kawy

[...] 1kaps żeń-szenia Na noc 1 kaps magnezu, 3g wit. C http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 200g wieprza, 30g orzechów II 5jaj III 500g piersi NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia pokrzywa, zielona herbata, herbata zwykła Na sen melisa Za mało zjadłem dzisiaj, niestety jakos apetyt nie dopisywał. Jutro musi byc [...]

[...] I 150g wieprza,5jaj, 30g orzechów II 300g piersi, kilka plasterków żółtego sera III 250g sera białego IV 250g wieprza/ 100g wieprza, 3 jaja NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia pokrzywa, zielona herbata, herbata zwykła Na sen melisa Dzisiaj więcej szamy niż wczoraj :-) jeszcze tylko zjeść kolacje, zaparzyć [...]

[...] torbę ryżu 100g/200g po ugotowaniu, w posiłku gdy mój limit węgli na posiłek, wynosi 31g a ryz 100g ma 25g. Samego ryżu nie będę jadł a warzywa z mojego obiadu to 15g + 6g z kawy z mlekiem i cukrem. Poza tym sumując kCal każdego składnika przekroczę mój umowny limit kCal/ posiłek. 3 Ile posiłków i jaki podział B/T/W? W każdym razie jem 5 [...]

Zaparz z 2-3 torebek + cynamon rozluźnia :) w życiu bym nie wpadła na pomysł z cynamonem %-) dodaję go jedynie do kawy. dobra, wypróbuję na dniach };-) silny jesteś %-) ;-D

[...] oczywiście czysta, choć łatwo nie było - odwiedziny rodziców i wspaniałe rodzinne wsparcie: "dziecko przestań już chodzić na tę siłownie, już taka chuda jesteś :) Słodkie do kawy kupiłam" Patrzę, a tam moje ulubione ciastko francuskie i pączusie }:-( ale nie skusiłam się :-D +omega-3, B6, Mg +kawa, zielona, woda +papryka, rzodkiewka,sałata, [...]

dobre do kawy sa, ale sam bym ich nie kupil.

tyle masz tego w necie, że nie dziwie się, że Hubert nie chce Ci wyłożyć kawy na ławę Proste - google - hasło i czytasz np. https://www.google.pl/search?q=shoulder+rehab&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a pierwsze 2 linki na pewno są do wzięcia, w resztę się nie zagłębiałem. Idea jest taka - rob bdb technicznie, [...]

Normalnie jak mam budzik nastawiony to tyle mniejwięcej śpie ale masakra jest wstac i potem bez kawy jak zombie chodze, a jak mam wolne albo weekend tak 10-11 godzin spie aż sam z siebie sie budze...

[...] 3g wit. C http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 150g kury, 3jaja, 50g sera żółtego, 30g orzechów II 250g zapiekanki wieprzowej III jw. IV jw. NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia pokrzywa, zielona herbata, herbata zwykła, mieta Na sen melisa Jedzenia dużo więcej niż zwykle, apetyt dopisuje :-)) czuje się [...]

jw, stary znany i lubiany sposób a zamiast moździerza urzyj młynka do mielenia kawy/cukru Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-04-20 22:46:21

[...] gdyby nie to, pewnie byłoby całkiem przyjemnie. 3. Jedzeniowo coraz bardziej brakuje mi owoców, dlatego bardzo mnie cieszy tydzień "niespodziankowy" :-)) 4. Wróciłam do kawy. Jestem mięczak :/ 5. Kupiłam BCAA. Na razie wzięłam w jeden dzień, ale wchodzi na stałe. 6. Biodra mnie dalej bolą. Po obwodach z przysiadami doszedł ból pośladków i [...]

redweilera wziołem 12g bo ważę 80 kg, nie chodziło mi o to żeby się pochwali tylko zapyta czy to bezpieczne, bo dawka kofeiny tam jak piszecie była konkretna a ja kawy nie piję więc speeda miałem niezłego

[...] Poranny prysznic o temperaturze poniżej 18 stopni odświeży, postawi na nogi i dostarczy kopa energetycznego na cały dzień. Jest lepszy i nieporównywalnie zdrowszy od kawy, a po dłuższym okresie stosowania odpędza choroby i dolegliwości zdrowotne. " Polecam artykuł: http://www.trener.pl/artykul14_Zimne_zdrowie_z_prysznica.html?offset=0 [...]

4. Wróciłam do kawy. Jestem mięczak :/ pozwolę sie nie zgodzić :-D kawa jest cudowna i rzucanie tego nałogu jest kompletnie bezcelowe %-)

oj Krewetko, dopiero znalazalam ten dziennik:) szczena na podlodze po tym co widzialam w starym:) wylaszczylas sie cudnie:))) powodzenia! a wlasciwie czemu masz wyrzuty sumienia ze worcilas do kawy? Zmieniony przez - zocha_samocha w dniu 2013-04-21 18:07:48

dziennie pije po 3 kawy do tego. 1 miarka mr'a była odczuwalna. Spięcie mięśni i pobudzenie również lecz najlepiej wspominam nitrobolon II w dawce 30g. Wtedy było świetnie. Jednak te 1,5 miarki to już przesada. Nigdy sie tak nie czułem jeszcze, trwało to przez jakieś 3h. Dopadło mnie to w trakcie robienia nóg (przysiady).

Z samą koncentracją popołudniami problemów nie mam. Chodzi mi o koncentrację powiedzmy 30- 60 minut po przebudzeniu. Może wtedy warto zrobić sobie tego energetyka? Bo po przebudzeniu mimo wypitej kawy czuję się taki delikatnie przytrzymany przez godzinę, dwie.

[...] speed 6.42 min/km max speed 2:26 min/km cięzko się biegło po wczorajszym treningu. nogi jak kłody. ledwo nimi przebierałam suplementy o3, d3, zma, mg, b6, q10, wit C, duużo kawy@-|;-D miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-04-21 1. "kanapka" z serem żółtym 2. "kanapka" z wędzonym pstrągiem [...]

Dzisiejszy cukier na czczo to 120 :)) Ale to z mojej winy wieczorem miałam gości i wpadło ciastko do kawy ,rety zresztą od maja to same komunie i wesela :-) Ale liczę że długo się już takie coś nie zdarzy. Dzisiejsza miska nie liczona ale czysta a wieczorem aqa

[...] wiem, co o tym myslicie hehe ale spoko i tak Was kocham za to ze nareszcie wiem co ze soba robic:D micha z dzis i wczoraj:) moze micha nieidealna, ale za to bez innych wpadek:D aaaa mleka do kawy nie dopisalam! trudno:/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9adbf921d20b4b1fb436b13f11393d12.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/744b379029ee46be9a208b523d660d0a.png