o TommiCrazy, no to chyba to samo, tyle ze ja mam bol bezposrednio po spozyciu i nie kawa tylko cola. Sek ze dawno nie pilem, kawe wogole b. zadko, teraz po 1 lyku sie zaczelo, nie na pusty zoladek, dziwne troche..
[...] Zawsze tolerowałem kofeinę bezproblemowo, a odkąd zacząłem IF+CN stan po wypiciu kawy mogę porównać z wzięciem porcji efedryny - dość nieprzyjemna nerwowość, mimowolne drżenie nóg itd. Chciałem dorzucić na koniec redukcji jakiś spalacz, ale trochę się boję efektu skoro zwykła kawa tak czesze. Zmieniony przez - Neptas w dniu 2015-08-20 12:02:28
Szukałbym przyczyn w elektrolitach. Na 90% to nie kofeinąa i nie słodziki. Trzeba być chorym człowiekiem żeby poczuć fizyczne objawy przyjęcia kofeiny. Natomiast nawet przy lekkim odwodnieniu i dodatkowej diurezie (kawa) może się pojawić "Telegraph" :-)
fakt ze najlepiej zdrowe tłuszcze dawac glownie, jednak na poczatku rzeczywiscie dodanie tlustych mies bedzie sensowne by uzyskac większa ilość tłuszczu. Kawa ze smietanka Rzeczywiscie jaja z majonezem to dobry pomysl. Jak wejdziesz w ketozę to obniżysz te "niezdrowe" tluszcze i zostana ci zdrowe dodane i uklad pol na pol bialka i [...]
[...] dzien zalezy. Schudałm 4 kg na nie jedzeni po 16 i słodyczy nie jadłam. wazyłam 67 a teraz waze ok 63. Oczywiscie zalezy czy to sa TE dni czy te normalne;) mam 170 wzrost. NIe moge rzyc bez weglowodanów. Poporstu się nie obudze jak nie zjem rano ich. NIe wiem czy nie jem za duzo bo te kolacje to tak mi sie nie podobaja. Słabość-sernik, kawa
[...] 17,5+20+22,5kg Trening ok, nie za ciężko, więc najwidoczniej za mały ciężar wzięłam, kolejny będzie lepszy :D Miska: jajecznica z suszonymi pomidorami na maśle klarowanym, kawa z białkiem, sałatka (kurczak na oleju kokosowym, sałata, pomidorki, ogórek, papryka, winogrona) + sos domowej z oliwą i octem balsamicznym + przyprawy, indyk na mleczku [...]
Więc dzisiaj 4.00 pobudka nawet 4h nie spałem 1kap HYPEDRINE OD+4kap BCAA olimpa i kawa 4.30-5.40 aeroby 45min+brzuch+rozciąganie i po rannym treningu szklanka zielonej herbaty 6.00 100g płatki owsiane zwykłe 40g rodzynki 5 białek z jajek 1 całe jajko 9.00 40g ryż basmati 200g piersi z indyka 200g jabłko 9.40 1kap HYPEDRINE OD 10.00-11.00 [...]
[...] zęby po wybielaniu na zawsze zyskują tendencję do lepszego chłonięcia barwników, wybielanie trzeba powtarzać co najmniej raz na rok, najlepiej odstawić używki typu kawa, herbata, wino, używać past wybielających cały czas, inaczej efekty szybko odpłyną. Na dłuższą metę wybielanie się nie opłaca. Do tego należy mieć na uwadze - o czym [...]
Kawa w ostateczności Ale jeśli już to taka, jak robi Kain ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-01-18 23:50:07
pierwszy raz słysze zeby kawa powodowała celulit , a czy pomaga go usunąć to powiedzmy że w 1% tak a przy diecie i ćwiczeniach siłowych + aeroby może nawet sięgnąc kilkunastu procent
[...] samozaparcia aby wytrwać.Moje dotychczasowe nawyki żywieniowe wygądały mniej wiecej tak-na śniadanie płatki Fitness z mlekiem i do posłodzenia miód,herbata z cukrem i potem kawa z cukrem,na obiad jadłam np spagetti a na kolacje białe pieczywo z serem do tego dochodziło troche słodyczy soki owocowe itd.Teraz całkowicie wyeliminowałam cukier ze [...]
[...] x 20 na każdy bok **brzuszki na piłce x 20 **turlanie piłki pod siebie x 10 **izometryczny mostek na piłce 60sek Miska (od 5 tyg. 2 dni - 1800kcal - BTW 130/85/130) Picie: kawa, herbata miętowa, herbata zielona, woda z sokiem z cytryny Warzywa:sałata lodowa, ogórek świeży, pomidor, papryka świeża, rzodkiewka Suple: 2 razy dziennie po 1 tab: [...]
[...] lekkostrawne, obrobka termiczna-gotowanie, pieczenie, smazenie odpada z uwagi na zoladek pewnych produktow na pewno bedziesz musial unikac, czy tez ograniczyc je (alkohol, kawa,.. kwasotworcze neutralizowac zasadotworczymi -poczytaj, popytaj lekarza) obowiazkowe linki http://www.sfd.pl/temat231127/ [...]
HOSTEL WPIS NR 10. w dniu 17.03.2010r. Nic szczególnego dietka jak codziennie + - to samo, Nie działo się nic szczególnego, HOSTEL WPIS NR 11. w dniu 18.03.2010r. Posiłki 8:30 4 jaja + 100g owsianki pod postacią ogólną placka kiwi 73g Marchew 95g Orzechy laskowe 35g 11:50 *1. Obrazek Kotlety z piersi kurczaka 120g Ryż brąz 50g Surówka 150g [...]
Po składzie wygląda na lekki termogenik. Wiedz, ze dobrym termogenikiem jest też... kawa ;-) Nik jej tak nie reklamuje, ale na jej etykiecie śmiało można byłoby napisać, że zawiera składniki takie jak (i tutaj celowo posłużę się terminologią ostatnio używaną w suplementach diety) - metyloksantyna (1,3,7-trimethyl-1H-purine-2,6(3H,7H)-dione [...]