Mozna tez przyjac ok. 1,5-2g bialka, 4-7g WW i 0,5-1g tluszczu i zoabczyc czy wyjda zblizone dane. Oczywiscie przy zalozeniu, ze robimy mase na weglach (bo zakladam, ze chodzi o mase). ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Zalozenia takie same jak przy robieniu masy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] prace, być może Was to nudzi? I również bardzo kocham przybyłych właśnie ludzi . Tych dwu przyjaznych ludzi, wcale nie żadnych głupków Co w śnieżnobiałych kitlach wywożą mnie.. . ......do czubków? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Mamy jedno wyjscie firmowe i jeden IP. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] sa bo ja dopiero teraz mam czas na kawe pierwsza od 8 rano !!!!! az dziw ze uporałam sie z tym balaganem przed 15!! a teraz na zasłuzona kofeinkę --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."
bleee ale na zimno ? smaczego anyway --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."
Wszystkiego naj naj naj Sliwulla !!:** --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."
dzien dobry... pora wstac i zaparzyc swierzej kawy Wogole pamietajcie, ze dzis jest 11 wrzesnia i rocznica zamachow na WTC. Mowie wam to tylko dlatego, ze jestem z lekka wkurzony, poniewaz zaraz bede musial jechac do Estonskiej Remizy i z paroma innymi jeszcze osobami zlozyc kwiaty i podziekowac dzielnym strazaka, ze czuwaja nad naszym zyciem. [...]
[...] Nemezis, a Ty zo za glupoty wypisujesz? Zgodnie z tym co podajesz powinno sie spozywac do 16g WW. Chopie, opanuj sie i nie pisz herezji. A tak poza tym panowie to od tego sa posty podwieszone. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
No i ciagnij ta diete, obserwuj sie i ewentualnie koryguj. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Zaakceptowanie siebie to podstawa. Pomysl, ze laska szybciej poleci na wysokiego byka niz na z metra cietego konusa. A z moich obserwacji wynika, ze wysokich dziewczyn jest coraz wiecej. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Dokladnie. Trzeba by go zjesc kilka kg dziennie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Kocie, zaloz nowego posta. Napisz cos wiecej o sobie i wypelnij profil. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] 30G GLUKOZY + 30G ODZYWKI 22.00 100g kaszy+tunczyk w sosie wlasnym A PTOTEIN jezeli koniecznie chcesz to ok. 23-24 ale ja juz bym sobie darowal. I na wodzie. Jezeli dajesz rade jesc co 3h to jedz. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Czesc. Spoznione ale szczere: STO LAT!!! BTW: Wielooka, jaka pogoda w Wawie? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Dzień dobry Choc nie wiem czy dobry bo pogoda pod psem , but we shall see everything may change yet Have a nice day --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."
Czesc Shelly. To fakt, pogoda pod psem lub inaczej nazywajac gastronomiczna. Ale za to weekend ma byc ladny i to mnie cieszy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] zapewnisz organizmowi dodatniego bilansu kalorycznego a to uzyskujesz poprzez zwiekszona podaz kalorii z WW. 300g WW dla Ciebie to tylko 4g na kg wagi. Moze byc za malo czyli mozesz sie nie rozwijac. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!