kawa

[...] diety: Dzień 1 - zupa kapuściana w dowolnych ilościach; owoce - najlepsze są melony i arbuzy, należy unikać bananów; przynajmniej 2 litry wody mineralnej niegazowanej, kawa i herbata bez dodatku cukru Dzień 2 - zupa kapuściana w dowolnych ilościach; warzywa - należy unikać groszku, fasoli, kukurydzy; przynajmniej 2 litry wody mineralnej [...]

[...] seler . Owoce: ananas, figi suszone i świeże, śliwki, cytryna, grejpfruty, winogrona, wiśnie, żurawina. Przyprawy: chrzan, imbir, miso, curry, pietruszka. Używki: kawa z kofeiną i bezkofeinowa. Produkty niewskazane: Mięsa: cielęcina, gęś, kaczka, dziczyzna, wołowina, wieprzowina, przepiórki, szynki, bekon, Owoce morza i ryby: [...]

[...] suszone wiśnie 10. Przyprawy: czosnek, imbir, kozieradka, sos sojowy, tamari, musztarda, melasa, słód jęczmienny 11. Używki: czerwone wino, zielona herbata, kawa z kofeiną i bezkofeinowa Produkty niewskazane: 1. Mięsa: baranina, bażanty, dziczyzna, cielęcina, bekon, gęsi, królik kaczka, kuropatwa, przepiórki, [...]

[...] białe i czerwone 6. Ziarna i makarony: również należy z nich zupełnie zrezygnować 7. Przyprawy: ketchup, marynaty słodkie i kwaśny 8. Używki: kawa z kofeiną i bezkofeinowa, coca-cola, mocne alkohole, likiery, napoje gazowane, 9. Warzywa: bakłażan, awokado, brukselka, kalafior, kapusta biała i czerwona, [...]

Dieta dla niecierpliwych Sposób odchudzania przeznaczony dla osób, którym zależy na jak najszybszym pozbyciu się zbędnych kilogramów. W ciągu 6 dniu stosujemy diety oparte o jeden składnik - mogą to być owoce, białko, warzywa, itp. Wymaga jednak silnej woli i zdeterminowania. Jadłospis: Dzień ryżowy (800 kcal) 15 dkg ryżu ugotować na sypko. [...]

[...] ale w razie „wpadki" należy wprowadzić menu z fazy pierwszej. Przykładowy jadłospis dla fazy I: Śniadanie: omlet z warzywami z dwóch jaj, szklanka soku pomidorowego, kawa bez kofeinowa Drugie śniadanie: serek wiejski light, łodyga selera naciowego Obiad : pierś z kurczaka (gotowana na parze lub pieczona w folii) w warzywach (marchewka, [...]

[...] mam robić w super seriach, tak ?? Posiłki:* 1. sok warzywny, jajka, lniany 2. kiełki, jogurt, słonecznik, len 3. kurczak, soczewica, szpinak, feta, warzywa 4 jajka, len mielony, whey dla smaku, kawa 5. soczewica, szpinak, feta, jajko, dynia Trening 6. wiejski, orzechy nerkowca. chyba w koncu upieke razowiec i kupie owciane, bo apetyt rosnie

Nie. Zasugerowałem tylko że możesz zbadać tą opcję również. White flooda jadłem z purple wraathem, z początku super było, później coraz to słabsza pompa, musiałem brać większe dawki. Następnie dopijałem kawą, na końcu szły już podwójne, ale chyba z każdym dopalaczem tak jest. Może kup sobie próbki: [...]

[...] Dietę przez ten tydzień mam bardzo luźną. Dzisiaj wyglądało to mniej więcej tak: 1. WPC, owsianka, rodzynki, orzechy włoskie, migdały, mleko (szejk) 2. 3-4 schabowe + kawa mrożona TRENING 3.WPC + 2 banany 4. kebab + czekolada 5. knopers, sok pomarańczowy 6. serek homogenizowany + serek wiejski Po treningowy Kebab + czekolada Jak widać [...]

1. owies, otręby pszenne, jajka, jabłko, tran, wapń, kawa z mlekiem 2. wołowina, orzechy włoskie, pomidor kawa z mlekiem 3. wołowina, orzechy włoskie, papryka *TRENING siłowy 4. wołowina, oliwa, jogurt naturalny, musztarda, jabłko, por, brukselka Za chwilę: 5. serek wiejski, pomidor, magnez+potas SUMA 159B / 76T / 82WW / 1654kcal 4. TRENING [...]

5 października 2010r. jedzonko: *owsianka, kawa z mlekiem *buła zapiekana z serem (więcej nie będzie, miałam tylko dwie) *jabłko, banan trening: aeroby (razem 60minut) - 10min step poziom 6 - 50min bieżnia predkość 6,1km/h, nachył 6,2% *2 talerze zupy ogórkowej na schabie 6 października 2010r. waga: 74,9kg jedzonko: * owsianka, kawa z mlekiem * 2 [...]

Też tak na początku miałem. Pierwszy posiłek jakaś bułka, baton, do tego kawa. Potem po południu np. zupka chińska. Później ustaliłem kilka godzin o których jadłem porządne posiłki regularnie (niezależnie od tego czy głodny, czy nie). Obecnie, po paru miesiącach z wytęsknieniem czekam na każdy kolejny posiłek Patrząc po sobie mogę powiedzieć że [...]

[...] DZIEN 22 PIATEK 01/10/2010 DIETA 1. owsiane, jajka, jablko * TRENING silowy * 2. whey, jablko 3. kasza, dorsz, fasola zielona, oliwa imprezka 4. blueberry muffin , kawa zbozowa z mlekiem 5. tortilla pelnoziarnista, cyc z grilla, salata lodowa, pomidory + 3driny vodka+sprite zero BWT nieznane [...]

4nn, ja ten plan podpatrzyłam u gruszki, ale nie wiem, kto jest jego autorem 1. owies, otręby pszenne, jajka, jabłko, tran, wapń kawa z mlekiem 2. wołowina, razowiec, orzechy włoskie, papryka kawa z mlekiem 3. wołowina, orzechy włoskie, pomidor 4. kurakowy cyc, oliwa, musztarda, sałata lodowa, rzodkiewki kawa z mlekiem *TRENING cardio 5. ser [...]

[...] tam gdzie je zmieszczę. Oliwę podmieniam z lnianym jak go kupie... 3 litry czystej wody dziennie + pewnie 1 litr coli zero na smak i na popchnięcie jedzenia. Pewnie z jedna kawa dziennie. Jak bede mial rybe to stosuje Moze urozmaice ryż makaronem / kaszą. Śniadanie może będę podminiał na takie z płatkami owsianymi i jajkami. Trening: PON - plecy [...]

[...] drugiego dnia ryba zamieniona inna tlusta, warzywa w postaci surowek dodatkowo bez udzialu marchewki do kazdego oprocz przed trening. posilku wliczone w ilosci 50-100g, kawa 1 dziennie rano z mlekiem, kawa i herbata nie slodzone, brak sokow i slodyczy w diecie, w zamian woda sredniomineralizowana. niedziela odpoczynek... tzn zdjete posilki w [...]

[...] 1 KMC = 1407,5 kcal WW = 347,8 = 4,46g / 1 KMC = 1392 kcal (BEZ JOGURTU) Całość: 3527 kcal BEZ JOGURTU Warzywa tam gdzie je zmieszczę. Oliwę podmieniam z lnianym. 3 litry czystej wody dziennie + pewnie 1 litr coli zero... Pewnie z jedna kawa dziennie Cykl 8 tygodniowy, Carbo wyliczone pod cykl. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-10-04 17:22:19

[...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:gainer, białko, witamina C, magnez + wit b6 CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: mocna kawa *************************************************************** uff... Jak trzeba to się pomierzę i wypełnie dokładniej, ale nie wiem czy jest to aż tak ważne przy moim [...]

Może kawa ale to chyba dla nielicznych

efedrin napisales jako ciekawostke ze kawa nie podwyzsza cisnienia...a ja mam pytanie, wiesz moze jak na cisnienie dziala coca-cola???coca-cola pita systematycznie przez dlugie lata, tak jak w moim przypadku...wiem napewno ze cisnienie bardzo sie podnosi zaraz po wypiciu coca-coli, bo sprawdzalem, pytaniue czy systematyczne picie coli przez dlugie [...]