SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kawy

  • dieta wegetariańska-sparawdżcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i szklanka maślanki Dzień 3 - dieta wegetariańska Śniadanie: kanapka z razowego chleba,margaryny light i pasztetu sojowego,pomidor,średnie jabłko,szklanka herbaty/kawy Obiad: spaghetti ze szpinakiem Kolacja: Seler duszony w pomidorach,2 kromki chleba chrupkiego, herbata owocowa Dwie przegryzki w ciągu dnia: -szklanka koktajlu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7312 Data: 2007-12-04 16:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Multipower - Red Kick

    Temat
    Multipower

    [...] (paulinia cupana) - rośliny, której nasiona są wyjątkowo bogatym w metyloksantyny (głownie kofeinę) surowcem roślinnym, wielokrotnie bardziej zasobnym od nasion popularnej kawy. Kofeina zawarta w preparacie powoduje silniejszy skurcz mięśni, wpływa na poziom neuroprzekaźników, wspomaga zdolności wysiłkowe, zarówno fizyczne jak i intelektualne, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14438 Data: 2007-12-06 10:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mineraly i witaminy - opisy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na nadmiernej krzepliwosci krwi i wzmacnia tkanke kostna przeciwdzialaja nadmiernej lamliwosci kosci. Niedobor magnezu moze byc spowodowany czestym spozywaniem alkoholu, kawy, oraz zlym zywieniem. Objawami niedoboru magnezu sa drzenia i kurcze misni, brak apetytu, bezsennosc i stany depresyjne. Cynk Kolejny z najwazniejszych mineralow. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3300 Data: 2007-12-07 10:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny na redukcje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 200 g twarogu + grahamka warzywo lub owoc (np. pomidor) łyżeczka oliwy LUB płatki owsiane + mleko (razem ok. 300ml) + 100 gr twarogu i owoc i tran filiżanka czarnej kawy 2 posiłek: 10:30 Bułka grahamka Plaster chudej wędliny ile??? Plaster to wychodzi jakies 20g o ile sie nie myle. 3 posiłek: 14:00 ryż gotowany (ok 200-300g)100 gr [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2007-12-12 16:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 200 g twarogu + grahamka warzywo lub owoc (np. pomidor) łyżeczka oliwy LUB płatki owsiane + mleko (razem ok. 300ml) + 100 gr twarogu i owoc i tran filiżanka czarnej kawy 2 posiłek: 10:30 Bułka grahamka Plaster chudej wędliny ile??? Plaster to wychodzi jakies 20g o ile sie nie myle. 3 posiłek: 14:00 ryż gotowany (ok 200-300g)100 gr [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2007-12-12 16:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol

    Temat
    Doping

    [...] ostatni tydzień nie jest widoczny. Jadłem do tego apteczne zma ale najgorsze jest to że mógłbym cały czas spać a zawsze po przebudzeniu boli mnie głowa dopuki nie wypije kawy i nie zjem tussi, troszke za długo to wyszło a zincas też wy***ie z diety bo mam gdzień jakbymnie nikt nie zbudził to może gdzieś w obiad bym wstał.ogólnie efekt dobry [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2007-12-16 12:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, jaka prawda?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] srodek pobudzajacy, dodajacy prawie natychmiast energii czy rzeskosci jak np Red Bull (ktory tez ponoc nie na wszystkich dziala, w sumie nie rozni sie za wiele od pospolitej kawy, no i scina krete). Kreatyne nalezy traktowac jak zwykly sladnik zywieniony, niezbedny do odbudowy tkanki miesniowej i jej wzmocnienia, a wiec tak jak bialko, powinno [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2007-12-18 11:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szyba redukcja..dobrze planuję??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sami thermo speeda namiętnie wpie.dalaja a innym "rozsądne rady" dają 1)Dieta (zaznaczam ,że wiem jak trzymać dietę itd.) -ww 2g na kg mc -białka też 2g -tłuszcze 1g -dużo kawy i zielonej herbaty 2)Suple 1 t bez supli, przejście na redukcję 2-4 tydzien CLEN ostro piramida i wlaściwą dawką do końca 4-6-Thermo Speed+Tussi ostro 6-10tab dziennie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2007-12-20 19:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przez ostatnie 3 dni zrobiłem przejście czyli zmniejszyłem węgle gdzieś na 3-4g na kg mc. Czy gdy dzisiaj wejdę na redukcję, czyli od razu ujemny bilans, aeroby 45minm dużo kawy itd. to czy to może pogłębić spadki??Bo ładnie mi poszło i strasznie mi szkoda mięska które zyskałem:/Mam clenbuterol i efedrynę i thermo.Czy gdy zapodam clen od razu od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2007-12-22 10:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam pytanie, wczoraj wziąłem clen 3 tabsy pierwszy dzień, wypiłem ze 2 kawy i nie spałem całą noc-no może pól godziny... Dzisiaj jest dobrze ale ze 3-4 takie noce to będzie gorzej.Mam pytanie do tych co brali czy zawsze tak jest??Czy to mija po pewnym czasie??Wiem ,że to nie przypadek bo dla mnie 12-14godz snu to nigdy nie było za dużo...a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2007-12-23 09:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy Art...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] glikemicznym nie wolno łączyć z tłuszczami; • dieta kopenhaska — bardzo rygorystyczna, nie wolno jej stosować dłużej niż 2 tygodnie; zaleca spożycie dużej ilości czarnej kawy, jajek, mięsa; • głodówki, przez które obniża się przemiana materii, pojawia się kwasica i niedobry różnych niezbędnych składników, w tym witamin. Przeprowadzono roczne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2007-12-23 11:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema zastanawia mnie wplyw kawy na organizm, prosze o jakies w miare naukowe wplywy bo z wlasnego doswiadczenia widze po sobie czasami ze drżą mi rece wiec kawa pewnie wyplukuje magnez i inne makroskladniki, ale napewno wielu rzeczy jeszcze o niej nie wiem moze ktos napisac kilka ciekawych rzeczy? pozdor

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2007-12-23 15:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mielenie siemienia lnianego a kwasy omega

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chce mielic w domu w mlynku do mielenia kawy siemie lniane. Podobno najlepiej mielic samemu bo kupny zmielony traci swoje wartosci. Czytalem ze wystarczy lyzka stolowa zmielonego siemienia aby zaspokoic dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega 3-6. Zastanawiam sie czy lepiej mielic to siemie lniane czy kupic gotowy olej lniany. Widzialem na allegro [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7681 Data: 2007-12-29 21:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest z mym sercem?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam pytanie odnoscie mego serca mam cisnienie 120/80 a serce bije mi bardzo szybko co z nim jest nie tak? Bardzo szybko bije niewiem czemu kawy juz nie pije wiec nie wiem czemu tak jest jakimi lekami moglbym to zlagodzic bo jak tylko dotkne to bije strasznie szybko

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2008-01-04 21:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy picie kawy niesie za sobą jakieś negatywne skutki podczas robienia masy?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2008-01-08 15:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zarcie w robocie i nie tylko

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do roboty i doktorek powiedzial ze mam cisnionko 150 na 100 a google mowi ze to jest juz cisnienie z ktorym trzeba cos zrobic , nigdy zadnego ssa ie stosowalem wiec od czego to ****a??? moze duze ilosci kawy??? kilka lat temu mialem cisnienie jak trup a teraz takie wysokie wtf? Zmieniony przez - Maslana_22 w dniu 2008-01-08 17:15:26

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2008-01-08 17:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa potrzebuje pomocy :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziennika posiłków, czytam wasze rady dzięki którym eliminuje z posiłków niekorzystne, a dodaje odpowiednie składnikii. Jem pięć posiłków dziennie, piję dużo wody. Nie tykam kawy. Jeśli chodzi o aktywność - tydzień temu rozpoczęłam "sezon" rowerowy (jeżdżę około 45minut, 3 razy w tygodniu), poza tym około godziny dziennie "maszeruję". Wiem że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2008-01-17 13:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór spalacza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, a więc zastanawiam się nad wyborem spalacza, przeczytałam wiele opinii na temat thermo speed extreme- i skłaniam się raczej ku niemu. Kawy nie pijam, i zastanawiam się jak mój organizm zareaguje na niego. Obecnie stosuje dietę, 3 razy w tygodniu po 45 min jeżdżę na rowerze, codziennie maszeruję, zaczęłam wprowadzać HIIT. Wzrost 153cm, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2008-01-21 12:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sennosc, brak koncentracji

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 18 lat, jestem osoba bardzo nerwowa , trenuje 2 razy w tygodniu, ekg w normie , cisnienie teraz mierzylem 115/70 puls 59 , mam duza niedowage i astme oskrzelowa, nie pije kawy (ale duzo herbaty), nie pale niczego, zadko alkohol. Wiem ze powinienem udac sie do lekarza ale moj rodzinny to dobrze leczy ale grype . Aha tak popatrzylem na post [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6478 Data: 2008-01-23 18:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krwi. Zapotrzebowanie na te pierwiastki wzrasta w sytuacji nadmiernego stresu, wysiłku fizycznego oraz podczas intensywnego wzrostu organizmu. Picie zbyt dużej ilości kawy, nadużywanie alkoholu czy spożywanie nadmiernej ilości tłuszczy powoduje niedobór tych minerałów w organizmie. Składniki: węglan wapnia, substancja wypełniająca:fosforan [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2008-01-31 09:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)