kawy

Dlatego ja chodze ciagle jak balon ;) I niestety u mnie na 2-3 kubkach sie nie konczy.. Wiem jaka jest roznica, bo jak kilka dni nie wypije to zyly mozna lapac palcami od razu na ramionach i udach.. ale nie wypic kawy.. no jak to tak to ? :)

Odstawienie alko na kilka dni nie stanowi problemu, ale kawy.... Sam wrzucałeś foty - z jakiego kubka pijesz :-) (dwie - jedna za drugą!! a i mnie się tak zdarza...)

Jeszcze gorzej dziala, tzn powoduje jeszcze wieksza retencje "defensywna" mieszanka kawy i alko, szczegolnie jesli pite jest dzien w dzien, nie ma znaczenia ze symboliczne ilosci. Odstawienie alko i kawy na 5-7 dni daje niesamowite efekty jesli idzie o pozbycie sie nadmiaru wody osobom na codzien "napuchnietym"

Yhm... Kawa odwadnia i organizm się broni - dlatego zatrzymuje wodę i człowiek puchnie. W dużej mierze pasuję do tego szablonu!! Muszę pić więcej wody. Przynajmniej ze 2x tyle co kawy, a kawy wypijam 400-900ml :-) 2-3 dziennie po 200-300ml..

w jednych biedronkach są w innych nie ma.., jechałem ostatnio na trasie do krak i po drodze byłem w 3 bo szukałem kawy na promo dostępnej, to się przekonałem o różnorodności mięsnej właśnie...

[...] godz. 07:00 (2654.63 kcal) Baton Kinder Bueno white 43 g Chleb żytni 250 g Kiełbasa Podwawelska 150 g Majonez bez konserwantów 50 Napój mleczno-kawowy - Cappuccino - 100% kawy Arabica 500 ml) Rosół z kury z makaronem 200 g Smalec domowy ze skwarkami 80 g Sos Kebab Ostry 40 ml /SFD/Images/2016/4/27/b48328262fe74b69904d98cd296725ce.jpg PRZEKĄSKA [...]

Dzieki za odpowiedz! No ale przecież jest na 4 posiłki rozłożone - kawy nie traktuję jako posiłek :-) Tłuszcze mam na 92, to za mało ? Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2016-04-28 19:30:56

[...] godz. 07:00 (2654.63 kcal) Baton Kinder Bueno white 43 g Chleb żytni 250 g Kiełbasa Podwawelska 150 g Majonez bez konserwantów 50 Napój mleczno-kawowy - Cappuccino - 100% kawy Arabica 500 ml) Rosół z kury z makaronem 200 g Smalec domowy ze skwarkami 80 g Sos Kebab Ostry 40 ml /SFD/Images/2016/4/27/718b7d75a73849bd9b7fa902f05cb628.jpg PRZEKĄSKA [...]

[...] godz. 07:00 (2654.63 kcal) Baton Kinder Bueno white 43 g Chleb żytni 250 g Kiełbasa Podwawelska 150 g Majonez bez konserwantów 50 Napój mleczno-kawowy - Cappuccino - 100% kawy Arabica 500 ml) Rosół z kury z makaronem 200 g Smalec domowy ze skwarkami 80 g Sos Kebab Ostry 40 ml /SFD/Images/2016/4/27/b9226d83cdad4a8488b54b213717d61e.jpg PRZEKĄSKA [...]

Jeśli poszukujecie kawy - ale takiej prawdziwej to polecam szczególnie sklep http://www.espressoart.pl Nie ma co, te kawy, które na codzień pijecie na pewno nie są wartościowe... kawa 1kg za 5zł to nie kawa...ludzie... tu macie same luksusy! :D

Witam, jestem na IF'ie i zastanawiam się czy dodanie do porannej kawy(przed oknem żywieniowym) łyżeczki bądź dwóch oleju kokosowego to dobry pomysł ?

[...] a raczej wyniki są w porządku, szkoda, że nie masz badań sprzed cyklu. Czas wybrać się do lekarza. Myślę, że problemem będzie odżywianie i tryb życia. Pijesz energole i kawy - dziennie... może po prostu się przemęczasz? Dajże ta ankietę, życzę CI powrotu do zdrowia i będę śledził, jesteś w tym wieku co ja Zmieniony przez - mrWodoo w dniu [...]

[...] porodowka 18kgx12/20kgx12/22kgx12 1k spacer emeryta I po jedzeniu padlam;) miska Suple jak zwykle, zwiekszylam dawke magnezu do 375mg/dzien to jest 3tabletki Bo pije duzo kawy Zmierzylam sie i sa spadki. talia -0.5/ pepek, biodra, tylek po -1 a waga 54.7 Ale mimo ze waze wiecej niz rok temu to wizualnie lepiej wygladam nawet sama to widze. [...]

ciekawe to piwko o smaku kawy :-))

[...] tak pytałem o piwo, bo ciągle chodziło za mną, a że pod nosem, dwa kroki od siłowni mam Centralę Piwną, to skorzystałem z okazji :-D Bardzo lubię piwa o mocnym aromacie kawy, więc za radą kupiłem "Oberschlesien", które dzisiaj zostało wypite i "Dark Alley", które pewnie posiedzi kilka dni w lodówce :-D Znawcą piwa nie jestem, więc nie będę [...]

mnie też coś ostatnio zaczęło za bardzo ciągnąć do kawy z mlekiem....tylko że na razie nie odczuwam żadnego dyskomfortu, więc sobie bezczelnie pozwalam

kofeina pobudza bez różnicy czy dostarczasz ją z kawy ,tabletki czy przedtreningówki podobno z kawy najzdrowiej

[...] piątek: 1 765,8 kcal 123,0 g B 172,7 g W 64,8 g T sobota:dostarczono 1 863,7 kcal b: 119,2 g (25,6%) w: 217,5 g (46,7%) t: 57,4 g (27,7%) PŁYNY: standard: woda, hektolitry kawy, jakies herbaty, lukrecja LEKI: euthyrox 60 ug, bromergon 5 mg, SUPLE: rano do śniadania: wit.D, magnez, wyciąg ze skrzypu, kurkuma, pomiędzy posiłkami: cynk, selen, [...]

witam, chciałbym spytać czy picie kawy (2-3 łyżeczki sypanej na 300ml) przed treningiem jest dobrym wyborem. zaznaczę, że 10-15 min po wypiciu czuje pobudzenie. czy picie kawy przed treningiem żeby zwiększyć wydajność swojego organizmu to dobry pomysł? czy to jest po prostu złudzenie i nic mi to nie daje tak naprawdę i lepiej sobie odpuścić picie [...]

[...] tego trzymać wszystko zapisuje na stronie myfitnesspal, ważę zapisuje na kartce wklepuje na strone niby to wszysto proste... oczywiście nie jem słodyczy nie słodze herbaty, kawy (jedna dziennie przed treningiem parzona z dodatkiem cynamonu) jesli chodzi o wode to butelka 1.5 l spokojnie wypijam bez problemu, słodzonych napoi nie piję wogóle, [...]