kawy

[...] byłem na zakupach odczuwałem już głód, mówię, a może się na loda skuszę .. niestety. Wróciłem o 15:30 i co ? Jabłuszko + nektarynka ... Do tego nie moge sie odzwyczaić od kawy. O 16:00 pewnie znowu wejdzie, druga już dziś, rozpuszczalna z mlekiem. Zakupiłem takie płatki: 260 g. Na ile porcji powinno mi ich starczyć, tak racjonalnie patrząc? I [...]

Może to ułatwione wypróżnianie to przez kofeinę w mito. Ja przeważnie 10-30 min po wypiciu kawy czy po zażyciu czegoś z kofeiną mam wrażenie, że chce mi się do toalety.

No tak, Loferne, ale też "normalny" człowiek nie ma dylematu np. by zjeść ciasto do kawy, lody na sparzec, czy od czasu do czasu cos innego nie zdrowego. Internet, nie internet, Wasze uwagi i rady są bardzo pomocne, i bardzo Wam za nie dziękuję ! No mysle, że z lodami dobiłem do 2000 kcal, a lody ile moga mieć? 400 ? Bez by było z 1600 ? [...]

Tak, tylko, że nikt się tak nie przejmuje tym jak zje te lody, czy ciasto do kawy, czy jakies ciastka w miedzy czasie, ba, nie przejmuje sie czy w ogole zjesc ! Nie nie, nie miałem nic złego na mysli Loferne. Chodziło mi, że dużo osób po prostu je te rzeczy, a i tak mają zdrową sylwetkę. Te masło orzechowe z Sante co ile wcinać, aby nie za często [...]

Witam Głównie czytam, czasem spamuję. Uwielbiam zapach żelastffa niekoniecznie o poranku Nienawidzę aerobów Piję nadmierne ilości kawy Amazone kopę lat

[...] ale chciałabym zapytać czy stosowanie suplementów z protokołu insulinowego i na kortyzol ma sens w mniejszych ilościach/objętościach, czy tylko takie dawki jak miałyśmy podane w eksperymencie konkursowym? z chęcią część bym stosowała, ale dodając cynamon do kawy, a nie popijając go jako suche łyżeczki dla przykładu, tylko czy to mam wtedy sens?

[...] wiec najlepiej kupic melatonine w tabletkach po 1mg i dzielic na pol taka dawka w zupelnosci wystarczy a nie wplywa negatywnie na receptory jesli chodzi o kofeine - ta z kawy jest o wiele lepsza bo nie powoduje spadku wrazliwosci insulionowej /z powodu obecnosci polifenoli/, a do tego dziala z wieksza sila /porownujac mg do mg wzgledem [...]

Ok, ograniczam już ten nabiał :) No dziś planuję 3/4 jajka - omlet ! Racja, tyle tych ziaren tam jest co wcale. A czy jest możliwe, że popicie np. bułki kubkiem kawy może wywołać ból brzucha? Bo tak właśnie mi się przed chwilą stało. Wczoraj jak pisałem o tej maślance z jagodami, to jakieś 20 min później znowu ból żołądka, masz 100% racje co do [...]

[...] postrzegać ją jako drogę wyjścia z Austrii, uciec od codziennego życia wokół mnie. Chciałbym zwrócić uwagę okno moich rodziców i zobaczyć ludzi rozmawiających przy filiżance kawy na dwie lub więcej godzin, a ja, że ​​to nie dla mnie. Mój ojciec był lokalnym szefem policji i prowadził bardzo regularny tryb życia. I stało się [...]

[...] DNT 1700, W=<70 posiłki: -morele, serek wiejski -orzechy braz, maliny -ricotta, warzywa -kurczak wiejski, warzywa -rosół z kurczakiem i warzywami -wątrobianka, warzywa +3 kawy białe +suple, zioła dziś miałam głoda, do ricotty pochłonęłam pół kilo ogórków trening: wytrzymka 5x 1. podanij powstan 30s* 2. pajacyki 30s 3. wypad z przeskokiem 30s [...]

x10 W czasie parzenia kawy

Ciekawy jestem jak na mnie podziała 1,3 bo myslałem że kofa da mi kopa, ale dawki rzędu 200-400 mg, nie wyczuwam (nigdy w życiu nie piłem kawy, ani nie spożywałem supli z kofeiną) dopiero teraz na redukcji.

[...] to pieczywo? Bo imo to zapychasz się nim. I to zarówno żołądek: potem zostawiasz ryż, nie masz miejsca na jajka i inne. Jak i jelita: zaparcia. ile dziennie pijesz płynów (kawy, herbaty, woda?; mleka, maślanki i inne jogurty się tu nie liczą!) Takie napinanie na siłę może zaszkodzić. Moim przeczyszczającym sposobem jest ze 100g śliwki suszonej [...]

[...] 10g sos sojowy 12g Ser, Tylżycki pełnotłusty 5g Oliwa z oliwek 14g kakao niskotłuszczowe ŁĄCZNIE: B15/T15/W3 (kakao pijam na wodzie/wodzie+mleczko kokosowe 18% - zamiast kawy/herbaty) wiem, że dużo jaj i żadnych ryb -> jeszcze przez parę dni bieduję, a potem wypłata, czyli będę mogła sobie pozwolić na jakieś ryby, jeśli chodzi o orzechy, [...]

www.youtube.com/watch?v=1gNXZKAdyG0 Tu drugie podejscie pod 194,8KG z wycisku na wieczor wrzuce. oto film-niemoge pic kawy TERAZ 2TYG PRZERWY:( MARTWY CIAG

[...] nie szło nic. Dieta z dni regeneracyjnych - staram się mniej niż 2400kcal dawać, białko 2.0-2.2/kg + tłuszcz 1.0/kg + reszta węgle. miodu do płatków owsianych lub cukru do kawy sobie nie żałuje, jedynie wliczam to do zapotrzebowania. Micha z dziś: 1 posiłek: 160g kurczaka + warzywa + 60g owsa + 17g miodu 2 posiłek: 270g kurczaka + 100g makaronu [...]

kickboxing wraca we wrzesniu ;), a co do odzywiania to chce tak pociagnac jakis czas moze do konca sierpnia a potem zmienic na cos spokojniejszego. nawet jesli hmb ma dzialac to dla mnie zbedne przy tym co mam raczej. a kawy to w sumie ostatnio przestalem pic tylko raz na kilka dni sie trafi. dzieki za wsparcie, pozdrawiam

ja wogóle nie pijam kawy

ja kawy nie cierpie, smierdzi mi oj, nie wiem czy ten moj nowy trening pokocham czy znienawidze

to cukier do kawy Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-16 11:18:09