multiwitamina - polecam maxiwit z naturella
...
Napisał(a)
jeśli chcesz kupić bcaa to najlepiej wyjdzie z mrm bcaa+g
multiwitamina - polecam maxiwit z naturella
multiwitamina - polecam maxiwit z naturella
...
Napisał(a)
unikaj spalaczy.
Reakcja na kofeine przy niskim poziomie glikogenu.
Po wypiciu kawy nagle staniesz się bardzo głodny itp.
Ja ci polecam 1.5 gr bialka i 1.5 tl( połowa nasycone reszta z oliwy) i ok 1 gram ww. Bez zadnych suplemntów bedziesz sie topił i nie czuł głodu.
Ewentualnie mozsz dodac multi witaminy i lecytyne i czosnek.
Reakcja na kofeine przy niskim poziomie glikogenu.
Po wypiciu kawy nagle staniesz się bardzo głodny itp.
Ja ci polecam 1.5 gr bialka i 1.5 tl( połowa nasycone reszta z oliwy) i ok 1 gram ww. Bez zadnych suplemntów bedziesz sie topił i nie czuł głodu.
Ewentualnie mozsz dodac multi witaminy i lecytyne i czosnek.
...
Napisał(a)
aha dostane ja w sklepie z odzywkami !?
a co dospalacza slyszalem ze to istotna sprawa wiec chce najlepszy cena niegra roli !
a co dospalacza slyszalem ze to istotna sprawa wiec chce najlepszy cena niegra roli !
[]----[]
...
Napisał(a)
andi73 tylko mi z obliczen wychodzi
30ww
150g tluszczu
176g białka
mam to jakos zmienic ?!??!
Zmieniony przez - PySiO. w dniu 2005-05-09 16:41:42
30ww
150g tluszczu
176g białka
mam to jakos zmienic ?!??!
Zmieniony przez - PySiO. w dniu 2005-05-09 16:41:42
[]----[]
...
Napisał(a)
Słuchaj jak chcesz ja ci podałem inne proporcje.
Sam to stosowałem i było super.
Sam to stosowałem i było super.
...
Napisał(a)
tez byles na redukcji ?!? jakie efekty
podaj dokladnie co i jak !! bede wdzieczny
podaj dokladnie co i jak !! bede wdzieczny
[]----[]
...
Napisał(a)
Ja głownie stosowałem w celu wyleczeniu kontuzji i chciałem aby organizm odpoczoł od duzej ilości bialka. Nie robiłem aeorbow tylko lekkie treningi 3 razy w tygodniu coś ala HST (12 powtórzen).
Niewiem ile kg ale spodnie stłay sie o wiele luzniejsze.
Ale to była dita głównie przygotowawcza do ECA i diety bialkowej.
Niewiem ile kg ale spodnie stłay sie o wiele luzniejsze.
Ale to była dita głównie przygotowawcza do ECA i diety bialkowej.
...
Napisał(a)
"a ktora jest lepsza ckd czy carbo?? "
wszystkie są dobre , ale musza byc rozsądnie stosowsane.
Zmieniony przez - andi73 w dniu 2005-05-09 16:56:11
wszystkie są dobre , ale musza byc rozsądnie stosowsane.
Zmieniony przez - andi73 w dniu 2005-05-09 16:56:11
Polecane artykuły