. Upaszczaj. Nadmierne [...]

[...] ------------------ 4. 150g piersi + 150g brokuł + łyżka oliwy 5. ----------- to samo ----------------- 6. 30g białka - izolat + łyżka masła orzechwego 7. 30g białka - kazeina Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 88 Wzrost: 180 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 95 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom [...]