kawy

Hej Kreciku! Zaraz sprawdze osobiscie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Grasiu... ale my wiemy, ze Ty nawet w takim stanie dajesz rade... Nie wiadomo czemu i komu ale dajesz... ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

To milej imprezki... I ja uciekam. Pa! ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Jet to zdecydowanie poza normą. Pijesz dużo kawy, bierzesz efkę, jesteś przetrenowany? Obojętne, kup za parę zetów herbapolowe nalewki z głogu i z jemioły i pij rozcieńcone kilka razy dziennie. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

nie pije kawy... wysiłek to trening... ale ze jestem przetrenowany.. chyba nie... zresztą w niedziele i wczoraj miałem wysokie teraz mam w normie juz... pewnie chwilowe to było dzieki za pomoc sog!@ jołki połki

Cześć:)) --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

[...] jak ty umiesz się zachować, to i oni się nie czepią. Ja swego czasu zostawiłem ochroniarzom pod opieką pijanego kolegę i rzeczywiscie siedział u nich w kanciapie i tajał, kawy mu nawet dali. Wystarczyło grzecznie poprosić. Po drugie: Zachowac spokój nawet jak sie burzą. Z grupą znajomych chcielismy wejśc na dyskotekę, ale jeden koleżka nie [...]

[...] wystarczyc. Po biegu dobrze sie porozciagac. 8. Przy redukcji stosujac podany przeze mnie schemat powinien spozywac ok. 160g bialka, 200-280g WW i 50-80g tluszczy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] np. piers + warzywa i zjesc na basenie. Moze byc jaksas kanapka z pieczywa z pelnego przemialu z duza iloscia chudej wedliny (najlepiej drobiowej) lub chudego twarogu. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] kawal piersi kurczaka lub dodasz do tej zupy wspomniana piers a zupa jest bardzo gesta, ugotowana na ryzu lub makaronie. Wtedy mozna to potraktowac jako posilek na masie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Ryz zwieksza wage podczas gotowania o wode, w ktorej sie gotuje (absorbuje ja). WAGA ZAWSZE PRZED UGOTOWANIEM (dotyczy wszystkich produktow). ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Mozesz zadac swoje pytania w jednym poscie? 3 jednego dnia to troche duzo. Smaz na oliwie. Maslo pali sie w bardzo niskich tempraturach. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] tam jest pod dostatkiem i to tych o wysokim IG, tluszczy tez wiec mozna sie otluscic. Za to bialka niewiele. Nie polecalbym dla latwo lapiacych tluszcz. To Twoj 4 post! ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] wysoce przetworzonym o wysokim IG. Ja zdecydowanie wole pieczywo z pelnego przemialu. Pojawilo sie tego cale mnostwo i ma dlugie terminy przydatnosci. To 5 post!!! ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] 6 kg ale juz sie ich pozbylem ). Sprobuj teraz okreslic swoje dzienne spozycie a po rzuceniu palenie utrzymuj je na niezmienionym poziomie lub nawet troche zmniejsz. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

O jakim koktajlu mowa? Napisz co do niego dajesz. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Bialko masz czerpac z pozywienia. Najepsze zrodla to piersi, chudy twarog, tunczyk i inne ryby glebinowe, wolowina, jajka... ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Cześć --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

Dzien dobry. Ktos w nocy widzial spadajace gwiazdy? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Grasiu, ja nie zapomnialem ale zadnych nie widzialem. Zaraz postaram sie odpowiedziec na Twojego emaila. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!