kawy

Rano mam coś takiego banan, 50g płatków owsianych zmiksowanych w młynku do kawy na proszek, 8-10 białek 2-3żółtka (chyba, że niemam to wtedy 40-50 g OVoPolu) sok malinowy i mleko zeby takie geste nie bylo. Pycha i nie czuc wogole smaku (o ile to wogole mozna nazwac smakiem) ovopolu tMQ Overclockers.pl

ani kawy odpornosc to witamina c, ginseng, czosnek

ktos tam napisał "nie pij kawy" , a czy jedna kawa dziennie, tak z jednej lyzeczki, nawet jesli pita codziennie to moze zaszkodzic? chyba nie..? ostatnio czytalam bardzo fajny art o kawie, nie pamietam w czym, "wprost" albo "polityka", pita z umiarem to własciwie same plusy, wiec jedna kawa tak jak wczesniej napisałam [...]

Chodzilo o nie picie kawy w nadmiarze. Zwlaszcza przy dostarczaniu duzych ilosci koffy z supli.

w ogóle to jest syf pewnie:/ i jedno i drugie. chemia. nie lepiej kawy się napić?? a na pewno nie jest to najbardziej ekonomiczna forma pobudzania organizmu. Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-02-16 10:32:41

Ale to co piszesz oznacza że brałeś. Więc zmierz jaszcze raz rano jak wstaniesz, ale czasami nie pij kawy przed pomiarem (różne spalacze tłuszczu podnoszą ciśnienie).

Dodam że nigdy nie piłem kawy i nigdy nie paliłem papierosów... Zmieniony przez - Maaaaser w dniu 2010-01-20 21:15:29

Jeżeli mogę coś wnieść do tematu to ja na IF problem z głodem miałem przez pierwsze 2-3 dni. Co zaobserwowałem ? - Spożycie kawy ( +mleko ) czy napojów nawet z bardzo mała ilościa KCAL może powodować w pózniejszym czasie głód ( mowa o okresie na czczo ) - Mało syty ostatni posiłek poprzedniego dnia - Przebywanie w towarzystwie które non stop coś [...]

Puls 60 i ciagle spiacy jestem bez kawy :/ da sie temu zaradzic?

Puls 60 i ciagle spiacy jestem bez kawy :/ da sie temu zaradzic? Tak, jedź do swojego Urzędu Skarbowego i powiedz, że chyba za dużo sobie odliczyłeś w zeszłym roku \-)

Jezeli miesci sie to w dziennym zapotrzebowaniu energetycznym to ja nie widze problemu. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Własnie na cyklu z kreatyny trzeba jak najwięcej płynów spożywac ale nie kawy i herbaty ...chociaz herbate można ale w pewnym odstępie czasowym . Kreatyna wiąże wode w mięsniach a kreatyny nie wysikasz

[...] działania kreatyny przez kofeinę. Bez przesady - możesz pić herbatę - jednak po prostu w okolicach suplementacji kreatyną - ogranicz spozycie kofeiny (np pod postacią kawy)...ale herbata nie powinna być praktycznie żadnym zagrożeniem (pamiętajac że kofeina tak naprawde nie upośledza działania kreatyny w jakiś znaczący - odczuwalny sposób). [...]

[...] pracy(wówczas słabiej z apetytem, ale to chyba normalne, wówczas przecież nie potrebuję energii na wysiłek fizyczny?). Pijam około 5-6 litrów wody dziennie oraz jakieś 2-3 kawy. Jeśli chodzi o badania, to: morfologia, mocz, fosfotaza zasadowa, sód, kwas moczowy, potas są w normie. Ciśnienie krwi oraz tętno książkowe. Stan po artroskopii obu [...]

Nieraz poranek/południe bez kawy to dla mnie koszmar. Xarez to akurat może być przesłanka, że coś ewidentnie robisz źle. Może nie dbasz w odpowiedni sposób o jakość snu oraz kwestie związane z rytmem okołodobowym? Może objętość Twoich treningów jest zbyt duża, a podaż energii i składników odżywczych w Twojej diecie jest zbyt mała? Zmieniony [...]

Ile powinno się pić kawy dziennie? Bo ja pije dość dużo i nie wiem czy ograniczyć..

[...] stężenia hormonów tarczycy, wysokie stężenie kortyzolu, ataki niepokoju, depresja, obniżone libido, zaburzenia miesiączkowania). Wtedy niekoniecznie wskazane może być picie kawy na czczo i/lub w większych ilościach niż 1-2 filiżanki na dzień. Z tym, że te same problemy mogą również stanowić przeciwwskazanie do stosowania metod IF. Są wyjątki od [...]

[...] jak: płatki owsiane z mlekiem, płatki kukurydziane, ryż z jakims sosem, obiad - to juz zależy co mamusia ugotuje i ser biały na noc. Generalnie staram się jeść 5 - 6 posiłków, omijając fast foody, nie pijąc kawy - gdy ją piłem miałem totalny zastój - teraz już widze efekty treningu. Pozdrawiam wszystkich wytrwałychniech moc bedzie z wami

Ja mam jedno opakowanie w pracy i zawsze jak łapie mnie osłabienie, czy senność biorę 1 kapsa, a jeśli to za mało, to po godzinie biorę drugiego i jest na prawdę dobrze, lepsze od kawy, bo nie muszę do toalety biegać... Koszt ok 18zł - 60 porcji, więc 30groszy - to też taniej niż kawa... Osobiście polecam.

nie zapominajmy ze picie kawy to takze przyjemnosc... chociaz niektorym lykanie tabletek tez ja sprawia, gurane tez mozna kupic w tabsach