kawy

Witam , mam mieszane uczucia. Naczytałem sie takich opini , a tu tak : Fakt , czuje sie dobrze , nie chce mi się spac , nie musze pic kawy , ale jesli chodzi o pobudzenie to nie , pompa jest ale jestem w trakcie cyklu kreatynowego wiec chyba po niej , cwicze duzo i fajnie mi sie cwiczy , ale zeby mnie nosilo , dzisiaj wzialem 2 kap przed trenem i [...]

[...] 7 min trucht, 9 interwalow, 20/30sek 7 min marsz dod domu... O 20.00, jeszcze godzine intensywnego marszu z corka zrobilismy. Powinienem padac z nog, a ja jakbym ze dwie kawy wypil... Lyknolem BCAA, przed i po. Dieta: Owies 50g, mleko (kefir sie skonczyl), 3 jajka 2 pomidory, 2 jajka, ostatki wolowiny z wczoraj... ryz braz 50g, kurak, ok [...]

Nie wiem co brałeś już w życiu ale może się uodporniłeś co jest normalne. Ludzie, którzy piją dużo kawy od wielu lat nie czują jej działania. Natomiast sam produkt Caffeine Power ma potwierdzone działanie poprzez badania na ochotnikach i wierzcie mi ( albo i nie!) ponad 90% badanej grupy potwierdziło pobudzenie. Buziaczki!

[...] zaproszeni do znajomych na urodziny czy inne przyjęcie. Jeśli jesteś głodny - wypij szklankę wody. Pij przynajmniej 2 litry wody dziennie!!! DZIEŃ 1, 8 Śniadanie:1 kubek kawy, 1 kostka cukru Lunch:2 jajka na twardo, gotowany szpinak , 1 pomidor Obiad:1 duzy befsztyk, sałata z olejem i cytryną DZIEŃ 2, 9 Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru [...]

[...] na allegro albo podróbki tego urządzonka (pooglądaj filmiki na youtube), ma mega dużo pojemniczków, ostrzy, funkcji...ja robię w nim wszystko, od mielenia orzechów, kawy, po robienie ciast, soków przecierów, koktajli, surówek itp. Nie kosztuje dużo, a naprawdę jest rewelacyjny :) PS. Tu masz podróbkę [...]

Co sądzicie o tym, aby ćwiczyć brzuch rano ? Np. pobudka , wypicie kawy, ćwiczenia brzucha, śniadanie ? ;) Zawsze wieczorem ćwiczylem ale taki pomysl mi sie nasunal.

[...] 1433mg: Ekstrakt zielonej herbaty (Camelia sinensis) 55% EGCG - galusanu epigallokatechiny Ekstrakt gorzkiej pomarańczy(Citrus aurantium) 6% synefryny Ekstrakt zielonej kawy (Green coffee bean extract) 50% ACG – kwasów chlorogenowych L-tyrozyna Ekstrakt guarany (Paulinia cupana) 20% kofeiny Ekstrakt imbiru (Zingiber [...]

[...] 1433mg: Ekstrakt zielonej herbaty (Camelia sinensis) 55% EGCG - galusanu epigallokatechiny Ekstrakt gorzkiej pomarańczy(Citrus aurantium) 6% synefryny Ekstrakt zielonej kawy (Green coffee bean extract) 50% ACG - kwasów chlorogenowych L-tyrozyna Ekstrakt guarany (Paulinia cupana) 20% kofeiny Ekstrakt imbiru (Zingiber officinale) 5% [...]

jeśli już mówimy o ketozie to na pewno poleciłabym CKD (którą sama kiedyś stosowałam) a nie dietę,gdzie jesz 2-3posiłki dziennie i śmieszne dla mnie nazwanie posiłkiem czegoś,co składa się z kawy+cukier każdy ma swoje zdanie...ale widziałam "efekty" kobiet stosujących tę dietę,ale po 2-4tyg wyglądały no sorry gorzej niż przed

[...] warzyw i do parku sobie pobiegac albo jak pogoda kijowa to na drazek i podciagania albo brzuch robic ten placek (1 kawalek wielkosci normalnego batona) i 2 filizanki kawy to mnie ratuja jak juz padam na pysk (tak to jest jak sie spi raz na 2-3 dni :P ) nie tak ze caly czas sie nim zapycham :) z planow cwiczen - znalazlem na forum cos [...]

[...] 150 gr len mielony: łyżeczka orzechy: 25 gr warzywa Posiłek 5: tuna 100 gr warzywa zielone Posiłek 6: twaróg półtłusty 50 gr oliwa z oliwek: łyżeczka Dodatkowo (wliczone do bilansu): szklanka mleka 1,5% do kawy, 2 łyżki miodu rozpuszczone w wodzie (na gardło) RAZEM: B/W/T : 140/ 230/ 43 Zmieniony przez - lemoni007 w dniu 2009-04-02 20:13:10

[...] objawy jakby wróciły, zwiększyłem więc dawkę Asparginu i od kilku dni biorę po 6 tabl. dziennie + 2-3 tabl. MG+B6 (ogólna więc dawka magnezu wychodzi mi 204-255 mg), kawy 0, alkoholu 0, staram się trzymać dietę, wstrzymuję się od ćwiczenia, ale jakoś poprawy nie widzę. Znajomy z uczelni powiedział że miał te same objawy i musiał mieć [...]

[...] jeszcze większe przerwy) inaczej rozcieńczasz soki żołądkowe, upośledzasz procesy trawienne sok? - cukry odpada widziałeś żeby ktoś tu popijał soki? pijemy wodę, herbaty, kawy nie słodzimy a co do przyzwyczajeń - no trudno! trzeba je zmieniać myślisz, że ja nie musiałem zmienić swoich przyzwyczajeń kiedy zacząłem sportowo i zdrowo jeść? co to [...]

ginomenie pytam powaznie a jak ktos nie pije kawy i nie wciaga fety i koxu a sie poci to cooo :> jak to lekarz pierwszego kontaktu mi powiedzial " taka pana natura " no myslalem ze wyciagne recznie zmodowanego szotgana z kartki papieru i zayebe se w Ueppp

orzechy ziemnne to tł jednonienasycone a włoskie wielonienasycone poczytaj o tych tłuszczach tłuszcze zwiększ koniecznie nawet do 1,5 jak jesteś endo do herbaty możesz słodzik kupić i do kawy ale bez przesady zupa jak z mięsem ok ale bez zasmażek i mąki ale czasem zjedz nic nie prszeszkodzi

[...] 150 gr banan warzywa awokado 50 gr Posiłek 3 i 4 (razem): kurczak: 150 gr kasza jaglana 150 gr len mielony: 1 łyżeczka warzywa orzechy 25 gr Posiłek 5: tuna 100 gr warzywa Posiłek 6: twaróg półtłusty 50 gr Dodatkowo (wliczone w bilans): mleko 1,5% do kawy miód 2 łyżki RAZEM: B/W/T 144/237/41 Zmieniony przez - lemoni007 w dniu 2009-04-03 19:41:45

Pije 3 kawy dziennie. Jak pierwszy raz wzialem 2 tabletki rano do pracy to myslalem ze sie czegos nawciagalem tak bylem wywalony. Swietnie dziala na ostrej redukcji. Standardowo zaczalem go uzywac do treningow tzn 2 kapsy przed treningiem + size on gaspariego i mam zawsze konkretny trening. Jak robie nogi to po hydroxy mam koszulke cala mokra wiec [...]

kofeina z kawy chyba najbardziej dostepny srodek, poprostu kawa a co wiecej, to chyba wszystkie spalacze do tego produkty zawierające błonnik Zmieniony przez - Drelka w dniu 2009-04-05 12:55:46

[...] streszczone bardzo prosto, ale i bardzo dobrze - sama istota. Dla wyrównania można dodać, że kofeiny w kawie jest jednak więcej. Z tym, że po wypiciu jednej filiżanki kawy większość nie sięga po następną. I tu negatywna przewaga “coli". W połączeniu z kwasem i cukrem (którego jest więcej niż w przeciętnej filiżance kawy) daje imo [...]

[...] tłuszczu 400 Jabłko 200 B – 27 g T – 14 g W –105 g 647 kcal 11.00 Mięso z piersi indyka bez skóry 100 Oliwa z oliwek 5 Jabłko 50 Cukier (do kawy) 5 B – 19 g T – 6 g W – 10 g 171 kcal 14.00 Mięso z piersi indyka bez skóry 100 Oliwa z oliwek 5 B -19 g T –6 g W – [...]