kawy

po 2 porcjach to nie spałem 12godzin Każdy stack działa na mnie podobnie pewnie dlatego, że kawy unikam.

Po 1 miarce właściwie nie odczułem działania tego stacka. Lekkie pobudzenie, porównywalne do wypicia fliżanki kawy. Może minimalnie większa siła na treningu, właściwie zero pompy. Zabawa zaczyna się po 2 miarkach. Mega pobudzenie, wyraźny wzrost siły i chęci do treningu i mega pompa. W połowie treningu (barki, biceps, przedramie) musiałem zdjąc [...]

Dzis mialem pierwszy raz do czynienia z no boosterem.. Bylem nastawiony, ze mnie ladnie klepnie i wyrwie z butow, ale sie zawiodlem. Jedynie pompa wieksza niz dotychczas.. pobudzenie itp zerowe. Wypilem 1,5 saszety po ponad godzinie po posilku.. Kawy itp nie pijam, po nosie nie wale i nie walilem, takze nie wiem czemu odczucia byly zerowe. Nie [...]

[...] silowym, bcaa roznice, czasem nawet do sniadania. Pije, jak czuje ze musze. Staki przedtreningowe stosowane roznych firm, jednakze ostatni miesiac byl "suchy" nawet bez kawy zeby wejsc na cos nowego od polowy stycznia~ Dodać mogę tylko ze przepraszam za slabo ukazaujace zdjecie sylwetke, ale robilem na szybko telefonem, jezeli chodzi o [...]

[...] to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: WL - 70x2 Przysiad - 100x4 MC - 130x4 - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: kreatyna, beta-alanina, kofeina (z kawy), wpc - dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia :-) /SFD/Images/2015/12/31/4244d34b870e46fbab8f098215856a81.jpg /SFD/Images/2015/12/31/1b6aac9f321b45788c9dd87766c63bcb.jpg [...]

Ja tam do omleta wcale nie dodaję słodzików i też jest OK ;) Jedynie do kawy obowiązkowo ! Dzięki za przepis - pewnie dobrze zapycha co?:) I bez warzyw .... Chyba, że kalafiora np też można tak w galarecie urządzić? Jakiś pomysł na inne warzywo?

Ja tam do omleta wcale nie dodaję słodzików i też jest OK ;) Jedynie do kawy obowiązkowo ! Dzięki za przepis - pewnie dobrze zapycha co?:) I bez warzyw .... Chyba, że kalafiora np też można tak w galarecie urządzić? Jakiś pomysł na inne warzywo? Kalafior?hmm ..nie wiem spróbuj! *jajka,szczypior,groszek,kukurydza(ale ma cukier)marchewka... Chyba [...]

Co w takim razie mogę zabierać do pracy na przekąskę do kubka kawy? Omlecik. Pieczona owsianka (przepis jest gdzieś w naszym wątku z przepisami i chyba w dziale Kuchnia też). Oba mogą być na słodko albo wytrawne

[...] (rozłożone na dwa posiłki) * 100g kury + warzywa * 100g kury + warzywa *100g kury + warzywa *60g kaszy gryczanej,gyros i sos tzatziki ,ale był na jogurcie' *4 l wody i 1 l kawy chyba hehe Trening * schodki 10 min. *siady wąskie 2x12x70kg,1x10x70kg,1x8x70kg ( bez asysty boje sie ,że nie wstanę ,a robię naprawdę głębokie) *wykroki krótkie z [...]

[...] produktów? Chodzi o wędliny i wafle ryżowe czy coś jeszcze? 2. Produkty mleczne chyba muszę w ogóle wyeliminować ze swojej diety, odkąd przestałam dolewać mleka do kawy, skończyły się moje problemy żołądkowe w pracy 3. Muszę bardziej trenować silną wolę i nie sięgać po pyyyyyszne kanapki zrobione przez moją Połówkę 4. Nie powinnam mieć [...]

[...] A z B). Tak średnio jestem zadowolona bo na pewno nie wyciągnęłam z siebie wszystkiego. Oprócz tego co jest w misce zjadłam jeszcze banana zaraz po ćwiczeniach i nie piłam kawy. 1. Planks 40s 45s 50s 2. RDL na prostych nogach 17x6kgx2hantle/10x8kgx2hantle/15x8kgx2hantle 3. Wiosłowanie 15x8kg/15x8kg/10x8kg mam wrażenie że zupełnie inny ruch [...]

[...] ale po wczorajszym przez cały dzień czuję że mam mięśnie klatki piersiowej. Dziś miałam wyjątkowo dużo energii. Nie wiem czy spowodował to wczorajszy trening czy dwie kawy wypite w pracy, ale od bardzo dawna nie czułam się tak dobrze. Przez ostatnie dni po powrocie z pracy nie miałam na nic siły i nic mi się nie chciało, a dziś nawet się [...]

[...] dodatków do żywności ( tworzenie pian i emulsji), jak tez do wzbogacania tradycyjnych i modyfikowanych wyrobów mleczarskich. ( Jogurty, twarogi, pasty kremowe, zabielacze do kawy itp.), oraz jako dodatki do wyrobów cukierniczych, deserów mrożonych, a nawet modyfikowanych produktów mięsnych. Jednak nawet tak powstały koncentrat białek [...]

Dolan, tu Ci odpowiem na pytanie dotyczące kawy z tłuszczem. Kawa takowa, z tłuszczem w postacie masła z ewentualną domieszką oleju kokosowego, pozwala kolokwialnie mówiąc zabić głód. Dodatkowo daje potężnego kopa i spory zastrzyk energii. Najlepiej sprawdza się w okresie redukcji, z rana. Myślę, że warto spróbować. Na początek i 25g masła [...]

[...] wszelkie minerały i witaminy były. Na MŻ można spokojnie zrobić formę, pod warunkiem, że ktoś potrafi zrobić na oko deficyt, a nie każdy to potrafi. Wiele ludzi podczas odchudzania twierdzi, że je mało a i tak nie chudnie. A potem się okazuję, że to śmietanka do kawy, to jakiś sosik, to tylko jeden cukiereczek itp i się kcal uzbiera w całym dniu.

Kawa z masłem. Wpadłeś! Idea szczytna, ale trzeba sprawdzić na sobie. Gdybym wypił kawę z masłem i zagryzł kromką chleba, to może by mnie to bardziej syciło. Doszedłem do 50g masła i wiaderka kawy - nie czułem się specjalnie syty.

[...] kromki chleba razowego) :-). Kawę piłem o 10:00 ale normalnie to jadłbym kolejny posiłek o godz 13 - 14 a tu o 17 się zorientowałem że trzeba coś zjeść przed pracą a głodu nie czułem :-). Mam ojej nierafinowany do kubka kawy dałem 2 łyżeczki masła i 2 oleju, kopiate. Tak jak pisałem jutro spróbuje z samym olejem na początek 2 kopiate łyżeczki :-D

Bez szans... Mi nawet ekspresu do kawy na raty nie chca sprzedac :))

A samą kawę z ekspresu bez ekspresu?;-) Ja poproszę...najlepiej espresso bo zamulam trochę }:-( Zmieniony przez - Natan33 w dniu 12/07/2018 09:26:01 No kawy na raty nie probowalem kupowac ;) A mojego adresu, nazwiska, a nawet telefonu nawet dil nie zna, a kupuje prawie wszystko przez internet :D

Koszulka jest w pakiecie dla zawodników , czyli pompki są brane pod uwagę jako jedna z kategorii. Dodatkowo w pakiecie startowym jest jeszcze pyszny i syty obiad (nie licząc ciasta i kawy). Myślę że nikt nie żałuję wpisowego w takich okolicznościach. Nie każdy wraca z pucharem ale z pamiątką napewno.