punio777
witam, chciałbym spytać czy picie kawy (2-3 łyżeczki sypanej na 300ml) przed treningiem jest dobrym wyborem. zaznaczę, że 10-15 min po wypiciu czuje pobudzenie. czy picie kawy przed treningiem żeby zwiększyć wydajność swojego organizmu to dobry pomysł? czy to jest po prostu złudzenie i nic mi to nie daje tak naprawdę i lepiej sobie odpuścić picie jej. z góry dziękuję za pomoc. pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
0
Wiek
29 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
5
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132164
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460693
Spokojnie mozna popijać, sporo osób stosuje róznego rodzaju przedtreningówki oparte na kofeinie by trening był bardziej intensywny, ale jak to bywa co jakiś czas warto robić przerwy od stymulantów
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
żeleś
Ekspert
Szacuny
677
Napisanych postów
6775
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
66807
kofeina pobudza bez różnicy czy dostarczasz ją z kawy ,tabletki czy przedtreningówki podobno z kawy najzdrowiej
..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."
doradca C/S ze wskazaniem na combat
Poprzedni temat
Miesiaczaka
Następny temat
Temat ze spisem planów treningowych różnych użytkowników
