kawy

3 kawy Martasi no te 600 g mleka i 1 kg truskawek mnie zabiły

dzień dobry znad kawy, odsogowałam co się dało odsogować, zouza, naprawdę powaleni, w niedziele?? do 15?? szał ciał ewidentny..

ja też witam z nad kubka kawy . Jeszcze dwa tygodniu piekłabym jagodzianki , a tu tylko owsianka na śniadanie .

[...] uzupełniać płyny, kawa ma właściwości odwadniające. Najlepiej wypic godzine przed treningiem, maksymalne stęzenie kofeiny we krwi przypada wtedy na okres treningu. Mi kawa pomaga czasem jak mam kryzys i mi się wybitnie nie chce isc na trening, staram się ograniczać bo można się uzalenić od kawy, wiem z autopsji bo juz jestem po jednym detoksie :P

Lepiej pić Yerba Mate, tylko tez nie należy przesadzać gdyż zawiera jakąś tam pochodną kofeiny, na mnie działa pobudzająco i lekko euforycznie, do tego zawiera mnóstwo soli mineralnych i w porównaniu do kawy obniża ciśnienie

[...] śmietanowym sosie, i może nawet ziemniaczka... no góra trzy:), i może nawet O ZGROZO z jedno piwo na sto lat ale to pieśń przyszłości, na razie dobrze mi tak jak jest i Cortunia tez za mną chodzi i brechta wypominając ze nie chciałam cukru z kawy wyrzucić jak pierwszy raz rozmawiałyśmy o sfd.. taki los opornych ze potem się z nich brechtają

wypiłam dziś 1,5l wody 0,5l kawy 0,5l kozłka i chyba się już nawodniłam jak trzeba

a co to za miód do kawy? a co to za sos pieczeniowy? ja tu ton jedzenia nie widzę ino normalna micha, którą się najeść idzie.

yosis - miód ale gryczany nooo... (zupełnie jak moja babcia - "ale ten sernik nie tuczy, nooo!"); dla swojego wytłumaczenia powiem, że zaczynałam od kawy z mlekiem i cukrem, potem mlekiem i miodem zwykłym, potem samym miodem zwykłym, teraz jest gryczany, aż w końcy będzie bez i co rano będę tulić się do lodówki i oglądać torty na [...]

kasia, jestem i ja, powodzenia, z miodu tłumaczyłam się też, ale mi po jednym kubku kawy z miodem się cofło, i okazało że NAJLEPSZA KAWA jest bez niczego

Oki zobaczę jak bedzie z moim nastawieniem jutro, jak dam radę to jeszcze pociągnę. Powiem że dziś miałam nawet energię na aerobiku, a myślałam, że kiepsko będzie. Wczoraj podobnie. Jedyne co to głowa mnie boli caaały dzień, i nie wiem czy to może z braku kawy, bo zawsze pijałam a od 3 dni nic, czy jak.

Nieregularny sen, kofeina, kiepskie żarcie - to podstawy do rujnowania zdrowia. Musisz się mocno zawziąć i spróbować zmienić na lepsze co się da. Od chipsów, coli, kebabów, kawy, słodyczy da się spokojnie odzwyczaić mimo, że to uzależnia. Wiem po sobie, bo uwielbiałem to wszystko. Ale teraz nawet mnie nie kusi. Już po miesiącu odstawienia nie [...]

no jak Ty stara rura, to kto ja jestem POWODZENIA A NAJLEPSZA KAWA, TO BRAK KAWY

ja sypiam 3-4 godziny i jakoś kawy nie pijam, nie uznaję kofeiny Zmieniony przez - Pippo w dniu 2011-06-16 12:24:39

[...] - (odpukać) - wydaje mi się, że schodzi coś z obwodów (zobaczym w sobotę) - udowodniłam sobie, że mam silną wolę i jak chcę, to wszystko mogę, - odzwyczaiłam się w ogóle od kawy (a pisłam jedną z mlekiem codziennie i to już było ograniczenie) - po pięciu dniach zeżarłam najcudowniejszy posiłek na świecie, w kosmosie i w życiu całym Z minusów - [...]

a ijeszcze jedno pytanie....wczesniej bralem schock therpay+storm wszystko bylo git a po napalmie dzis bylem tak jakby zamroczony otlumiony mialem wrazenie jakbym mial zaraz pasc na glebe....czy to moze byc z tego powodu ze nie pije kawy red bulli i innych tzn ze organizm nie jest przyzwyczajony do kofeiny i innych?

[...] Wartość odżywcza w 1 tabletce /1050mg/: Białko 0mg Węglowodany 0mg Tłuszcz 0g Zawartość w 1 tabletce /1050mg/: guarana - 275 mg (55 mg kofeiny- odpowiednik jednej filiżanki kawy), garcinia cambogia - 250 mg, green tea - 150 mg, winian l-karnityny 50 mg, chrom - 70 mcg, jod - 50 mcg Wartość energetyczna w 1 tabletce: 0,0 kJ / 0,0 kcal Teraz [...]

tak, dwie gdz przed treningiem oczywiscie spozywam normalny posilek tzn kurak plus kasza/brazowy makaron badz bialy ryz, chodzi mi o to czy czeste(3x w tyg przed trn silowym) stosowanie takiego mixu z kawy i cukru moze miec jakis negatywny wplyw w stosunku do mojego "ciala" ?

[...] jednak, na którą wiele osób narzeka, jest dla mnie najlepszym ekonomicznym białkiem, bo primo jest przebadana i secundo dobrze ją trawię, a jej smak "śmietanki do kawy" nawet polubiłem, bo jest neutralny, na pewno nie za słodki, czego nie lubię. Cenowo wygrywa z Econo, wiec dla mnie same plusy. Nie jadę też cały czas na [...]

aha ok to thx:) jak zmielić płatki owsiane? np. górskie to mogę być w młynku do kawy? bo w kuchni sfd dla przykładu prawie ciągle jak piszą o płatkach to zmielone.. i jak to zrobić:D , albo najwyżej jutro jakoś spróbuję.