kawa

kawa a do tego http://www.youtube.com/watch?v=Hwzx66HsONc i no roznosi:) anibus wczesniej wstałem ;D udało mi sie wkońcu przed toba !

placek,kawa

A no setka czystej... wody :P A omlecik owszem, nawet sie udal :) A teraz, sałatka, graham z serem i kawa, bo noc przede mna :/

kawa skladajaca sie z 4 szybkich shootow. 1 Litr Wody,glowa w dol i na cardio Spiningowe:)

pierogi ruskie a teraz kawa

Kawa+Woda = AAAAAAEROBY.

Kawa (;

swego czasu piło się z 50-tki x2 placek i kawa

Śniadanie spóźnione =/ -Płatki owsiane,słonecznik,rodzynki + kawa

o 7 owsianka z wpc pozniej do spania teraz kura z warzywami i kawa

+kawa / zaraz na trening =]

owsianka + dodatki (słonecznik,rodzynki) zaraz kawa

Makaron durum, kura, pomidor + kawa

Rano : placek (jajka,płatki owsiane,banan) Teraz : kawa I się zastanawiam co zjeść bo nie chce mi się gotować ryżu

twaróg,mleko,słodzik + kawa (szykuje się długa noc, a co mi tam jutro DNT)

owsianka,banan + kawa (od 3 dni ani jednego cheat-a i 1cm w pasie w dół)

Placek (owsiane+jajka+kakao+słodzik ;/ + mleko) Kawa do tego =]

a ja zaraz będe wp*****lał łososia z razowym i kawą :))

Ja to właśnie nie mogę takich rzeczy. Ze słodyczy to czasem żelki jem i chyba tyle. Kawa i piwo i mogę żyć ;P

odnośnie kawy, czytałam nt badań że po zjedzeniu tłuszczu plus kawa, powoduje ona insulinooporność i poziom cukru podnosi się znacznie i długo utrzymuje, no ale osoby z badania dodatkowo dostawały coś słodkiego do tego. A skoro się węgli unika to niby skąd się ten cukier weźmie z tej kawy. A akurat ja kawe pije lepszą niż w kawiarni, więc nie [...]