A co z tą sytuacją stresową przy kolokwium? Ale wtedy też chyba sporo kawy piłem. i także po energy drinkach - ale to już w ogóle kombinacja kofeiny i węgli. Idę we wtorek do lekarza sportowego. spytam też
[...] jajek i mięsa, niekoniecznie tego chudego. no i laska...ocet z miodem. wtf?? że na co to ma działać? Ok :) Odrzuciłam nabiał i jem tylko na śniadanie z musli + mleko do kawy w ciągu dnia. Musli na śniadanie jest dla mnie najlepszą opcją, bo tylko w takiej formie mogę zjeść pestki, nasiona itd., a tego mój organizm potrzebuje. A to musli jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
myslalem, ze jak wjade na MMB(pierwszy spalacz) to bedzie rozpiehdol totalny, a tutaj tylko minimalnie wieksze dogrzanie i z rana te 100mg kofy cos tam budzi, chociaz prawie nieodczuwalnie, bo jestem przyzwyczajony do mocnej kawy
woda to wada... + reszta: herbata, kawa Pamiętam jak Marta opiórkała Poran za zbyt dużą ilość herbaty. I powiedziała że za każdą wypitą szklankę herbaty należy wypić szklankę wody.. NO DLATEGO MOWIE, ZE JA JAKO PLYNY GLOWNIE TO LICZE WODĘ. reszta to dodatki.. tak samo jest z kawa: szklanka kawy = szklanka wiecej wody
[...] Pamiętam jak Marta opiórkała Poran za zbyt dużą ilość herbaty. I powiedziała że za każdą wypitą szklankę herbaty należy wypić szklankę wody.. NO DLATEGO MOWIE, ZE JA JAKO PLYNY GLOWNIE TO LICZE WODĘ. reszta to dodatki.. tak samo jest z kawa: szklanka kawy = szklanka wiecej wody A z kawą to nie tak jak z herbatą - ją wliczasz z tego co wiem.
ja pije 3 kubki kawy dziennie , czasem 4 .... reszty nie wiem %-) pije jak mi się chce, ale jestem z tych co w sumie mało piją... i tak nauczyłam się tutaj pić wodę , bo kiedys to pepsi i soki tylko;)
[...] tak jak AMiU. U mnie mega uczucie suchości i ochota na wodę mija po mikro łyczku %-) Jestę wielbłądę Kasza... Nie puchną Ci nogi czasami? Puchną mi dłonie czasem. Szczególnie jak wejdę z zimna do ciepłego. Ale nogi nie puchną. Teraz już więcej piję. Chociażby w pracy - kubek cały czas pełny kawy, herbaty zielonej, wody z cytryną, wody, ziółek.