kawy

[...] możemy: -picie ciepłych naparów ziołowych - z mięty i rumianku, -spożywanie ciepłych zup warzywnych, -ograniczenie napojów będących źródłem kofeiny (napojów energetycznych i kawy) oraz alkoholu, -dodawanie do potraw znacznych ilości aromatycznych przypraw, mających jednocześnie potencjał przeciwzapalny i rozgrzewający, m.in. chili, chrzan, [...]

[...] pracy(wówczas słabiej z apetytem, ale to chyba normalne, wówczas przecież nie potrebuję energii na wysiłek fizyczny?). Pijam około 5-6 litrów wody dziennie oraz jakieś 2-3 kawy. Jeśli chodzi o badania, to: morfologia, mocz, fosfotaza zasadowa, sód, kwas moczowy, potas są w normie. Ciśnienie krwi oraz tętno książkowe. Stan po artroskopii obu [...]

[...] Ale po kolei. Na poczatek dnia maly sukces, zjadlam zaraz po przebudzeniu sniadanie! W weekendy raczej mi sie to nie zdarza. Zazwyczaj zanim cos zjem wleje w siebie litr kawy i zmarnuje z godzine ogladajac pieski, kotki i memy o idiocie Trumpie na facebooku. Ale dzis nie, patelnia poszla w ruch. Glowa sie wtracila i wykminila, ze dzis skoro [...]

[...] czeko (86%) 4. kasza jeczmienna 75g, cukinia, pieczarki, maslo klarowane 10g, 100g piersi z kurczaka Kcal: 2071, B:129, W: 214, T:89 Sroda 22/02 1. Przyznaj sie do maslowej kawy, ale obudzilam sie z zimnym brzuchem (nie glodnym ale takim nieprzyjemnie zimnym) a taka kawa wspaniale rozgrzewa. Byla z kolagenem 2. Dwie kromki chleba zytniego [...]

[...] . Narazie odstawilam całkowicie cukier i już jestem z siebie zadowolona. Ponadto maz namówił mnie na śniadanie (jajecznica na oliwie + żytni + wloskie orzechy) zamiast samej kawy na czczo i też już jestem z tego kroku zadowolona bo nigdy nie jadłam śniadań . Dyskutowaliśmy i narazie wprowadzone 10 zasad zdrowego żywienia i Bede obserwować ciało [...]

[...] niż dotychczas) , fajne skupienie i koncentracja , wzrostu siły itp. Nie zanotowałem .Aczkolwiek aktualnie stosując zestaw Creatyna beta alanina + Citrullina + shot z 10g kawy w 100ml wody mam lepsze odczucia podczas treningu. b..RAVE COVER – nie potrafie dokładnie opisać jakie miałem odczucia po spożyciu RAVE COVER ale to co zauważyłem to [...]

[...] nogi i posladki - jak zostawiam na koniec tygodnia to wychodzi tak, ze nie daje rady dotrzec na silownie. Mozna by powiedziec, ze dla chcacego nic trudnego, jednak mimo tego ze bardzo chce to sie nie udaje. Postanowienie na ten tydzien: trzymac sie z dala od orzechow, a no i nie kupowac mleka, jak jest to zawsze sie skusze i doleje do kawy.

[...] stan zapalny, z ktorym owszem organizm czesto sobie poradzi Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-04-04 11:29:29 Przepraszam mój bład nie doczytałem calej rozmowy. Za mało kawy po nasennych :-) Ja niestety 2 razy mialem czyszczone miejsca iniekcji w posladkach bo wynalazkach których tu nie wymienie bo juz ich nawet nie ma choc było to niedawno [...]

Produkty jedzenowe z wczoraj: Smietanka 12% 220 g ddo kawy i potraw, seler naciowy 150 g, kiwi 80 g. Banan 120 g, owoce leśne mrożone 150 g, odżywka wpc 20 g,pierś z kurczaka 100 g, mleko koko 55 g włoszczyzna mrożona 200 g ryż 45 g ziemniaki 200 g kalafior 350 g masło 16 g, ciasto z burakami i banami i jajkami bez cukru ,kakao gorzkie 20 g inka [...]

[...] kurzych 340g - Odrobinę mąki 15g - Płatki kukurydziane 70g ( owsiane kupie wieczorem i zamienie ten produkt ) - migdały 15g - rodzynki 25g - mleko 200g ( do omletu i do kawy ) - olej ryzowy 20g ( zwykle do smazenia daje polowe mniej ale omlety uwielbiaja sie przyklejac kto choc raz probowal ten wie jakie to straszne :D ) 58gB 46gT 103gW [...]

Śmietana to taka moja słabość zamiast słodyczy dodaję ją do kawy i kakao, jeśli z niej zrezygnuję nie zostanie mi już nic dobrego. Myślałam że to lepsze zło niż mleko, nie będzie tyle laktozy i kazeiny, a serek topiony żadko używam czasem do zupy dla smaku, częściej używam ser gouda, który przecież ma sporo wapnia i jakoś dobrze się po nim czuję. [...]

[...] Dieta jako tako utrzymana ale zdarzały mi się wpadki i podjadłam, nie mierzyłam się ale waga spadła, pewnie mięśnie :( 62kg ważę. Chciałam całkowicie zrezygnować z nabiału i kawy ale za bardzo mnie to irytowało, będę piła 1 kawę z mlekiem 80g, za to resztę nabiału postaram się ograniczyć, dziś zjadłam serek wiejski z chlebem i tak średnio się [...]

Daj lepiej jakieś naturalne składniki np https://www.youtube.com/watch?v=hOOVOqtYdhw Co do kawy wg wlasnych odczuć by nie przedobrzyć

Herbaty nie pije, kawy 2 x dziennie. Cola zero 2 x puszka na tydzien. Wody pije od 1,5 litra 2,5 w dni treningowe i odkad sie regularnie nawadniam czuje poprawe ale i tak czasami mi sie zdarza w nocy sie napic. Ale jest poprawa. Robilem anty TPO i Usg tarczycy.Anty TPO ok a usg mowila doktorka ze normalna zdrowa tarczyca bez zmian. Co do cukru to [...]

[...] Warto jednak pamiętać, że aby oddać krew należy być przygotowanym: - w przeddzień oraz w dzień oddawania krwi nie wolno palić papierosów, pić alkoholu oraz pić dużej ilości kawy, - nie należy w dzień badania uprawiać aktywności fizycznej, - zaleca się przed badaniem odpowiednio się nawadniać, najlepiej pić wodę niegazowaną. W dzień, w którym [...]

[...] wrażenie, cała reszta na bazie 1.3 nawet nie pobudzi, żaden Jack, Redweiler itp, a jedyny efekt, to cholerny zjazd i brak ochoty na "szturchen" do kilku godzin po zażyciu. A kawy też nie piję, więc pozornie powinno robić robotę, a nie robi :) Chyba, że polecasz coś z autopsji? Coś, co warto przetestować, po czym nie ma zjazdu? ;) Co do spalaczy, [...]

Jeśli będzie miało wpływ na postawienie mnie na nogi, to odpowiadałoby mi o 5 rana do kawy. Pierwszy posiłek mam o 6:30.

niekoniecznie, bo jak masz szary proszek o smaku kawy, to niekoniecznie ebdzie to czysta hcl-ka

[...] naturalnego 150 g sera ricotta 1 łyżka miodu (trochę już skrystalizowanego u mnie, lekko rozpuściłam w kąpieli wodnej i dodałam do masy) Nasączenie: filiżanka mocnej kawy + - 2 łyżki likieru kawowego Badzio super, ale z tymi dobrymi kortami też nie jest tak łatwo. Nie jest to nazbyt popularny sport a naprawdę jak się idzie grać na singla [...]

[...] ide do rodzinnego po skierowanie na morfologie, tarczyce, nerki i watrobe. od dluższego czasu jem bardzo malo warzyw i owoców i mam dosc jałowa dietę może to jest przyczyną?? Przy czym pije dosc duzo kawy i pokrzywy. Mierzyłem ciśnienie w ciągu dnia 130/50, oraz po treningu muay thai(wtedy czuje sie znacznie lepiej) 130/70 moze isc ta droga?