kawa

[...] i piersią z kurczaka; 1 łyżka sałatki porowej, 2 łyżki sałatki jarzynowej; dużo chudych szynek i dużo ćwikły z chrzanem, 1,5 jajka z farszem pieczarkowym + czarna kawa; sporo przed kawą suple z wapniem, do kawy kawałek sernika, którego chyba jutro z domu wywiozę razem z resztą ciast, których tym bardziej nie powinnam jeść przez [...]

22.05.2018 DNT Śniadanie: kasza gryczana z piersią z kurczaka i surówką z marchewki kawa z sojowym II: koktajl bananowy na mleku sojowym z słonecznikiem, mąką kokosową Obiad: potrawka z indyka duszona w piekarniku z marchewką i ziemniakami kawa z sojowym Kolacja: potrawka z kaszy jaglanej duszonej na maśle z cebulą, papryką i 2 jajkami sadzonymi [...]

[...] W jedzeniu się trochę % rozjechały. Cały dzień na uczelni, dlatego jedno danie na 3 posiłki (z czego jeden po treningu, bo jakoś apetytu w dzień brakło). Do tego jedna kawa typu long, 2 herbaty. Mało wypiłam. I zawczasu życzę miłego piąteczku :-). /SFD/2018/4/5/5b6cd70f087a4d4a898c009eb58d309d.jpg * udko było ze skórą, przyszłam na gotowe [...]

[...] do kwasu foliowego, przynajmniej sporadycznie. Pustki w lodówce od rana :-) Śniadanie: jajecznica z 2 jajek z ryżem białym II: 2 jajka sadzone z ryżem białym ZAKUPY 8-) kawa na mleku sojowym i jogurt sojowy truskawkowy z Lidla (byłam meega głodna) Obiad/przedtreningowy podwieczorek: młode ziemniaki z kotletem z fileta z kurczaka bez panierki [...]

Nightingal sezonowe owoce ostatnio przyjmują się wzorowo :-). Kebula no micha wazna rzecz, choć moja ostatnio to taka prowizorka dość. Dobijam do końca sesji. Dzisiaj poświęciłam na odsypianie, bo ostatnie dni to była masakra przeplatana kawą, choć całkiem nieźle sie trzymałam wydaje mi się (kończyło się zawsze liczenie w okolicach obiadu). [...]

[...] kakaowiec, banany. Do tego awokado, dużo zielonych i liściastych i pewnie organizm umiałby sobie wyprodukować elektrolity. Są również gotowe mieszanki po aptekach. Natomiast kawa i zielona herbata to inny poemat. Kawa jest lekarstwem na większość dolegliwości tego świata. :-) Obwinianie jej o stany chorobowe to potwarz. Problemy zdrowotne po [...]

Ps. A kawa to wg mnie samo zło. Kochane zło, ale zło. Merytorycznie. Plis. :-) Napisałem przecież 'wg mnie' :-D Mam takie zdanie o kawie, bo zawiera substancje psychoaktywne, za którymi nie przepadam. Po to mamy umysł, żeby utrzymywać go w czystości - do takiego zdania doszedłem po różnych okresach w życiu. Dodatkowo, wg medycyny chińskiej kawa [...]

(...)Kawę uwielbiam i tak chyba pozostanie. Dla jasności - kawa to napój mocny, czarny, bez cukru, z ekspresu lub kawiarki. Wszystko inne kawą nie jest ;-) Amen (przepraszam za spam,nie mogłam się oprzeć %-) )

Wszelkie opinie/ rady mile widziane :-) Kawę uwielbiam i tak chyba pozostanie. Dla jasności - kawa to napój mocny, czarny, bez cukru, z ekspresu lub kawiarki. Wszystko inne kawą nie jest ;-) --------------------------------------------------------------- 1.04.16 DNT Mąż w dom, leń w dom. Laptop, seriale .. odpoczywamy :-) [...]

[...] fajny bieg i dość szybko poszło - II zakres często zmieniał się w III dzięki szelestom i widoczności na 100m. Można walić krucyfiksem :-P Reszta dnia też bardzo przyjemna, kawa z Krewetą, szkolenie psa, relaks z YT -------------------------------------------------------------------- 30.03.14 Wycieczkowo po górkach 23.01 km w 2g:25m:34s HRśr: [...]

[...] 26.12.2014 Biegano DYSTANS 8.01 km CZAS TRWANIA 50m:09s --------------------------------------------------------------- A dziś za oknem biało, prognozy wskazują duży mróz :-> Nic ciepła kawa, cynamon i zbieram się do robienia kostiumu na bieg sylwestrowy %-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2014-12-27 09:19:35

Nic ciepła kawa, cynamon i zbieram się do robienia kostiumu na bieg sylwestrowy %-) obowiązkowo wrzuć później zdjęcie stroju :-P

MaGor, poczytam, dzięki :-) Ventura, ścianka była tak spontanicznie. Przydałoby się zainwestować choćby w buty. Póki co nie planuje. Może gdzieś tam, kiedyś jeszcze pójdę, przypomnieć sobie jak słabe mam palce %-) Nie kuś mnie tymi skiturami, nie kuś. anchy da się zrobić :-D Kokosik, Pani Kota - Milenka, pięknie dziękuje :-) Taką ma z reguły [...]

[...] wątroby - musi badać się raz na 3 miesiące i w zależności od wyników zostawać w szpitalu właśnie na żelazo. Szczerze nienawidzi tych procedur, kontroli, kłucia... Zrób jednak badania, jeśli możesz to w miarę bezproblemowo załatwić... Nawet hipochondrycy czasami mają rację :) Zdrówka! Ps. A kawa to wg mnie samo zło. Kochane zło, ale zło.

Ps. A kawa to wg mnie samo zło. Kochane zło, ale zło. Merytorycznie. Plis. :-)

[...] 3 grosze :) rowniez mam niskie cisnienie i zdarzaly mi sie takie epizody na 85/50, ze wstawalam pol godziny z lozka - stad mam w domu glucardiamid - lepiej podnosi niz kawa, stabilniej aczkolwiek kiedys przy okazji zapytalam o to lekarki i jej rada byla "regularnie pic", nie tyle co duzo (choc oczywiscie odpowiednia ilosc w zaleznosci od [...]

[...] Opaska na rękę rozpisana na 3:38:00. Budzik miałam nastawiony na 5:40.Trzeba było jeszcze dojechać autobusem do tego krk, zanim zablokują aleje. Rano śniadanie: owsianka, , kawa, woda, wyjazd. Mała drzemka w autobusie i zanim się ocknęłam byłam na płycie Rynku. Chciało mi się płakać ze strachu - sero. Cracovia pokonała mnie już dwa razy. Za [...]

[...] swoją głowę i skłonności do auto sabotażu decyzję o spince i podejściu na 1:35 pojawił się dzień wcześniej. Wydrukowałam opaskę, załadowałam garmina i poszłam spać. Rano kawa, owsianka, pakowanie i podróż do Krakowa. Pogoda nie rozpieszczała, doszłam jednak do wniosku, że skoro się spinamy to biegniemy "na krótko" - szorty, koszulka z [...]

Dudek, będę starała nie rozpędzić się przez pierwsze 10km. Co do jedzenia - nie wiem co wejdzie mi na śniadanie, może owsianka i kawa, a przed samym biegiem daktyle i woda. W czasie biegu piję co 5km (na zmianę wodę i izo), od 15km rozważam jedzenie - czekoladę lub cukier. Ustawię się za balonami na 3:45, więc tempo będzie komfortowe. Jeżeli [...]

[...] olejem dyniowym, poleżałam 10 min i od razu lepiej. Nie bez znaczenia pozostaje fakt, że wypiłam 2x 400ml podwójnej kawy (americana + espresso), no ale zjada mnie stres, a kawa to jedna z nielicznych "przyjemności" między 7, a 15 ;-) Wieczór był ok, nie poszłam na kettle, po 19 poszłam biegać (krótki rękaw 8-) ). Biegło się bardzo ok, trochę [...]