SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kazeina

  • [...] razowy, sałata, pomidor, papryka+ sos z jogurtu i przecieru :-D /SFD/Images/2015/12/31/92d03e59862241898c102f7db6015051.jpg 5. Hi Anabol Protein 40g, owsianka 6. Na noc- kazeina + orzechy TRENING Dzisiaj trening nóg, jak zwykle wyczerpujący :-D : 1. Wyprosty nóg na maszynie 4x 15-10 2. Siady 4x: 80kg- 15 90kg- 12 100kg- 10 110kg- 8 [...]

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-03 20:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i po siłowni 5g plasma pump - porcja przed treningiem aminy - do posiłków 14kaps cissus + witaminy - do śniadania bcaa - 8kaps przed treningiem carbo + izolat - potreningowo kazeina 40g przed snem + 3 kaps maca I przy finiszu coś na poprawe humoru :-D bałwany wersja pro %-) /SFD/Images/2015/12/31/ecd40763768646f1a423d2edf895f176.jpg Pozdr. [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 20:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /SFD/Images/2015/12/31/2f2325114fab425b875df632ed5b8888.jpg 5. Filet z kurczaka+ ryż + warzywa 6. Na noc- jak zawsze.Pójdzie kazeina + orzechy Jak już wspomniałem wcześniej, dzisiaj wolne. Pokombinowałem troche z dietą i zrobiłem sobie fajnie woła. Przepis z tej strony: [...]

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 18:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrym wyjściem jest zakup białek whey 100 i casein 100 małe opakowania ale powinny starczyć na miesiąc kazeina na noc więc styknie na bank

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2012-03-02 13:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kanapki + serek wiejski ponieważ jestem w szkole, a jajek raczje nie dam rady wziąć ;) 2. Czy w ogóle warto jeść serek wiejski/ twaróg w ciągu dnia tzn o godzinie 10, skoro kazeina długo się wchłania, nie lepiej zastąpić go odżywką białkową ? 3. Czy można zjeść jajecznicę przed treningiem? Nigdzie nie mam jaj w swojej diecie, a z rana nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2012-03-01 21:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png Dzisiejsza suplementacja rano 5g kreatyny + witaminy 15kaps aminek do posiłków 2kapsy cissusa na stawy przed aero 8kaps bcaa po aero 5g kreatyny kazeina 40g przed snem + 3 kaps maca Jutro będą plecy + biceps A w weekend regenerujemy się ;-) pozdr.

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-01 21:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TRENING 3. Filet z kuraka, ryż, brokuł /SFD/Images/2015/12/31/4addb8a4725b4ac4a9f3d7627b7b136c.jpg 4. Owsianka+ Hi Anabol Protein 5. Pasta z tuńczyka i 2 jajec 6. Na noc kazeina + orzechy beda :-) TRENING BARKI+BICEPS: 1. Unoszenie hantli na boki 4x: 14kg- 15 16kg- 12 18kg- 10 20kg- 7 2. Wyciskanie hantli 4x: 25kgx 12 [...]

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-01 21:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przewód pokarmowy, a ich ilość u dorosłego człowieka dochodzić może do kilkuset gram. W takim razie jak rozumiem z Twojej wypowiedzi - nie mamy się czego obawiać... Aha - kazeina ścina się pod wpływem kwaśnego pH - sprawdź sobie w domu jak nie wierzysz %-) Chętnie poczytałbym na ten temat z fachowej literatury ale niestety linki nie działają. [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9031 Data: 2012-03-01 17:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zasiewu, na pewno tak. Jajko swoje cenne składniki odżywcze zachowuje ok trzech dni potem jest ich coraz mniej. A przed środowiskiem zewnętrznym chroni je skorupka. kazeina występuje w mleku kobiecym (podobnie jak galaktoza) Oczywiście, że kazeina występuje w mleku matki, ale są tam również inne składniki. Mleko krowy zdaje się, że [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9031 Data: 2012-03-01 13:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mówił o tej kazeinie zawartej w mleku ... - że jest jest to gęsta, lepka substancja, tworzą się z niej grube, twarde, ubite grudki, które są trudne do strawienia... - kazeina występuje w mleku kobiecym (podobnie jak galaktoza): http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3966414 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22084829 [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9031 Data: 2012-03-01 10:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bzdety jak nic, kazeina się nie trawi, galaktoza się nie trawi, niestrawiony wapń - wapń w ogóle się trawi? Wiesz co to trawienie? We współczesnym świecie w organizmie człowieka często występują wszelkiego rodzaju zwapnienia. "Jak dla mnie jest to efekt niewchłoniętego, niestrawionego wapnia, który krąży sobie po organizmie" Czyli wapń [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9031 Data: 2012-03-01 00:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bzdety jak nic, kazeina się nie trawi, galaktoza się nie trawi, niestrawiony wapń - wapń w ogóle się trawi? Wiesz co to trawienie? We współczesnym świecie w organizmie człowieka często występują wszelkiego rodzaju zwapnienia. "Jak dla mnie jest to efekt niewchłoniętego, niestrawionego wapnia, który krąży sobie po organizmie" Czyli wapń [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9031 Data: 2012-02-29 23:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] różnych częściach naszego ciała np. w oku wywołując zaćmę. Nie rozumiem jak można pisać, że większość nie ma problemu z metabolizmem tych substancji. Jeśli jest inaczej tj. kazeina i galaktoza są trawione przez organizm ludzki to podajcie proszę tytuł tej fachowej literatury. Śmietana natomiast posiada tej kazeiny znacznie mniej, za to posiada [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9031 Data: 2012-02-29 23:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rano 5g kreatyny + witaminy 15kaps aminek do posiłków 2kapsy cissusa na stawy przed siłownią 25g plasma pump + 8kaps bcaa po siłowni 5g kreatyny + izolat+carbo(35g+50g) kazeina 40g na noc + 3 kaps maca tak wyglądają aminmi /SFD/Images/2015/12/31/7f99c6473bcb4f05901c3a85b8a41e05.jpg Dziś doszły do mnie koszulki za co serdecznie dziękuje [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 23:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kazeina wywołuje reakcje alergiczne ze strony przewodu pokarmowego w postaci wydzielania dużej ilości śluzu, który po zgęstnieniu tworzy patologiczne złogi obklejające ścianę jelita cienkiego. Galaktoza działa wręcz jak toksyna, która gromadzi się w organizmie i wywołuje różne choroby np. zaćmę. tak, ale sprawdź w słowniku słowo "alergia". Jest [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9031 Data: 2012-02-29 16:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mleko UHT nie zawiera żadnych witamin czy wapnia. - owszem, zawiera, oznaczaliśmy na uczelni ;-) Białko to w większości nieszczęsna kazeina. - nie dla każdego kaziena jest nieszczęsna. Ja nie gustuję, ale wiele osób sobie ceni. Wapń owszem jest, ale nieorganiczny w ogóle nie przyswajalny przez ludzki organizm, dlatego traktowany jako toksyna musi [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9031 Data: 2012-02-29 16:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to mleko jest źródłem białka, tłuszczu i pewnej ilości wapnia oraz niektórych witamin (choć mleko UHT zawiera ich wyraźnie mniej) Białko to w większości nieszczęsna kazeina. Wapń i inne substancje tylko w mleku "od baby" na dodatek nie przegotowanym. Mleko UHT nie zawiera żadnych witamin czy wapnia. Wapń owszem jest, ale nieorganiczny w [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9031 Data: 2012-02-29 16:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za kazeinę, a chwalisz śmietanę która również jest źródłem kazeiny. Poza tym mleko kobiece również kazeinę zawiera (choć skład poszczególnych frakcji kazeinowych jest inny). Co do śluzu - proszę Cię ;-) a1-beta-kazeina może być potencjalnie niebezpieczna dla naszego zdrowia przy wysokim spożyciu nabiału, ale nie ma to nic wspólnego ze sluzem ;-)

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9031 Data: 2012-02-29 16:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zyski. Mleko odrzucam ze względu na ujemny bilans składników odżywczych, ale również ze względu na to, że to prawdziwe mleko jest trudno dostępne (to w sklepach nie ma żadnych właściwości odżywczych). Należy również dodać, że to mleko przeznaczone jest dla cielaków i tu kłania się kazeina, która jest im potrzebna to prawidłowej budowy racic ;)

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9031 Data: 2012-02-29 16:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co jest nie tak z kazeiną ? Co jest nie tak z galatkozą ? Bo głównym zastosowaniem błonnika nie jest dostarczanie wartościowych substancji, a poprawa perystaltyki przewodu pokarmowego, formowanie masy kałowej, dla np. osób odchudzających się, także pęcznienie w żołądku, poprzez wchłanianie wody. Kazeina wywołuje reakcje alergiczne ze strony [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9031 Data: 2012-02-29 16:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)