kawy

[...] DAJ WARZYWO 581,5 kcal, 35,65 g białka, 13,6 g tłuszczów, 78,9 węglowodanów Trening 20:00 Po treningu : 21:20 lecytyna przed koktajlem - 1/2 kubka mleka - 1 łyżka stołowa kawy rozpuszczalnej - 10 niesolonych migdałów - 2 płaskie miarki białka serwatkowego CHŁOPIE PO TRENINGU ZJEDZ OWOC JAKIŚ TO WSYTARCZY a po około 40 min ww złożone plus mięso [...]

[...] w sumie wszystko Venka - jaki ten serniczek robisz? Ja jutro mam gosci i tez bym cosik upiekla czarnulka serniczek już wczoraj zrobiony właśnie przed chwilą zjadłam do kawy wolę teraz niż o 19 jak wrócę do domu serniczek jest prosty w zrobieniu,ale bardzo smaczny masa zrobiona mikserem,zamiast tłuszczu 1/2szklanki oleju 1kg twarogu [...]

pozyczam mlynek do kawy i miele sam, wiadomo ze nie zmiele tego na proch bo nie chce calego dnia tracic na to jakie zmielone kupujesz od razu? siemie tez miele i jakiego bialka uzywasz?

[...] w moim życiu głównie za sprawą diety. Prawie w ogóle nie stosuje zadnych produktów przetwarzanych wielokrotnie, soli, powoli oduczam sie stosowania cukru (stosuje tylko do kawy i ew. do jednego posilku jak braknie miodu) no wiele pisac :]. Niestety stare nawyki do nałogu czasem dają popalic (doslownie) wtedy gdy nie trenuje (urlop czy choroba). [...]

Ale czasem by sie przydało... A nawet litr kawy nic nie działa

kawy wogóle nie pije a tabsów wzielam tyle ile bodziu kazał ..:P nie powiem ile biore bo się wstydze :(

dokładnie:) ja wcześniej kawy dużo piłam i stąd tse nie działał tak rewelacyjnie,a do tego po chorobie to w ogóle metabolizm nie ten. Także u Ciebie może być ok:) Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-18 17:08:03

[...] to troche polepszyc sprawe moze wizyta u dentysty, zeszlifuje ci troche tego syfu ale napewno nie za duzo i musisz dalej dbac sam, odpowiednia pasta czeste mycie unikawy kawy fajek itp powinno byc troche lepiej a jak masz takie z natury pomimo stosowania w/w zasad to nic nie zrobisz.. osobiscie nie wierze w zadne paski, mozna zrobic [...]

[...] sobie ze przeciez nie bede baba (bez obrazy drogie panie ), pierunsko male ale jednak jaja jeszcze mam podejzewam poprostu ze wysokie cisnienie na wskutek cyklu, wypicia kawy przed treningiem i ciezkich ciagow spowodowalo ze zylka pooooszla sie je***** a teraz wypiska 19.10.09 trening: mc:8x120kg 8x140kg 6x160kg 4x180kg wioslo: 8x50kg 8x70kg [...]

A moze poranek zaczynasz od kawy i papierosa? Moj znajomy tez tak robil i mial podobne objawy.

kawy rozpuszczalnej*

Do matury mam jeszcze trochę czasu (do kwietania) także nie muszę pracować na maksymalnych obrotach. Poczytałem trochę po stronkach i zauważyłem, że oprócz ginko biloba, tauryny, wit-min i żen-szenia polecają czesto ALC, Lecytyna, tyrozyne i przerzucić się na zieloną herbatę... Trochę tego dużo. Nie chciałbym abym wszystkie moje pieniądze wkładał [...]

[...] przekraczam 3000 kcal, reszta pożywienia to głównie słodycze i białe pieczywo codziennie obowiązkowo: 1,5-3 l mineralnej niegazowanej niestety też ok 6 filiżanek kawy, zwykle czarnej, rozpuszczalnej... choc coraz czesciej ze smietanka Przez Jelito drażliwe nie mogę jeść: cebuli, pora, czosnku,(te 3 w kazdej postaci) ogórka kwaszonego [...]

lubię być przyćpana heeeeeeheeee ciekawy jestem jak Twoj uklad nerwowy, juz jest rozp***any przez rozne specyfiki wspomagajace, typu kawy,jakiejs pobudzacze itp

nie pijam kawy jak biorę tabsy wczesniej piłam i mnie muliło a układ nerwowy- w jak najlepszym porządku, mam badania psychologiczne jako pilot wycieczek. nie zauwazyłam żadnej zmiany, zero problemów z przyswajaniem wiedzy, nie jestem też bardziej czy mniej nerwowa. Wszystko luz Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-22 15:33:25

[...] lepiej z niego zrezygnować??? ...ogólnie do pracy mogę nawet parowar zabrać jakby sie uprzeć ;) gorzej w weekendy bo mam uczelnie, co 2 tygodnie zajęcia 8:30-18:00 z przerwami max 15 minut na przejście do innej sali i ewentualny zakup kawy z automatu...zabieranie kurczaków, warzyw w miseczkach odpada...jaki pocketfood moge zamiennie stosowac??

[...] omegqa !!! Jedz duzo ryb najlepiej tlustych i swiezych nie z puszki!!! Mieso jedz biale (drób), do kazdego posilku dodawaj warzyw. Jedz kasze gryczana, ryz brazowy. Nie pij kawy - lepiej pij zielona herbate. Jezeli masz nawyk jedzenia fast-foodow, slodyczy, i innych pustych kcal to od razu wywal to !!! Na poczatku zadbaj o dobra kondycje cwicz [...]

[...] ale to dyskusyjna sprawa). To trudne, jeden cykl kreatynowy trwa ok. 6 tygodni. Kofeina wpływa niekorzystnie na działanie kreatyny. Choć niektórzy dopuszczają wypicie małej kawy w 3-4 godziny po zażyciu kreatyny. kofeina i napoje z kofeiną są przeciwwskazane podczas zażywania kreatyny, bo działają moczopędnie i odwadniają organizm. A przy cyklu [...]

[...] dzisiaj sie nie moge przyzwyczaic no ale trzeba jakos sie ogarnac wrocilem z roboty ale ta wiara mnie denerwuje "a zjedza panowie obiadek" , "a placuszka do kawy przyniesc" a moze to a moze sro odmówiłem wszystkiego zero wegli to zero mam silna wole jak widzialem jak ta baba smazy kotlety prawie że w głebokim tluszczu a [...]

Picie bardzo gorącej herbaty i kawy o temperaturze wyższej niż 75° C, zwiększa ryzyko raka przełyku - ostrzegają naukowcy z Iranu na łamach pisma "British Medical Journal". wiec ostroznie z ta herbatka