kawa

[...] i jako ciekawostkę dodam byłem wczoraj w szpitalu na izbie przyjedź z kimś młoda ładną studentka niosła kilka paczek omki i kilka paczek prolo wszystko stara wersja chodzi o opakowania desing wiec mina sama się ucieszyła odwiedzając dział na parapecie koło dzbanka z kawa znalazłem 3 peny i jako lekoman chciałem za***ać ale nie za***ałem

[...] tzn glownie kofeina. Zauwazylem ze powyzej 3 kaw dziennie mam chore mysli. Nastepnie wszelkie spalacze tluszczu oraz przed treningowki. U mnie limit dzienny to maks dwie kawy albo kawa i 1 przedtrenningowka. Spalacze kompletnie odstawilem. Podsumowywujac ogolnie SAA wg mnie nie poteguja dzialania na moim przykladzie/ Jak cos to pisz na priva

[...] 220-Twój wiek (mierzysz puls podczas jazdy przez 15s i wynik pomnóż przez 4). A może Twój rower ma możliwość mierzenia pulsu? Wtedy sprawa jest prostsza. 2. Jak to jest z kawa mam ja pic przed jazda na rowerze czy po? Możesz pić przed, bo kofeina pobudza, bęziesz miał większego powera podczas ćwiczeń. 3. Czy moge pic wode w trakcie [...]

a co to jest te ergogeniczne dzialanie kreatyny?,ktore zanika po podaniu jej razem z kofeina?no z tego co w tym poscie jest,to wystarczy zrobic odstep 30 minut miedzy kawa a kreatyna i niema problemu wiec po co niektorzy pisza,zeby niepic kawy na kreatynie.ja zawsze na 1,5 h przed treningiem pije kawe +1 tussipect a 1 h pozniej na 30 minut przed [...]

Spróbuj nie jeść posiłku z 1,5-2h przed wzięciem . Zazwyczaj suple brane na czczo klepią bardziej. Ale fakt supel roberta co najwyżej średni. Jedna porcja jak zwykła kawa, Geranium nie ma tam na pewno(może w pierwszych partach było ) Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-07-10 19:23:14

Bo kawa to ogólnie g****:D Jak będzie kasa to napewno sprawdzę

Instrukcja na pudełku może być "dla małpy" (obrazkowa), a i tak 60% facetów kawe zaleje wrzątkiem, no bo to "przecież kawa":-D

Kawa nie zawiera kalorii jeżeli nie dostajesz do niej cukru, a śladowe ilości mleka nie będą miały znaczenia pod kątem ogółu diety i redukcji tkanki tłuszczowej. Jak lubisz kawę, to śmiało pij. Problem jaki widzę, to zła dieta. Będąc w okresie redukcji tkanki tłuszczowej, nie powinieneś chodzić głodny. Jeżeli tak sytuacja na miejsce, a Ty zadajesz [...]

stary dyma burn i thermal Pro :) i dla koneserow mocna kawa i 3 kapsy tussi Zmieniony przez - streku w dniu 2008-03-19 14:01:45

Napoje energetyczne od czasu do czasu mozna czemuz by nie kawa tez ok opcja tylko mocna. TomQ widze ze prywatnie juz przyjmujesz

co do napoi, korzystac z tych co maja zero kalorii, jezlei chcesz smakowe/kolorowe, jak cola zero, pepsi max ect najlepiej jakbys pil pomprostu wode, herbata i kawa moze byc jak najbardziej, jednak wykazuja one lekkie dzialanie diuretyczne

[...] smażonego, alkoholu i słodyczy itp ) zależy mi na dobraniu dobrego spalacza, który fajnie pobudza i zarazem jest kilkerem tłuszczu zwłaszcza brzusznego . Wiek wagę i wzrost podałem w 1 poście . Obecnie co stosuje to właśnie Oxy Max XT uzupełniam witaminy staram się jeść regularnie. Nie pije coli i tym podobnych napojów , tylko woda i rano kawa

[...] w każdym razie zaczynam się wkręcać i spróbowałem uporządkować sobie jutrzejszy dzień, więc proszę Was o uwagi i kierunki: 8.00 płatki owsiane zalane jogurtem z otrębami i kawałkami owoców (jagody, maliny czy co tam dostanę) 3 kromki żytniej Wasy z sałatą, polędwicą, pomidorem i szczypiorkiem kilka włoskich orzechów kawa rozpuszczalna z [...]

[...] na kilkadziesiąt minut przed siłownią jem całą małą nutellę i popijam mlekiem. Często też kawę piję zaraz przed treningiem. Ale ty masz 14 lat więc wyluzuj (nutella i kawa odpada, reszta jak najbardziej może być). Zamiast tej czekolady możesz zjeść słoik dżemu np. ;D Pamiętaj że masz 14 lat i że i tak jesteś dość ciężki. Im więcej jesz tym [...]

kawa akurat nie wyklucza hmb, a tak jak rozpisałeś sobie może też być.

[...] produktów diety, które mają stosy solidnych badań potwierdzających wpływ na redukcję wagi m.in.: zielona herbata (katechiny), yerba mate (ostrokrzew paragwajski), kawa (kofeina), mango afrykańskie, grejpfrut, olej kokosowy, spirulina, kozieradka, żeń-szeń syberyjski, czarnuszka, zwykle produkty bogate w inozytol (np. płatki owsiane), [...]

zeżarłem kiedys paczke tussipectu i do tego sporo kofeiny(kawa i litr pepsi) zmuła jak***** efektu speedu nie było, nie polecam za dużo efedryny

to dziwne może ale na mnie kawa czy guma działają odwrotnie<jak pije większą ilość kawy czy żuję gume nie chce mi sie wogóle jeść jak wcześniej wspomniałam po 10dniach(dziś 11)spadłam tylko 2kg.tz w pierwszych 5dniach spadałam a teraz waga stoi w miejscu i nie cierpie na niedoczynność tarczycy czy tym podobne sprawy a środków anty... nie [...]

Mysle nad takim dawkowaniem : 1.Bialko godzine przed treningiem razem z kawa ( koktail),ewentualnie po treningu 2.BCAA z Beta-alanin przed treningiem , po treningu samo BCAA 3.Tylko zastanawiam sie jak dawkowac Kreatyne ??

To w przybliżeniu mój jadłospis: Śniadanie i Kolacja Chleb pszenny,chleb razowy,bułki pszenne. Do Picia: Herbata,kawa z mlekiem {Śniadaniue},Herbata{Kolacja} Do smarowania masło {Śniadanie},Margargaryna{kolacja} Do Chleba: Mielonka,Mielonka z warzywami,Kiełbasa szynkowa,ser,szynka,pasztetowa,serek topiony{taki trójkącik Hohlland},twaróg tak ok.2-3 [...]