Maybe But I've just answered to your question ... The answer was: Proteins, Carbohydrates and Fats ...that's REALLY all you need to build a solid mass and strenght especially that You're a beginner. So, like the Animal Boys (yo Kazam ! ) used to say: "Shut The F*** Up and Train !" ...and eat. And there will be "no suchar" out [...]
ej a jak mogliscie myslec ze to dural on ma zupelnie inny charakter pisma heh nie no jak ja pierwszy raz zobaczylam ten avatarek to tez tak pomyslalam Kazam Zmieniony przez - nioonia w dniu 2005-11-25 22:34:56
puszczasz skore po wyciagnieciu igly, przed byloby trudno ;) bardziej obrazowo (jak masz ochote to poszukaj, Kazam bodaj kiedys taki filmik wrzucil..) naciagasz skore, wbijasz igle w miesien, wbijasz sok, wyciagasz igle, puszczasz skore, skora wraca na swoje dawne miejsce .. ~ Selko skarazyl sie ze mocno krwawil po takim zabiegu, widac w naczynia [...]
No jak? Im wiecej siebie właduje tym wieksza masa... Kilo kreatyny na śniadaie, potem ważenie i już masa do przodu Oj, Kazam jak ty sie nie znasz.. pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-11-28 15:58:52
o losie a myslalem ze ja mam na***ane w glowie... BO MASZ musisz trche zbastowac z narko bo wypaczaja twoje postrzeganie rzeczywistosci Kazam piszesz jak redaktor "PANI DOMU"!! <redaktor "Pani Domu"!!REDAKTOR "PANI DOMU"!!!każdy się dowie > i prowadza do wyidealizowania mniemania o sobie i prob oczerniania [...]
Kazam sog dla ciebie czytalem wczesniej ta dyskusje na temat oma =susta i mnie przekonales i napewno sporo innych osob ,tyle ze oni nie chca sie przyznac ze ktos kto nie bral moze miec racje wola sie sluchac "kulturysty " bo przeciez to bral i ma inne zdanie . I jak mozesz to pisz jak najwiecej artow/wypowiedzi na forum bo naprawde [...]
uhhhh choaciaz jeden osobnik sie zlitowal i przebaczyl...kazam czekam na ciebie a z ta fotka ciezko bedzie moze na priv ale poomysli sieee jescze ! wtedy moja anonimowa osba nie bedzie juz tak anonimowa jak dotychczas....
sa niektorzy tu na tym forum ktorzy spedzaja godziny przed kapem i moze sa olsnieni tak jak KAZAM ale ja mam co robic i wielu skrocikow nie kumam bo nawet mi sie nie chce ich kumac, musial bym zaczac kumac tez czeskie skrociki,roskie i***** wie jeszcze jakie wic do mnie jesli macie jakies SKAPLIKOWANE pytania prosze o jasniejsze ich [...]