kawa

Dzisiaj był taki dzień: Rano - kawa ze słodzikiem i chudym mlekiem. 12:30 - gotowany kurczak z warzywami (zmiksowany na płyn) i ryżem (2 gałki) + surówka ze świeżej kapusty. 16:00 - 3 kromki chleba ciemnego z prawdziwym masłem i chudą wędliną. 20:00 - jajecznica i kromka chleba ciemnego Przez cały dzień czarna herbata ze słodzikiem i woda. [...]

Kurde opisałem się jak głupi, bo edytowałem posta i mi to uciekło ... ;/ Ogólnie dzięki Tym że "szejkom" zacząłem jeść normalnie śniadania, zamiast obżerać się na noc bułkami i innym dziadostwem, teraz wypijam szejka w robocie i jestem pełny, to tego trochę machania i po treningu, mleko migdałowe zmiksowane z "białkiem" (nie dostarczam go zbyt [...]

[...] ad.3 Podaj makro ile gramowo a nie procentowo wyszło Ci i wrzuć jadłospis http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. ad.4 : http://potreningu.pl/articles/2072/bulletproof-coffe-czyli-kuloodporna-kawa---z-maslem-i-olejem-kokosowym . Pozdrawiam

[...] przysiady 7:30 śniadanie - kromka chleba zwykłego z masłem + 2 plasterki schabu wędzonego + plasterek sera zółtego + szklanka mleka, zaraz po posiłku zielona herbata 9:00 kawa ( dosyć mocna - przeczytałem ze to dobry spalacz tłuszczu :) jakby co to mnie wyprostujcie ;d ) 11:00 jałbko lub banan + jakiś jogurcik z danona 15:00 kromka chleba [...]

kawa owszem, pomocna jest, ale nie jak ja wypijesz i siedzisz. a co moglbys robic np z aerobów? nie wiem czy pisales, moze mi umknelo. generalnie wlasciwie na wszystkim mozna by spalic tluszcz przy opowiednim tetnie, ale co ty mógłbys robic? masz jakis rower? czy pozostaja same marsze czy ewentualnie biegi? co do diety trzeba przede wszystkim [...]

Mysle ze mozna juz podsumowac dzien, a zatem: ok 12 przyjalem 25mcg 13.30 30min aerobow+kawa O 16.30 postanowilem zmierzyc temperature i tu lekkie zaskoczenie 37,2*C Teraz wynosi ok 37,1, grzeje jak cholera Samopoczucie srednie jak to przy wysokiej temperaturze, ogolnie czuje sie srednio... I teraz uwaga dla osob ktore maja zamiar zastosowac T3- [...]

Wiec 2 dzien cyklu... 7 przyjalem 25mcg T3, poczym udalem sie spowrotem spac 12 kolejne 25mcg temperatura ok 36,8-36,9 13 30min aero+ kawa 15 temperatura 37,3 obecnie 37,1 Samopoczucie bardzo ok, czuje sie duzo lepiej niz wczoraj. Prawdopodobnie bylo to spowodowane reakcja organizmu na nowy srodek. Uwazam ze do T3 bardzo dobrym dodatkiem jest [...]

Ja wale 2 capsy i mocną kawę, a teraz nawet 3 capsy i kawa. I nic nie czuje... Nie trzepie mną... Ale tłuszcz pali dobrze...

[...] II POSIŁEK jedna czesc o 10;00 w szkole druga o 16 po szkole chleb żytni pełnoziarnisty - 100g tuńczyk - 75 g + marchew + salata + cebula olej słonecznikowy 15 g jabłko 200g kawa zbożowa bez cukru + 2 lyzeczki cukru III POSIŁEK 18;00 Kasza gryczana + piers z kurczaka + surówka warzywna Oliwa z oliwek - 15g marchew - 100g Banan 1 sztuka kefir 250g [...]

1.Jajecznica 2.Proteinowy baton ( masło orzechowe + odżywka białkowa ) 3/4/6. Kasza jaglana, kurczak, masło klarowane + warzywa 5.Po treningu odżywka białkowa z bananem + przed treningiem kawa z mlekiem.

[...] mi susiaka zaslania i przez to laski nie beda leciec na mnie na plazy Pitt- spoko, testa zrobie wiec bedzie napisane. Maximus - xpe a po co ? nie umywa sie dpa starego xp, zreszta duzo opini czytalem ze rozne jazdy sa po nim. spalacz ? zeby pobudzal ? dzieki juz wole no siakis z kawa razem Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-17 19:27:18

ehehe :D kokos mile by był widziany coś na podobe sports one cream&cockies, pinacolada kawa

[...] wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności "

[...] wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności "

Dudek ... wlasnie chodzilem po forum i znalazlem twoja wypowiedz o tym ze pol godziny przed treningiem mozna wypic kawe (wiekszy metabolizm) .. i teraz moje pytanie ... moze byc rozpuszczalna... czy musi byc mocna .. normalna kawa?

Gpc + kawa + kofeina + lions mane Spoko zestaw A z gotowych produktów Brain Bridge Man lub NootropiMax z Performax Zmieniony przez - Siodema w dniu 2018-01-02 23:56:57

a co noffa kawa ci sie nie podoba btw moze kaffki

'bry wieczoor foroom mi mooli niemożebnie a stara kawa się nie otffiera pora na termofora 'branoc

mala kawa sie przydala 116 odpowiedzi na dobe - totalny spam

dlaczego mialaby sie nie przydac kazda okazja do spamu jest dobra notabene to jooz trzecia kawa Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-02-10 08:31:18