kawy

[...] dalej innym planem lub ten zmodyfikowac. Ja uzywalam olej z arnika, pisze rozgrzewajacy, raczej chodzi mi o pubudzajacy krazenie, bo to zawsze dobrze dzial na skore, ktora trzeba troche dozywic by dobrze sie sciagala. No i piling z kawy tez dobrze dziala. Marsz moze byc, byleby rzeczywiscie szybki tak by tetno ci wzroslo i zaczelas sie pocic.

To normalne,ze wypicie duzej ilosci kawy (z drugiej strony troche niezdrowe) w ogole na mnie nie dziala? Moge wypic przed snem rozpuszcalna nawet z paru czubatych lyzeczek,a i tak szybko zaspypiam. Normalnie to sie chyba daje z jedna plaska

[...] orzechow, rodzynek, migdalow w symbolicznej ilosci, do tego miseczka warzywek posypanych tartym selerem czasem 2 kromki razowca z szynka i domowy twarozek dzinnie pijam 2 kawy, zielona herbate, ktora kocham ,jak mi sie chce to robie soki warzywne,no i wode mineralna ile chce, a pragnienie mam spore, strasznie sie poce i ciagle mi goraco, w [...]

Regeneracja jutro I śledzia sobie do kawy zjem w ramach oszukanego posiłku na redukcji

[...] 19:00 - Kolacja (tuńczyk, warzywa, owoce) Proszę o uwagi w przypadku mojej suplementacji oraz odżywiania. Staram się pozbyć możliwie jak najwięcej tkanki tłuszczowej. Unikam produktów mącznych oraz białego chleba, picia czarnej kawy. Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2008-04-19 23:13:03 Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2008-04-19 23:13:58

[...] wzielem kopiuj wklej i tyle nie bulwersuj sie . Zresztą już nie mogę cen usunąć bo odpisaliście na post'a . Co do tussi to dziś po śniadaniu łyknełem 2 tab i wypiłem 0,5l kawy- 2,5 łyzki mocnej rozpuszczalnej . Przebiegłem ok 5 moze 7km później przerwa ok 30min i do apteki po syrop wypiłem dwie nakretki i zrobiłem ok 5km . Czuje sie za***iscie [...]

[...] .. jak juz pisalem, gainera zostalo mi 1 kg , sklad : 45 b 5 t 45 w wiec nie jest to taki typowy gainer , skoncze to w 14 dni i bedzie luz... mleko zastapie kefirem , ale do kawy kefiru nie doleje :D jesli chodzi o kolacje , to cala frajda z twarogiem i bananem , polega na tym , ze to miksuje z mlekiem (ok ; zastapie kefirem ) i mam taki pyszny [...]

Wszystko co piszesz jest prawdą, ale niestety redukcja to redukcja Pomyśl sobie, ze przez czas Twojej redukcji te wszystkie smakołyki nie zginą z powierzchni ziemi Do kawy mozesz dolac sojowego, nawet zdrowiej będzie I teraz już poważnie, banan nie nadaje się do posiłku na noc w czasie redukcji Przeżyjesz na samym twarogu, uwierz, wiem co [...]

magnez tu tkwi problem, po wysiłku rozciągaj się i pij dużo wody niegazowanej, unikaj kawy. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-04-20 18:52:07

reve mam taki patent na kawe,utrzyj lyzeczke kawy rozuszczalnej z lyzeczka cukru i odrobinka wody,zeby ci sie zrobil taki kogel-mogel i zalej potem woda,zrobi ci sie taka fajna pianka i chyba lepiej smakuje:)Ja zostalam kawoszem przez DK kiedys wcale nie pilam,a teraz ranek bez kawy to ranek stracony:)

Ja jestem od 2 dni na odwyku od kawy... Stara mi sapala ze 8 -10 kaw dzienie to przesada=/ Zasypiam caly dzien...

Own ja pije max 2 kawy dziennie i jest all right banan

[...] od czasu do czasu koszykówka, jazda na rowerze Odżywianie: Zdrowo odrzywiam sie jak jestem w pracy, płatki owsiane, mięsko z warzywami, czasami coś słodkiego do kawy, ale jak wracam z pacy to kusi mnie pizza, chipsy itp. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności [...]

[...] Mam wrażenie że ciągle kręci mi się w głowie. Czuhe się otępiały - jak wrak. Kupiłem sobie ostatnio sam żen szen - body max, ale g**** daje... Pomóżcie! dajcie jakieś rady, albo wskazówki. Tylko nie mówcie że pomoże mi guarana albo 3 kawy dziennie bo to ja wiem, ale jak wczesniej wspomniałem nie chcem żadnych speedów Prosze o rady... pozdro

[...] Ale powiedziałą również żebym odstawił wszelkiego rodzaju leki uspakające, napoje energetyzująe, papierochy i oczywiście broń boże sterydy których nigdy nie brałem. Nawet kawy w nadmiaże... Zastanawiałem się nad tym aby mimo wszystko wziąść Nove. Ale skoro to już mam tyle lat to widze że niewiele pomoże. Obecnie robie redukcje tłuszczu i [...]

obliques jakość - tak ale to co się je ma wpływ na dziecko o czym sam się w swojej "karierze" tatusia przekonałem :). Skrajny przykład: jak matka pije dużo kawy to dziecko będzie mocno pobudzone; matka pije alkohol to dziecko będzie senne i może nieprawidłowo się rozwijać. Lekarze być może upraszczają i nie wdając się w niuanse mówią po [...]

Elo Koksy! Kurva juz 3 dzien bez kawy, rece mi sie trzesa

pije taki koktajl: - banan - mleko - jogurt - ryż - miod - platki owsiane - mleko w proszku - troche kawy - dzem truskawkowy - kakao W smaku super, -polecam. EDIT: a teraz kanapki z jajkiem i serem Zmieniony przez - carl1 w dniu 2008-04-22 14:14:04

[...] mnie senność nawet kiedy przed treningiem sie wyśpie. Śiłownie mam dość oświetloną (to też chyba nie jest tego wina). I teraz moje pytaie: co sądzicie o spożyciu szklanki kawy(ok. 220ml chyba) przed treningiem??? I ile minut przed treningiem można ją ewentualnie wypić??? I czy nie wpływa niekorzystnie na witamine b.12 i C ??? A i jeszcze [...]

A może zamiast kawy w filiżance spróbuj w tabletce. W mocnej kawie jest około 60mg kofeiny a w tabletce 200mg kofeiny.