kawy

[...] rozciągania, poza treningami normalna aktywność fizyczna, jakieś drobne prace, czasem większe, itp. Stresów trochę jest :/ Leków żadnych nie biorę, pijam całkiem sporo kawy, ale żadnych problemów z nadciśnieniem nie mam. Aktualnie nie łykam żadnych supli. Popalam ok. 10-15 papierosów dziennie. Wiek - 20 lat. U lekarzy strajk, zatem może Wy [...]

[...] jadać tylko dwa posiłki, więcej na chwilę obecną nie chcę sobie pozwolić, żebym nie przegiął z ilością do częstości... nie ograniczam się szczególnie, dużo wody pijam. kawy też trochę w robocie, bo mam za darmo, a lubię ;)) pytanie - czy ograniczyc jeszcze bardziej sniadanie? biorac pod uwage wczesne wstawania i ogolny BRAK ruchu w [...]

[...] jogurtem 0% cukru, niestety im bliżej końca dnia tym jestem bardziej głodna. Czesto wychodzę ze znajomymi do restauracji, nie jestem w stanie odmówić sobie deseru. Piję dużo kawy, woda mineralna niegazowana jest dla mnie niestety okropna w smaku, ale piję wodę gazowaną. Nie mam stałych godzin posiłków, oprócz śńiadania jem jeszcze 2 razy, obiad i [...]

[...] uwalniają sie hormony diuretyczne ! 2. Trzy dni przed startem zwiększasz spożycie witaminy C do około (2000mg dziennie w podzielonych dawkach), popijasz dużą ilością kawy bez dodatków lub zielonej herbaty. Nie przesadż z ilością naparów, bo podniesie ci się drastycznie ciśnienie 3. Dzień przed startem wybierasz sie do sauny! - zbijesz [...]

[...] odpowiedniej ilości wody do organizmu, w celu wypłukiwania toksyn. Ponadto nalezy ograniczyc spozywanie pasteryzowanego mleka, tłustych mięs, napojów(Pepsi, Fanta, Sprite), kawy, capuccina oraz innych napojów czy pożywienia wysoko słodzonego. Produkty te najczęściej wspomagają dalszy rozwój choroby, grzybów, drobnoustrojów i pasożytów.

[...] odpowiedniej ilości wody do organizmu, w celu wypłukiwania toksyn. Ponadto nalezy ograniczyc spozywanie pasteryzowanego mleka, tłustych mięs, napojów(Pepsi, Fanta, Sprite), kawy, capuccina oraz innych napojów czy pożywienia wysoko słodzonego. Produkty te najczęściej wspomagają dalszy rozwój choroby, grzybów, drobnoustrojów i pasożytów.

obilo mi sie gdzies to o uszy i chcialabym wiedziec czy to prawda. nie lubie pic kawy, wypije tylko jesli zaleje 3/4 szklanki mlekiem. a bez kofeiny nie da sie zyc przy trybie jaki ja prowadze, bo po prostu zasypiam na siedzaco i musze w koncu zaczac pic ta kawe

[...] WYMIESZAĆ MIKSEREM I ABY NIĆ SIĘ NIE ULAŁO DODAJ 1 DUŻĄ ŁYŻKĘ PŁASKĄ MIODU NAJLEPIEJ WIELOKWIATOWY 2 CZUBATE ŁYŻKI PŁATKÓW OWSIANYCH BŁYSKAWICZNYCH 1 ŁYŻKA STOŁOWA PŁASKA kawy rozpuszczalnej ( KOFEINOWEJ- GDYŻ KOFEINA SPALA TŁUSZCZ) I 3 ŁYŻKI DUŻE CZUBATE MLEKA SOJOWEGO W PROSZKU 1 ŁYŻKA STOŁOWA(CZUBATA) OTRĄB PSZENNYCH- MAJĄ BŁONNIK I [...]

Siema wyrwałem fuche na stróża 48 bez snu macie jakies metody zeby to jakos przetrwac, kupilem 4 te male tigery nawet troche podzialalo co do tego oprocz kawy ?

czy to prawda że picie herbaty, kawy i jedzenie słodyczy w okresie brania odżywek typu gainer wpływa niekorzystnie na przyrost masy?

Słuchajcie słyszałem, ze nie można brać nitrobolonu a jednocześnie pić kawy. Czy możecie mi wyjaśnić czemu?

[...] mogę dzwigać ciężarów > 25 kg. Poza tym oki :) Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: guaranka zamiast kawy, eca - próbowałem działa, narazie odstawiłem. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: zależy co :) Stosowane wcześniej diety: mądre odżywianie bez cudowania :)

[...] + trec clenburexin 8 kapsow dziennie + olimp hmb 4 mega capsy dziennie + universal super cuts 6 tabletek dziennie. Dodatkowo przed obiadem wypijam filizanke czarnej kawy (z jednej łyzeczki) oraz biore jedna tabletke multiwitaminy. Jak widzicie zaangażowanie konkretne, szczegolnie dieta oparta na produktach, ktore przynajmniej w opisach [...]

[...] formy aktywności: silownia + sauna 4 do 6 razy w tyg Odżywianie: bazuje na ryzu, + kielki + indyk + ryby staram sie niby zdrowo...choc pewnie mi nie wychodzi. Duza ilosc kawy. Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: od 18 do 24dni w miesiacu w [...]

[...] A teraz jeszcze przechodze od jutra na diete VLCARB czyli zadnych soków, mleka, maślanek itp. Zostaje mi tylko herbata ktora pije okolo 2 filizanki dziennie, filiznaka kawy ( ale przeciez kawa odwadnia) i woda mineralna Muszynianka bo innej nie tykam- po niegazowanych robi mi sie niedobrze. Dochodzac do sedna, sama nie wiem dlaczego mam [...]

[...] Staram sie jesc normalnie. 9:00-16:00 jestem w pracy. Do pracy biore do jedzenia 2 jablka i 3 batony zbozowe Corny. Wypijam butelke mineralnej lekko gazowanej i 1, 2 kubki kawy z mlekiem bez cukru. 16:30-18:00 jestem w poniedzialki, srody i soboty na silowni. Rozgrzewka 10 minut na rowerku. Potem 1,5 godziny na wszelkiej masci sprzetach. Cwicze [...]

[...] co razem czyni 2800 kalorii. Nastawiony na budowanie masy przed śniadaniem wrzucam 1 szt. Activita Dibencozide B-Complex. Zły nawyk przed śniadaniem zawsze zdąże kilka łyków kawy siorbnąć. Śniadanie, kilka zestawów do wyboru: -Płatki owsiane, same ciężko przełknąć dlatego robię mixy np. 50g owsianych, 30g nestle Gold, 20g musli do tego mleko.. [...]

[...] Staram sie jesc normalnie. 9:00-16:00 jestem w pracy. Do pracy biore do jedzenia 2 jablka i 3 batony zbozowe Corny. Wypijam butelke mineralnej lekko gazowanej i 1, 2 kubki kawy z mlekiem bez cukru. 16:30-18:00 jestem w poniedzialki, srody i soboty na silowni. Rozgrzewka 10 minut na rowerku. Potem 1,5 godziny na wszelkiej masci sprzetach. Cwicze [...]

[...] checi na poczatek dnia ? Chodzi mi dokladnie o ranki ciezko mi wstac jestem senny i wogole do dupy ... i tutaj kieruje do was pytanko jakie sa wasze sposoby zeby dobrze zaczac dzien i ewentualnie uwydajnic sen...? Moze jakies witaminki ? Zaznacze ze kawy nie pije i raczej nie zaczne bo mam straszny wstret :P Pozdrawiam i czekam na propozycje ...

jakie jest dzienne zalecane picie kawy zbozowej?