kawy

Wogóle nie piłem kawy.w życiu wipiłem mozę ze 2 filiżanki kawy Ok zmniejsze ilośc kapsów

Że co, oko chcesz usunąć. Naciśnij mocno palcem od zewnętrznej strony i przesuń go do wewnątrz powinno wyjść. Z powrotem sobie go nie włożysz tak więc zastanów się lepiej. Naczynka pękają od przemęczenia, nadużywania kawy,alkoholu,brak snu itp. Zażywaj rutinoskorbin.

ok juz to studiowalam,dzieki i co o tym myslicie? chyba by sie przydalo troche dac odpoczac watrobie, dzisiaj pierwszy dzien zrobialam nie jestem glodna tylko ciagle sikam ,dam znac jak mi cos pomoze, nie wiem tylko jak bez kawy wytrzymam...dzieki za szybka odpowiedz

Zapragnęłam trochę relaksu, weszłam do kawy afffuuujjj dobrze, że ja na odwyku, przynajmniej nie zarzutuje to na moje odruchy

No ja biore juz kilka miechow bo kawy nie pijam, uzaleznilam sie, poważka...

Słodycze to puste kalorie lecz jeżeli juz sie na nie decydujesz to tylko i wyłacznie czekolada z możliwie jak najwieksza zawartoscią kakao. Ja mam taki sposób że zawsze mam w domu tabliczke czekolady i jem 2 kostki dziennie do kawy i w ogóle pozatym nie chce mi sie przez cały dzień słodkiego.

ja trenuje i mam wlasnie taki problem tez z aniemia. ale jest jeszcze gorzej bo mam hemoglobine 11. juz od miesiaca biore leki i mam sprawdzic w czerwcu jeszcze raz morfologie. ogolnie nie moge pic herbaty i kawy i brac aspiryny. wpisz w wyszukiwarke na sfd "za niska hemoglobina"

[...] C podczas cyklu - pomiędzy cyklami kreatynowymi rób sobie przerwy minimum 2 miesięczne, kreatyna wtedy lepiej działa - poczas cyklu musisz powstrzymać się od picia kawy, herbaty, napojów energetycznych, coli oraz alkoholu, ponieważ kofeina i alkohol znacznie osłabiają działanie kreatyny (niestety!) - kreatynę należy przyjmować na [...]

I TAK NIE PIJE HERBATY A SLODZE RODZYNKAMI - nie nawidze rodzynkow<bełt> Jak sie pije 2 kawy dziennie to 3 łyzeczki cukru wiosny nie czynia A prawda jest taka- co bys nie jadl to w 90% chemia barwniki, utrwalacze itp syf. A co do słodyczy- nawet na redukcji czasmi sobie na nie pozwole. I nie przejmuj sie- jak jest na cos moda i o czym sie [...]

Aha i dodam jeszcze że w życiu(17 lat) nie piłem kawy i nie wiem ja moj organizm bedzie reagował na kofe. Dzięki Marian i e-lite za szybkie odp Sogi

Oooooo hello Tak jest! Tak właśnie, nie inaczej Dzień czas zacząć Oraz miłej kawy i miłego Tykooś Zmieniony przez - Amazone w dniu 2005-05-08 11:09:09

czy to prawda ze podczas kuracji kreatyny nie mozna pic coca coli i kawy ? poniewaz to zabija wszystkie jej własciwosci ? dosżły mnie takie słuchy wiec chciał bym sie zapytac czy to prawda z gory dzieki

coca coli raczej sie nie powinno pic a co do kawy można ale w odpowiednim odstepie od kreatyny 45-60 minut

[...] napoj bialkowy zmlekiem 250 pozniej to samo o 12.00 .Obiad zjadlam o 4.00 nastepnie o 7.00 zjadlam piers kurczaka z salata okolo 250 co daje 1050 kcal do tego wypilam dwie kawy bezkofeinowe z mlekiem moze z 50 kcal. I ja wogole nie czuje glodu ssania w zoladku a ze mieso , ryby, odzyki bialkowe nie sa jakims smacznym kaskiem dla mnie to prawie [...]

[...] niewidze sensu w experymentach z dawkami. Na czczo po obiedzie nie ma wiekrzego znaczenia (np z samego rana przed bieganiem). Nie, nie twierdze, ze wogole nic nie dziala bo np. kawy nie musze pic (kofeina), nie czuje tak popoludniowego zmeczenia ale szczerze powiedziawszy po opisach innych, oczekiwalem bardziej "radykalnych" skutkow.

drugi tydzien to jeszcze nie tak dlugo, przede wszystkim walisz na czczo przed areo, kawy nie odstawiaj a pij jeszcze wiecej.

unikaj spalaczy. Reakcja na kofeine przy niskim poziomie glikogenu. Po wypiciu kawy nagle staniesz się bardzo głodny itp. Ja ci polecam 1.5 gr bialka i 1.5 tl( połowa nasycone reszta z oliwy) i ok 1 gram ww. Bez zadnych suplemntów bedziesz sie topił i nie czuł głodu. Ewentualnie mozsz dodac multi witaminy i lecytyne i czosnek.

[...] zona jestesmy na koncowce redukcji i zeby sie dopalic postanowilismy zapodac tussi na probe. W dzien nietreningowy zeby nie bylo sensacji. Lyknelismy oboje po 4 tussi. Zona kawy nie pila, ja wypilem wczesniej 2kawy + 2 tabsy do tussi dozycilem meta burna ef. Efekty: - na mnie efka zadziala dopiero po okolo 2h. lekkie pobudzenie. spocilem sie [...]

No ja przyznam ze mnie tez paca, ale zauwazylem ze nie mozna pic kawy do TS to wtedy są rewelacje zołądkowo-jelitowe. Moze przez nadmiar kofeiny, albo dlatego ze pije z mlekiem. Ale kawy wole unikac przy spalaczach

hmm ja mam inne odczucie na 1 h przed treningiem daje dwa kapsy i przed samym treningiem (2 min) wypijam filizanke mocnej kawy (cwicze wieczorem) filizanka daje kopa na poczatku a kawa z TS podtrzymuje to na treningu