kawusia

Dzień dobry I znow was zmolestuje zdjęciami + tradycyjnie kawusia z cynamonem

witam sniadanko: musli z cynamonem,kapka miodu oraz nektarynka+ kawusia w moim wykręconym kubeczku ^^ and...knedelek

:-D kawka kawusia kawuuuunia

mysle ze smialo mozesz wypic kawke,chyba ktos juz o to pytal i to nie robi wielkiej roznicy z tego co pamietam:)Ja tez uwazam ze poranna kawusia to najmilsza czesc dnia,to juz za 10h!

Ok, dzisiaj ruszam plegary. Rano poszło 3g limitless + kawusia i czuję się nieźle :-) Fajnie dzień mija w pracy. Jakąś szamę muszę wymyślić na wieczór po treningu. Na trening walę od razu po pracy bo fucha wieczorem. Wczoraj wciągnałem jeszcze tą jajecznicę ze szczypiorkiem i zapiłem podwójną odzywką pistacjową ;) O dziwo, nie goni mnie do klopa [...]

i kawusia do tego hehe

dorba ja zawijam godzinka na chate, jakis lekki posilek, moze platki ryzowe z suszonymi owocami i wpc walne, kawusia i pomachac :) joooool

[...] 4. Pompa 5/5 5. Pobudzenie 4/5 6. Ogólne odczucia 4.5/5 Jakiś czas po wypiciu delikatny niepokój na flakach i jakby zajawka pawia (ale to pewnie dlatego, że wcześniej kawusia poszła). Na szczęście szybko minęło i na sali już bajlando. Skupienie na 5, spora energia, dużo siły do treningu. Po barkach dopompowałem trica i bica – wyglądały [...]

Danuto droga robie brzuszki ,raczej spięcia i unoszenie nóg w zwisie ,po 3 serie każdego na kazdym treningu. Własnie wróciłem z nocnych aerobów ,zarzuciłem naraz 10mg metki i 10 winka oraz proviron ,zaraz obiad i kawusia Mam nowy patent na kawe ,dodaje łyżke gorzkiego kakao.

Zapraszam serdecznie :-) Jak się nie uda na trening to chociaż jakaś kawusia (oczywiście bez cukru) :-)

Poranek z sfd i kawusia. Wlasciwie u mnie poranek, w Polsce 6 h roznicy czyli juz po 15... Musze przyznac, ze roznica czasu jest starszna. Ciezko zgadac sie ze znajomymi, zeby pogadac. Ja koncze swoj dzien, oni juz dawno spia... /SFD/Images/2016/4/10/930337b5879d44f5a6bdf430b0e10559.jpg

[...] ciepło pod patelnią, zeby się nie przypaliło i po 15 minutach mam pulchniutki omlecik. Nie przekładam go na druga stronę, pod przykryciem się ładnie zetnie do tego kawusia i smacznego. Ja cykorii nie parzę, i tak dostanie ciepła podczas pieczenia. A, czasem zamiast jabłka sypię słodzik, al wtedy Skalar krzyczy Zmieniony przez - madu24 [...]

Aż tak źle nie ma z pogodą 25 stopni to nie jest tragedia gorzej jakby ponad 30 przywaliło ;/ Jakaś kawusia na pobudzenie lub inne pobudzacze ? :)

Atra dobra kawusia jeszcze do tego

mięcho usmażone, kawusia leci, można rozpocząć dzień

[...] nowych wątków, to normalnie jakbym siebie czytała. Te same pytania, te same sytuacje, te same zagwostki z tymi samymi ćwiczeniami - naprawdę ogromny szacun dla modek za cierpliwość. A ja się właśnie zbieram do ostatniego treningu B przed rege ;-). Ale najpierw kawusia (miałam nie pić kawy {{:-( - jestem "ciężkim przypadkiem" %-)) i spamik ;-).

Mój dzień dzisiejszy: 6.30 snaidanie kanapki jogurt 10 snaidanie w pracy kanapki banan kawusia obiad 13.00 dzis chinczyk ryz kurak mango jakies dziwne warzywa - nie wiem jak to sie zwie nawet - bakłażan chyba..... sosik - pycha kubus 100ml 16.00 posilek kanapki kubus 100ml Po pracy 18.00 w autobusie baton (cnp). 19.20 kolacja makaron kurak [...]

[...] na mnie zza lodowki\-) -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka , Magnez+ żelazo -rozkład: 1800 kcal , BTW - 120/80/150 -napoje: woda mineralna 3l + kawusia + herbata rooibos wanilia Micha dzisiejsza ( nie liczone : liscie szpinaku youung + pomidory,ogoras,papryka,ruko rukolaa):-) [...]

przyjedzie do mnie kawusia z ekspresiątka :-D tylko nie wiem kiedy :-D

idę spppaaać! taka kawusia nie moze sie zmarnować ;-) lepsza niż melisa! :-D Paaaaaaaa