kawa

Próbowałem z kawą, żeby zobaczyć jak działa kofeina na mnie. Wziąłem 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej i pól szklanki wody i jak to wypiłem to przez jakiś czas mną lekko trzęsło. Ciekawe co się będzie działo po tabletce ;)

[...] - grahamka, delma, ser, polędwica sopocka, warzywa + 200 g wiejskiego (nie całe jak już wspomniałem). 9:00 - to samo co wyżej, lecz zamiast serka - jajko na twardo. 10:00 - kawa rozpuszczalna z mlekiem. 12:30 - 120 g ziemniaków bez sosu, filet z kurczaka +/- 150 g, surówka 14:30 - arbuz - nie mam zielonego pojęcia ile, 2 garstki orzechów [...]

[...] naz nie znam, + OWOCE MORZA - małże, kalmary, krewetki; kilka razy trochę loklanego ciemnego chleba (ok. 50g jednorazowo, celem spróbowania); oczywiście codziennie włoska kawa (no nie mogłam nie pić ); z tłuszczy - oliwa, tłoczona na miejscu, naturalnie mętna. Wymiary po regeneracji (mierzyłam pi razy oko w sobotę) - +0,5 w talii, boczkach, [...]

Poniedzialek 18 lipca DNT 2 h spaceru z psem siedze w robocie do 21 :/ micha: jajecznica na kokosowym (3 jajka), pomidor, ogorek, szczypior, kawa, maslo 5 migdalow, 3 nerkowce, 2 brazylijskie, 25g fasola czerwona, jajko 1/2, maslo orzechowe, 1/3 banana antrykot wolowy, oliwa, salata, pomidor, ogorek, rzodkiewki, szczypior 2 palki kurczaka, [...]

+ WARZYWA: papryka, sałata lodowa, pomidor, ogórki, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata zielona, kawa AKTYWNOŚĆ: TRENING SIŁOWY - GÓRA: 1. MC 7 x 70kg 5 x 75kg 4 x 80kg 2 x 82,5kg 2. PP 8 x 30kg 6 x 35kg 5 x 37,5kg 4 x 40kg 3. WL 10 x 30kg 6 x 35kg 4 x 37,5kg 2 x 40kg 4. wiosłowanie sztangą 15 x [...]

[...] do neutralizacji amoniaku który wytwarzany jest przez bakterie Helicobacter pylori bytujące u chyba 50% populacji. Wydzielanie H pobudzają od strony światła żołądka piwo, kawa, alkohol czy produkty trawienia białka. Biorąc pod uwagę słodziki i aromaty stawiałbym na kapsułki. Przyjmowałbym je blisko posiłków. Skupiłbym się na diecie która w [...]

18.07 ŻARCIE kawa z miodem gryczanym jajecznica na polędwicy białko wołowina z przecierem makaron pełnoziarnisty groszek biały ser pistacje 1381 kcal, BTW: 122/67/74 wrażenia Pistacji miało być więcej. Poległam. A przy okazji zamarzył mi się podpis na nagrobku - kiedyś to miało być "zmarła z przejedzenia" ale teraz już nie chcę, więc [...]

A ja bardzo piszna kawa i szluga, zestaw mistrzów

Ja tyż kawa tylko bułka słodka do tego jak to mowił jeden koles ost pod namiotem " na herbatke piwo a na obiad krupnik"

Fuj, że kawa z cukrem czy co, bo nie rozumiem Yosis, pewnie że warto. Zwłąszcza dla tych wiśni Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2011-07-19 12:32:38

yosis warto! możesz też zrobić z 200gr wiórek kokosowych, 5 białek i ok 100 gr słodzika :) a na to ubita kremówka. mlask. kieszko, że kawa z cukrem z papierosem :d toż to śniadanie modelek ;)

No, jestem na 1 Niedawno czorna kawa i papieros A teraz obiadek: Ziemniaczki z masełkiem i udziec z raptora w sosie cebulowym. Grubas BAN, nie ma browca w ankiecie Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-07-19 14:08:52

[...] tego co czytałem) odradzają warzywa konserwowe ze słoika? Ja dziennie jem +/- 5/6 takich ogórków konserwowych. Dzis: 5:00 - grahamka, ser, sopocka, warzywa + jajko 7:00 - kawa rozpuszczalna z mlekiem 8:00 - grahamka, serek turek czosnkowy, sopocka, warzywa 10:30 - jogurt nat. 420 g 14:30 - obiad ze zdjęcia (zjedzony cały, ryżu niestety tylko [...]

W ogóle nie widać żadnego lipo, może wrzuć inne foto, bo chyba przesadzasz ? dieta kulawa, do tego drugiego posiłku zamiast szynki, wrzuć kawałki piersi, warzywa i trochę oliwy, generalnie mało warzyw, powyrzucaj te mleko całkowicie, wiejski też jeśli masz możliwość zamiany na mięso, po treningu do ryżu wrzuć z 200-250g mięsa po siłowym możesz dać [...]

[...] Cześć Igon i dziękuję + WARZYWA: papryka, sałata lodowa, ogórki, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, kawa AKTYWNOŚĆ: TRENING Z KETTLEBELLS Cały dzień z trudem się poruszałam i czułam spore zmęczenie, więc na trening poszłam bez entuzjazmu. Rozgrzewka była katorgą Na [...]

[...] w pracy i brak czasu na posiłki. W międzyczasie wpadł cheat meal. Jutro w końcu na siłownię. Trening: wolne Micha: I. jajecznica z 5 jaj pomidor 300g. truskawek II. 2 kawałki ciasta kawa z cukrem III. grilowany tuńczyk zestaw surówek IV. 2 nektarynki Suplementacja i odżywki: Dymatize Dyma-Burn Xtreme - 1 kaps. Przed śniadaniem Omega-3 - 2 [...]

Przepraszam że ten ale mam wrażenie że wy w ogole uważnie nie czytacie tego co się pisze To moje jelita mają problem. I kapusta i sok nie pomagają. I tran z rana i kawa po tym i mieszkanka zmielonego ziemienia, nic. I nawet fajka po tym Eh ..

jajka,jabłko,mąka=placki+kawa

19.07 WPYERDALANIE - kawa z miodem gryczanym - banan - odżywka - jajecznica na polędwicy - kromka żytniego pełn. z masłem - indyk gotowany - kasza z oliwą - pistacje - twaróg - w chuy warzyw 1615 kcal BTW:126/69/133 RUCH DUPĄ wrażenia Orzechy leżą na żołądku aż do rana, zastanawiam się, czy połknąć jakąś gazetę żeby wysłać im coś do czytania. I [...]

Kieszko kawa i fajek oczywiście? Cześć Marta