kazeina

cięzko strawna ... przesada zwłaszcza kazeina mielcarna mietas ja mam wrazaenie ze ty nie czytasz tego co pisze ... przeczytaj zdanie o kanarku

Dieta i dzienny bilans decyduje o tym ze można sobie zapodac aminy i iśc spokojnie spać. Wymiana wymiana, katabolizm osoby z dodatnim bilansem, a taka zakłądala posta, nie ejst niczym groźnym, a wręcz niezbędnym. Śmiało mozna złykac aminy jak ktoś sa kasą i nie obciążać żółądka w czasie snu ciezkostrawną kazeina. zdr.

[...] o której wyżej pisałem "zjada" spore ilosci bcaa, glutaminy .. a gdzie mamy duze stezenia amin które wchodza w skład bcaa ? białko serwatkowe np dla porównania kazeina wapnia whłania sie do 1,5h czy nawet 2,5h co zalezy rowniez od wypełnienia zołądka... potem stopniowo uwalniane ... chyba lepsze to niz jednorazowe do ładowanie? [...]

[...] wapnia w mleku jest promieniotwórczy pierwiastek - stront-90. Niektórzy lubią dodawaćmleko do kawy, herbaty. Lepiej tego nie robić, ponieważpod wpływem temperatury kazeina, znajdująca się w mleku, ścina się. Kazeina to surowiec do produkcji kleju organicznego. w naszym organizmie niestrawiona kazeina "klei" kamienie w nerkach, naczynia [...]

hmm no wiem ze duzo bialka ale kazeina przeciez sie wolno wchlania czyli we krwi nie bendzie duzo aminkow czyli caly czas bende to wykorzystywal czy sie myle no z warzyw to ja lubie tylko hmm groszek zielony i marchew to moge to dodac.... ;) sogi dam

[...] wyróżniamy: o nukleoproteidy przy połączeniu z kwasami nukleinowymi (występują we wszystkich komórkach), o fosfoproteidy przy połączeniu z kwasem fosforowym (np. kazeina), o glikoproteidy przy połączeniu z węglowodanami (np. białko jaja kurzego), o lipoproteidy przy połączeniu z lipidami, o chromoproteidy przy połączeniu z barwnikami [...]

nie jestes jakims porfesjonalista przeciez, wiec kazde moze byc - cenowo okejowo wychodzi sp 80 wlasnie. a jesli bys chcial takie profesjonalne bialeczko- KAzeina jakas bo najdluzej "trzyma" :P:P

chodzi mi o tą mieszankę o której pisze jeden z modów tego serwisu(odp na posta pd. "ostatni czysto białkowy posiłek" : "Jeśłi białko to najlepiej kazeina. Pro cas olimpu ma niezłą cenę, lub np. zrobić sobie meiszankę sojowego i serwatki.. " jak mozna ją przygotować...?

rzecz jasna juz sama kazeina jest gorsza bo wapniowa ale coz nie mzona miec wszystkiego

[...] przekroj nie chca sie zmieniac, choc na treningu daje z siebie wszystko. Naturalnie reszte planu tez mozesz ocenic Skos i plaska trenuje na zmiane w roznych cyklach hst (1 hst plaska, 2 skos, itd.). Cwiczenia dobrane, zeby nie obciazaly stawów i rozwijaly stabilizujace je miesnie. Staram sie dbac o diete. Suplementuje kretka, serwatka i kazeina.

monster najlepszy bo zawiera kilka postaci bialek. wpc,kazeina,albumina

na noc lepiej twarog - kazeina jak zloto ostatni posilek przed pojsciem do lozia - tylko bialkowy aero, praca, silka, basen - chlopie kiedy ty chcesz wypoczywac co za duzo to nie zdrowo

bialko zaczyna sie trawic w zołandku, tluszcz chyab w jelicie cienkim wiec to troche trwa zamin pokarm sie tam dostanie, duzo jeszcze zalezy np jakeie jest to bialko jak kazeina to pare godzin a jak izolat białka to po 20 min jzu zaczyna sie trawic wegle najszybciej bo jzu w jamie ustnej sie rozpoczyna trawienie, im badziej sa złozone tym dalej i [...]

kazeina mialo byc.. to taki rodzaj bialka

w dzień serwatka w nocy kazeina

Lepiej zjeśc kostkę chudego sera. Jeśłi białko to najlepiej kazeina. Pro cas olimpu ma niezłą cenę, lub np. zrobić sobie meiszankę sojowego i serwatki.. Zdr.

bierz twarog bo tansz bo kazeina jest najlepszym bialkiem ,i masz wapn i wiedz jedno ze nawet w czasie odchudzanai twarog/nabial jest potrzeby

Chciałbym wiedzieć czy można w diecie na masę z takimi samymi efektami zastąpić całkowicie pierś kurczaka chudym twarogiem. Kazeina - BV 77 (wszystkie niezbędne aminokwasy i fofsor) Kurczak - BV 79 Białko z twarogu jest tańsze, ale najważniesze w tym wszystkim,że odpadłoby czasochłonne smażenie piersi. Na marginesie zastanawiam się czy dużo [...]

no tak na kazeinie to sie mowi ze typowo noocne a o serwatce ze na dzien :P podobno serwatka ma przewage nad kazeina , najlepiej trza bedzie sprubowac itego i tego ale powoli i zobaczyc co lepsze :P http://www.kulturystyka.org.pl/Article24.html <- apropo serwatki http://www.szymiec.pl/index.php?dzial=6&pdzial=4&MORE=1&id=463 [...]

w ciągu dnia białko również będzie dobrym antykatabolikiem. ogólnie lepiej białko niż BCAA. Ostrowia będzie ok na dzień, bo szybko się wchłonie, na noc jakaś kazeina (chudy twaróg lub kupne białko kazein.).