SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kawy

  • [...] ,lecisz tak aż skończy Ci sie omka i wchodzisz na dwa strzały deki w tygodniu poniedziałek strzał i piątek strzał, i do tego po 3 tabletki winstrolu i bedzie gites. nie pij kawy na dece bo deka z winstrolem za***iście ciśnienie podnoszą. winstrol ściągnie ci całą wode z mięśni i na sucho poleci mięsień. z deką wchodzisz po 15 strzale omki [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2010-01-28 17:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guarana?

    Post
    Odżywki i suplementy

    działanie takie same jak kofeina (bo substancja czynna w guaranie jest kofeina)... Działa dłużej i nie podrażnie tak żołądka jak kofeine z kawy. Wynika to chyba ze sposobu uzyskanie, guarana to owoc a kawa to nasiono które jest palone. Ja biore Guarane ze wzgledu na żołądek... Początkowo dawki ok 200mg kofeiny powinny nieźle pobudzać.... z czasem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2010-01-28 19:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ograniczam niezdrowe jedzenie (praktycznie nie jem słodyczy i bardzo przetworzonego jedzenia, jasne pieczywo zastępuję ciemnym, dużo owocow, zielona herbata zamiast kawy, produkty białkowe itp.). Cwiczyłem pierwszy tydzień z tego planu: http://www.mensworkoutguide.com/home.html (How to Be Ripped Like Brad Pitt From Fight Club in 12 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2010-01-28 20:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Renek-ja nie piję prawie w ogóle kawy,no może ze 30-40 w roku się zdaży(pewnie i tak z liczbą przesadziłem),herbaty czarnej prawie w ogóle też nie piję,napoi typu Cola także,więc mnie może kopać Venomek

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-28 23:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pracowalem na nockach to kawa musiala byc bo prace zaczynalismy jak w biurze. Od kawy teraz juz od 2 lat chyba kawy nie pilem i guarana fajnie mnei pobudza Ale musze zaczac cos robic zeby kondycje poprawic bo dzis myslalem ze sie zajade. Na mma ostatnia walke juz ledwo na nogach stalem, to samo pozniej na bjj, sapalem jak lokomotywa Nowego [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-28 23:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaby - co do kawy to mamy podobnie - choć ja pije jedna/dwie na rok i 2-3 herbaty w tygodniu (czarne to one nie sa bo torebka we wrzątku 2 sekundy ) wiec nawet boje się myśleć jak niektóre z chemikaliów by mnie kopały....

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 00:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aero 4) cyc, warzywa, oliwa, banan (50g) 5) ser półtłusty, jajo, odżywka (10g) = serniczek, oliwa B/T/WW ---> 116 / 81 / 62 = 1460 kcal mało kcal!!!! !!! dzień bez kawy No cóż wczoraj znów nie zabrałam orzechów do pracy, poza tym zabrakło białeczka i ww, ale to ze względu na zmianę w rozkładzie posiłków, następny tydzień będzie [...]

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 13:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia:):)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + warzywo /np pomidor/ lub 2 parówki z indyka z musztarda z jogurtem lub 3 jajka z jogurtem ewentualnie pół łyżki majonezu+szczypiorek 10-12:00 kawa+ słodzik + mleko do kawy /nie dużo:)/ śniadanie II 12-13:00 -serek wiejski + makrela w pomidorach lub serek wiejski + tuńczyk w sosie własnym lub [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2010-01-29 15:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - bardzo proszę o ocenę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja płatki owsiane jem z wodą. Jeśli mi się nudzą to dorzucam do nich 1-2 jajka, łyżkę kawy, trochę wody i smażę jak naleśniki.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2010-01-29 17:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Unoszenie sztangielek w opadzie tulowia 10x12 / 10x12 / 10x12 Nogi Przysiady 8x40 / 8x80 / 8x100 / 8x60 Łydki, wzniosy ze sztanga max x80 / max x80 / max x80 Po treningu 30min interwalow na steperze. Wrażenia: Chyba nogi troche za lekko, nastepnym razem wiecej serii. Po drodze 4 kawy z mlekiem 0,5%, litr coli zero, pol paczki szlugow - sesja

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 18:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (familijne czy coś), około 20-stej wizyta u Babci - ogórkowa z ryżem, udo indyka, ryż brązowy, ogórki. Przed snem twaróg i oliwa. Zerówka zaliczona i to cieszy grzechmek, kawy nie piję, nie lubię. Chyba cały tamten wtorek był słabszym dniem. W WL i SQ już zmniejszę progresję, wiosłowanie jest w sam raz. Sevrond, ale dla mnie, jak się okazało [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 19:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cypionat ??

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] produktów ktoś nie stawiał na podium a drugich wrzucał w błoto. Widziałem na zdjęciach tren z PMP ale widziałem też inne produkty z innych firm filtrowane tylko ekspresem do kawy. A o filtrach W. na pewno nie było tu mowy. Nie znam tradycji i genezy powstania tej firmy - ale relacje ludzi używających, czyli ( sterylne, nie ma bóli, i działa ) Sam [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9407 Data: 2010-01-29 20:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia:):)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] OTRĘBÓW,JAJKA,WARZYWA I DAJ ZDROWE TŁUSZCZE OLIWA/TRAN/LNIANY/NASIONA (SŁONECZNIK/PESTKI Z DYNI ITD) ORZECHY CO COKOLWIEK... RESZTĘ WYWAL 10-12:00 kawa+ słodzik + mleko do kawy /nie dużo:)/ śniadanie II 12-13:00 -serek wiejski + makrela w pomidorach DODAJ TŁUSZCZE J/W lub serek wiejski + tuńczyk w sosie własnym DODAJ TŁUSZCZE J/W lub [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2010-01-29 21:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal stak - wykrywalność

    Post
    Sztuki Walki

    przed testem antydopingowym wystarczy wy[pic zadużo kawy i ju z sie doczepia , sam tak miałem :P A koksów nie wykryja bo mocz badaja . A do głupot sie czepiaja:P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2010-01-29 21:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sniadanko: +piętka od chleba i do tego kubas kawy orzechowej :) a dla chłopaka: kolorowe kanapeczki and herbatka truskawkowa

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 10:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serducho

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ile masz lat? Pijesz dużo kawy? Badałeś kiedyś sobie ciśneinie? A tym mutantem jak nie pijesz to problemu nie ma?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2010-01-30 13:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ewelina lecę na drzemkę małą do buzi 2 łyżki kawy, popiłem wheyem za jakieś 40min machnę szybko klatę i plecy

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 14:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Neverending story...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bf to można sobie poczytać. Edit: Pierwsza wypiska A zatem: SOBOTA dzień I I platki owsiane 40g otręby pszenne 10g jajka cale 180g ser bialy póltlusty 50g mleko 1,5% tl. do kawy 100g tran - lyżeczka TRENING nogi + barki Komentarz: Mialam niezlego powera. Bardzo chcialam się wyladować, bylam bowiem wściekla za wczoraj, ale już w polowie MC na [...]

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 19876 Data: 2010-01-30 17:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andromeda toć już się umówiliśmy na nią w następną zimę obiecałem ze wpadam tam do Ciebie i lecimy na kawę. tzn Ty na kawę bo ja kawy nie pije

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 19:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interactive Nutrition - N.O.K.O.

    Post
    Interactive Nutrition

    Tanie i tyle moze i tak pijesz kawe i slabo daje Tobie. Ja osobiscie nie pije nic pobudzajacego zero kawy etc i pewnie poczuje :)

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 15:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)