kawy

1.Herbata tak (zielona, biała, czerwona). Kawy nie pijam. 2.Nie solę. Biała śmierć - cukier i sól. 3.Tak. 4.Raz na jakiś czas, małe ilości. Aczkolwiek zdarzają się też hardcory typu 1l lodów za jednym podejściem

ale tak jak ja psialem kiedys bralem tka jak psiało i 0 działąnia na mnie moze delikatne pobudzenie ale to po wypiciu mocnej kawy bym mial to smao..zadnej mega pompy ani pompy

Co powiecie o połączeniu: Kreatyna UNIVERSAL , NO-XPLODE , THERMO STIME..? czy Thermo stime sie z tym nie gryzie ? bo czytałem ze nie powinno sie np kawy pic do kreatyny a thermo stime zawiera kofeine .. a jesli chodzi o stosowanie to tak .. 30 min przed śniadaniem thermo stime 30 min przed obiadem , obiad około 14 16:25 5g kreatyny i 2-3 miarki [...]

[...] - czysta micha - 1,5 l wody minimum ! / dzien - WW:170/T:55/B:160 - regularne, częste posiłki, 5 razy/ dzień to optimum - rezygnacja z cukru (max.1/2 łyżeczki brązowego do kawy) oraz z soli (aaa!) TRENING: Podstawą jest plan Michaila, dodatek: kardio 2x/tydzien, ogólnie 5 dDT, 2 DNT na start Reasumując, chialabym docelowo byc taka Charlize [...]

[...] za ta kase co masz narazie darowal bym sobie kreatyne ,carbo 130zl za to kupil bym sobie Gurany Zenszenia witamny i mineraly do tego pil duzo Zielonej i Czerwonej herbaty i kawy to juz powinno ci pomoc zaczac spalac tluszcz jak bedziesz widzial efekty zaznajomisz sie z strukturami odzywiania bedziesz mogl zaczac i lepiej wykorzystac te [...]

Tak średnio jestem przekonany do zawartości tego Thermo Speed. Ja i tak piję już dużo kawy (i to dość mocnej) a tam jeszcze pełno kofeiny. Chyba serce by mi stanęło :D A co jest nie tak z tym HMB? Odwrotne efekty? Opis tego raczej nie sugeruje, że może dawać odwrotne efekty...

[...] odżywki białkowej 3 posiłek (przed treningiem) ryz brązowy 125g (b9, t1 , w96 ) pierś z kurczaka/indyka 150g (b50 , t6 , w0 ) 100g warzyw 2kaps. vitamin Olimpu 1 szklanka kawy 1 kaps. BCAA FitMAx 4 posiłek (po treningu) carbo-nox Olimp 30g odżywka białkowa 40g 1 dawka Kreatyny >>>>po 30 minutach<<< ryż z kurczakiem/indykiem ewentualnie [...]

[...] białkowej 3 posiłek (przed treningiem) ryz brązowy 125g (b9, t1 , w96 ) pierś z kurczaka/indyka 150g (b50 , t6 , w0 ) 100g warzyw 2kaps. vitamin Olimpu 1 szklanka kawy 4 posiłek (po trening u) carbo-nox Olimp 30g odżywka białkowa 40g 1 dawka Kreatyny 3kap. BCAA >>>>po 30 minutach<<< ryż z [...]

[...] aj....walczymy dalej teraz miska: bez wymysłów: 3 jajka 150g płatki owsiane 500g wątróbka 300g jabłko kiszona kapusta, starta marchew, pietruszka, celuba, mrożonka warzyw 2 kawy czarne, herbaty ziołowe i rooibos, kapsułka:magnez, glukowamina, tran,enzymy b 137 w 135 t 60 1609kcal (od pt. bez nabiału, ale brzuch cały czas niespokojny, ze tak [...]

[...] jeden oddział w Dublinie, teraz jeżdżę do 4 różnych miast. Panowie środy to chyba moje najgorsze dni ze względu na samopoczucie po wtorkowych treningach nóg.Usypiam na stojąco, jak zaraz nie wypije kawy to koniec. Zaraz napisze rozpiskę z wczoraj. Jabi dostaniesz bana za spam w moim temacie Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2011-02-09 13:53:24

[...] makaronow,kasz,ziemniakow itd. jedyny wyjatek to czasem do makreli kromka czarnego razowego chleba, czy te zlozone wegle sa absolutnie niezbedne? Co do polowy lyzeczki cukru do kawy czy dwoch kostek czekolady - nie wiem tego, wiec pytam - czy taka w sumie mala ilosc moze zepsuc cala redukcje? SoQ dzieki za wprowadzenie lepszej atmosfery

Ile czasu przyjmował je po posiłku? Dużo kawy, energetyków etc. pija?

[...] goraca woda i przykrywam jakas przykrywka, albo talerzykiem do 5 minut, aby nieco spęczniały * do platkow ze slodzikiem wbijam 6-7 jaj w tym 3 cale jajka, dosypuję cynamonu/ kawy, kakao naturalne w zaleznosci co mam pod reka * mieszam wszystko lyzka na jednolita mase ( ja daje sporo jajek to wychodzi to rzadkie), wylewam wszystko na patelnie [...]

[...] a takze jako male co nieco gdy mamy chwile zwatpienia Porcja ze zdjecia 4 lyzki wiorek kokosowych 1 lyzka maslanki 1 tabs slodzika Wiorki kokosowe wsypujemy do mlynka do kawy i miazdzymy je na mase. Przekladamy ja do naczynia dodajemy maslanke i pokruszony slodzik, mieszamy wszystko dokladnie i tak oto powstaje nasz krem. B 2g T 15g W 3g [...]

jeśli trafi do mnie, pośpię sobie dłużej, gdyż nie będę musiał robić rano kawy

[...] jakims sosie przekaska 16:00 puszka ryby, parowki, kielbasa kolacja 19:00 ryz+kurczak Wiem ze zle sie odzywiam, biorac pod uwage moj tryb zycia.Nie jestem w stanie ulozyc sama diety poprostu nie mam o tym zielonego pojecia. Wyeliminowalam calkowicie ziemniaki, slodycze (oprocz cukru do kawy,niestety pije duzo coli diet) Prosze o pomoc i poprawki

A wiecie, ja kawy nie pilam 14 dni a do tego zlopalam 5-7 zielonych dziennie i smak na kawe zniknal Ciekawe czy tak samo ze slodyczami bedzie, nie tknelam od 90 dni Zdrowiej

Ja chciałbym spróbować tego białeczka Nie będę musiał pić kawy z rana :D kofeina w białku ciekawe jak sie sprawdzi :D chciałbym wypróbować. Jeszcze nie testowałem żadnym supli, nie mogę sie jakoś załapac :P Wypije porcje i nie bede wiedział co sie dzieje kurda :D

[...] pierwszy dzien bez tabletki od bolu glowy. Dodatkowo musze powiedziec ze spalem znacznie lepiej. Slodzik stosowalem od dawna, 2-3 tabl na kubek, 1 na filizanke. Dziennie 3 kawy, ok 5 herbat, gumy sugar free..Na poczatku nie czulem skutkow ubocznych, pare mies temu zaczelo sie uczucie zamulenia, ospalosc, problemy ze snem, i w koncu bol glowy. [...]

Ale 100ml mleka do kawy??? To te mleko nabija ci ilość nabiału To weź lej śmietankę, takiej 9% wystarczy ci 10ml I wiesz, kabanosy na redukcji to też nie za dobry pomysł Upiecz sobie jakieś mięcho, może nawet być karkówka w kawałku